Espace Thomas

Pas besoin d’être membre pour passer la journée ici 👆️.⁠
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Notre terrasse quatre saisons, notre spa et nos espaces bien-être sont accessibles à tous, que vous veniez pour un soin ou simplement pour prendre du temps pour vous.⁠
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Réservez un massage au tarif régulier et ajoutez l’accès au spa pour seulement 25 $.⁠
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Ou profitez pleinement de l’expérience avec un accès journalier comprenant le gym et le spa :⁠
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~ 60 $ du lundi au jeudi⁠
~ 70 $ du vendredi au dimanche⁠
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Et surtout : aucune limite de temps.⁠
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Venez vous entraîner, profitez du spa, installez-vous sur la terrasse… et repartez quand vous en avez envie.⁠
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You don’t need to be a member to spend the day at Espace Thomas.⁠
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Our four-season terrace, spa and wellness spaces are open to everyone, whether you’re coming in for a treatment or simply feel like taking the day for yourself.⁠
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Book a massage at the regular rate and add spa access for just $25.⁠
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Or make a full day of it with a Day Pass, including access to both the gym and spa:⁠
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$60 Monday to Thursday⁠
$70 Friday to Sunday⁠
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And the best part? There’s no time limit.⁠
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Come for a workout, stay for the spa, spend some time on the terrace, and leave whenever you’re ready.⁠
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Lunch gains. 💪 45 minutes pour bouger, lever lourd et repartir avec ton workout déjà coché avant même que l’après-midi commence.⁠
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Lunch & Lift avec Jeremie, tous les mardis et jeudis à 12h15.⁠
Court, efficace, exactement ce qu’il faut pour couper la journée en deux.⁠
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Lunch gains. 💪 45 minutes to move, lift heavy, and head back to your afternoon with your workout already checked off the list.⁠
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Lunch & Lift with Jeremie, every Tuesday and Thursday at 12:15 PM. Quick, effective, and the perfect midday reset.

[OFFRE INTRO] // Septembre, c’est le moment parfait pour reprendre une routine qui fait du bien au corps autant qu’à la tête.⁠
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Après ton entraînement, prends le temps de récupérer au spa, de ralentir et de vraiment décrocher.⁠
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Avec notre offre intro à 75 $, profite de 3 jours de bien-être à volonté pour découvrir l’expérience complète.⁠
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Gym, cours de groupe, spa, terrasse 4 saisons.⁠
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3 jours pour bouger, récupérer et voir à quel point une bonne routine peut tout changer.⁠
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[INTRO OFFER] // September is the perfect time to build habits that feel good for both your body and your mind.⁠
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After your workout, take time to recover at the spa, slow down and fully disconnect.⁠
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With our $75 intro offer, enjoy 3 days of unlimited wellness and experience everything Espace Thomas has to offer.⁠
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Gym, group classes, spa, four-season terrace.⁠
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3 days to move, recover and see how much the right routine can change everything.

La terrasse est accessible à tous, pas besoin d’être membre pour en profiter. ⁠
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Avec un massage à prix régulier, l’accès au spa est offert pour seulement 25 $ 🧖‍♀️⁠
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Et si tu veux vivre l’expérience complète, tu peux aussi te procurer un accès journalier au centre (incluant gym + spa) :⁠
60 $ du lundi au jeudi,⁠
70 $ du vendredi au dimanche.⁠
* PAS DE LIMITE DE TEMPS.⁠
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Une belle excuse pour ralentir, respirer… et prendre soin de soi ✨⁠⁠
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No membership? No problem, the terrace is open to everyone⁠
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Book a regular-priced massage and get spa access for just $25 🧖‍♀️⁠
⁠
Or go all in with a full day pass (gym + spa):⁠
~ $60 Monday to Thursday,⁠
~ $70 Friday to Sunday.⁠
NO TIME LIMIT.⁠
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The perfect excuse to slow down, breathe… and treat yourself ✨⁠
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🚨NOUVEAU COURS - LUNCH & LIFT : Vélo. Boulot. Workout. Repeat. 🚲💻💪⁠
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Parce qu’un horaire déjà bien rempli ne veut pas dire qu’il faut mettre ton entraînement de côté.⁠
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Bonne nouvelle : à partir du 7 septembre on ajoute un cours de LIFT avec Jérémie sur l’heure du midi. 🙌⁠
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Un entraînement efficace, guidé, qui se glisse directement dans ta journée sans avoir à tout réorganiser autour.⁠
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Tu viens bouger, tu décroches, tu repars rechargée… puis tu retournes à ta journée.⁠
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🚨NEW CLASS - LUNCH & LIFT : Clock out. Workout. Clock back in. Repeat. 🚲💻💪⁠
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A packed schedule doesn’t mean your workout has to be the first thing to go.⁠
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Good news: starting September 7, we’re adding a lunchtime LIFT class with Jérémie. 🙌⁠
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A quick, effective, guided workout that fits right into your day without having to rearrange your whole life around it.⁠
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Come move, reset, recharge… then get back to your day.