Clinique Physio Théra Plus

Chaque personne a un objectif différent. 💚

🏃 Reprendre la course.
🏋️ Retourner au gym.
👶 Soulever son bébé sans douleur.
🚶 Marcher plus longtemps.

Peu importe votre objectif, notre équipe est là pour vous accompagner et vous aider à l'atteindre.

📅 Prenez rendez-vous avec l'un de nos thérapeutes dès aujourd'hui au physiotheraplus.com.
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Everyone has a different goal. 💚

🏃 Get back to running.
🏋️ Return to the gym.
👶 Lift your baby without pain.
🚶 Walk longer with confidence.

Whatever your goal is, our team is here to help you achieve it.

📅 Book an appointment with one of our therapists today at physiotheraplus.com.

📌 Physio ou Ergo en privé : qui consulter et quand ?
Tu hésites entre physiothérapie et ergothérapie 🤔 ?
Les deux sont complémentaires, mais leurs rôles sont différents 👇

🦵 PHYSIOTHÉRAPIE
👉 Objectif : traiter le corps et le mouvement
Consulte un·e physio si tu as :
✔️ Douleurs (dos, genou, épaule, cou…)
✔️ Blessure sportive
✔️ Entorse, fracture, post-opératoire
✔️ Perte de mobilité ou de force
✔️ Besoin de rééducation physique

🧠 Le physio agit surtout sur les muscles, les articulations et la douleur.

🏠 ERGOTHÉRAPIE
👉 Objectif : faciliter les activités de la vie quotidienne
Consulte un·e ergo si tu as :
✔️ Des douleurs qui impactent ton quotidien ou ton travail
✔️ Besoin d’adaptations (poste de travail, énergie, routines)

🧠 L’ergo se concentre sur ce que tu fais au quotidien et comment t’aider à le faire mieux.
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📌 Physio or OT in Private Practice: Who Should You See and When?
Not sure whether to book an appointment with a physiotherapist or an occupational therapist (OT) 🤔?
Both are complementary—but they have different roles 👇

🦵 PHYSIOTHERAPY (Physio)
👉 Focus: treating the body and movement
Book a physio if you have:
✔️ Pain (back, knee, shoulder, neck…)
✔️ A sports injury
✔️ A sprain, fracture, or post-surgery rehab
✔️ Loss of mobility or strength
✔️ Need for physical rehabilitation

🧠 Physios mainly work on muscles, joints, movement, and pain management.

🏠 OCCUPATIONAL THERAPY (OT / Ergo)
👉 Focus: making everyday activities easier
Book an OT if you have:
✔️ Pain that affects your daily life or work
✔️ Need for adaptations (workstation, energy management, routines)

🧠 OTs focus on what you do every day and how to help you do it better.

🏃‍♀️ **Tu cours… mais tu fais peut-être ces 5 erreurs sans le savoir! 👀**

Que tu sois un coureur de route ou un passionné de trail 🏔️, la course est un sport exigeant pour ton corps. Chaque foulée représente un impact, et une mauvaise progression peut rapidement transformer une petite gêne en blessure.

Les erreurs qu’on voit souvent en clinique 👇

❌ **Partir trop vite** → garde de l’énergie pour finir fort!
❌ **Toujours courir au même rythme** → ton corps a besoin de variété pour progresser.
❌ **Négliger le renforcement** → des muscles plus forts = plus de stabilité et de résilience.
❌ **Ignorer une douleur qui revient** → mieux vaut agir tôt que courir avec une blessure qui s’installe.
❌ **Augmenter trop rapidement ton entraînement** → laisse le temps à ton corps de s’adapter.

La bonne nouvelle? Quelques petits ajustements peuvent faire une grande différence. 💪

Tu veux courir plus longtemps, plus efficacement ou simplement sans douleur? Une **évaluation de course avec un physiothérapeute** peut t’aider à mieux comprendre ta foulée, identifier tes facteurs de risque et adapter ton entraînement à tes objectifs.

📲 Tu as une douleur qui limite tes sorties ou tu veux optimiser ta course? Prends rendez-vous avec notre équipe!

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🏃‍♀️ **Are you running… but making these 5 mistakes without realizing it? 👀**

Whether you’re a road runner or a trail enthusiast 🏔️, running is a demanding sport for your body. Every stride creates impact, and training mistakes can turn a small issue into a bigger injury.

Here are some common mistakes we see in clinic 👇

❌ **Starting too fast** → save energy to finish strong!
❌ **Always running at the same pace** → your body needs variety to improve.
❌ **Skipping strength training** → stronger muscles mean better stability and resilience.
❌ **Ignoring recurring pain** → addressing issues early can prevent bigger setbacks.
❌ **Increasing your training too quickly** → give your body time to adapt.

The good news? Small changes can make a big difference. 💪

Want to run longer, more efficiently, or without pain? A **running assessment with a physiotherapist** can help you understand your movement, identify potential risk factors, and tailor your training to your goals.

📲 Experiencing pain or looking to improve your running? Book an appointment with our team!

🚨Nouveau thérapeute à la clinique du Plateau !

Nous avons le plaisir d’accueillir Huy, notre nouveau technicien en physiothérapie, au sein de l’équipe! 😌

Huy offre des soins qui vont au-delà de vos attentes en combinant son expérience clinique à une approche fondée sur les données probantes les plus récentes.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec lui, que ce soit pour une blessure sportive, un dossier CNESST (accident de travail), SAAQ (accident de la route) ou toute autre blessure musculosquelettique.

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🚨New Therapist at the Plateau Clinic!

We are pleased to welcome Huy, our new Physiotherapy Technician, to the team! 😌

Huy provides care that goes beyond your expectations by combining his clinical experience with the latest evidence-based practices.

Book an appointment with him for any type of injury, whether it is sports-related, a CNESST (workplace accident) or SAAQ (motor vehicle accident) case, or any other musculoskeletal condition.

✨ Les séances de massothérapie et kinésithérapie sont maintenant offertes avec Gallia! ✨

Que ce soit pour soulager vos douleurs musculaires, favoriser votre récupération, améliorer votre mobilité ou simplement prendre un moment pour vous, Gallia propose des soins adaptés à vos besoins.

Disponibilités les jeudis et vendredis, en fin d’après-midi et en soirée.

📍 Clinique Physio Théra Plus – Plateau

Réservez votre rendez-vous en ligne ou appelez-nous au (514) 529-3030.

La Clinique Physio Théra Plus est à la recherche d’un.e physiothérapeute passionné.e pour se joindre à notre belle équipe multidisciplinaire! 💙

Que tu sois nouveau/nouvelle diplômé.e ou que tu aies plusieurs années d’expérience, nous serons ravis de te rencontrer! 😊

✨ Ce qu’on t’offre :
✔️ Un patient par heure, en salle fermée
✔️ Temps plein avec heures garanties (temps partiel possible)
✔️ Salaire attractif et nombreux avantages
✔️ Formations et mentorat payés
✔️ Heures administratives rémunérées
✔️ Une équipe dynamique, humaine et accueillante 🤗

📍 Cliniques situées à Montréal (Plateau et Villeray) ainsi qu’à Laval.

Tu souhaites travailler dans un environnement où la qualité des soins, le travail d’équipe et le bien-être des thérapeutes sont une priorité? Ce poste est pour toi! 🌱

👉 Pour consulter l’offre complète et postuler :

https://oppq.qc.ca/petites-annonces/physiotherapeute-viens-donner-ta-couleur-a-notre-equipe/

Nous avons hâte de faire ta connaissance! 💫

Physiothérapeute - viens donner ta couleur à notre équipe! La Clinique Physio Théra Plus est en pleine expansion et est à la recherche d’un.e physiothérapeute pour compléter son équipe de 10 thérapeutes. Que tu sois nouveau/nouvelle diplômé.e, ou physiothérapeute avec de l’expérience, tout le monde est bienvenu.e! Nous sommes composés de phys...