Vida sana

Hoy juega nuestra Selección Colombia 🇨🇴💛💙❤️

Toda mi energía, mi apoyo y mis mejores deseos para nuestros muchachos. Que Dios los acompañe, los bendiga y les dé sabiduría, fuerza y mucha salud en la cancha.

¡Vamos Colombia! Con fe, con alegría y con el corazón siempre apoyando a nuestra selección. 🇨🇴🙏⚽

¡Muchas bendiciones y que sea un gran partido! 💛💙❤️

Hoy me encontré una joya en el Campeonato Mundial de Ciclismo 2026 en Montreal.

Una bicicleta de los años 70 que hace funcionar una licuadora mientras das pedal. Así preparé mi proteína: con energía de verdad.

A veces la mejor motivación es seguir pedaleando, dentro y fuera de la vida. Cada vuelta cuenta.

Pedaleando Recuerdos Canadá

No sé si es la menopausia, pero me estaban saliendo unos granitos.

Empecé a limpiar mi piel con pañitos de cúrcuma y luego aplico mi barra de retinol y colágeno. Poco a poco voy cuidando mi piel.

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🔑 Un AirTag que da muchísima tranquilidad.

Lo estamos usando con mi hijo y, la verdad, ha sido súper práctico para saber dónde están las cosas importantes en casa. 📍✨

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Vacaciones también, pero sin dejar de construir mis sueños. ☀️📱💙

Hoy estoy aquí, relajada junto a la piscina, disfrutando del momento mientras trabajo desde mi teléfono. Porque cuando aprendes a trabajar a distancia, puedes aprovechar cada rincón y cada minuto.

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Últimos rayitos de sol de este verano… ☀️💦

Hoy toca recargar el alma, agradecer por la vida y disfrutar de estos últimos días de calor de finales de agosto. La piscina, el sol y un momento de paz también son una forma de cuidar el cuerpo y el corazón.

Que nunca se nos olvide hacer una pausa para vivir el presente. 🙏❤️