Sébastien Cittadini Massothérapie

🏃‍♂️ Bouger pour vaincre le mal de dos !

Contrairement aux idées reçues, le repos prolongé n’est pas le meilleur remède. L'activité physique ciblée est une véritable thérapie pour votre colonne.

Pourquoi ça marche ?Renforcement profond : Stabilise votre colonne et réduit la pression sur vos disques (ex: le Pont au sol).Gain de mobilité : Relâche les tensions musculaires accumulées (ex: étirement des ischio-jambiers).Effet antidouleur : Stimule la circulation et libère des endorphines, votre analgésique naturel.

La règle d'or pour s'y mettre :Demandez l'avis d'un professionnel de santé.Progressez à votre rythme et écoutez votre corps.Visez la régularité plutôt que l'intensité !

Dispo en massage semaine 27 Juillet
Lundi 27Juillet 8h 11h 17h 18h 19h 20h
Mardi 28Juillet 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h15h 16h 18h30 20h
Mercredi 29Juillet 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h15h 16h 18h30 20h
Jeudi 30Juillet 8h 9h 10h 11h 12h 13h 18h 19h 20h
Vendredi 31Juillet 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h15h 16h 18h30 20h

✨ Besoin de détente ce week-end ? ✨Profitez d'un moment pour vous ! Des places se sont libérées en massothérapie pour ce samedi 25 juillet. Voici les plages horaires disponibles :
🕒 09h00 | 10h00 | 11h00🕒 12h00 | 13h00 | 14h00 | 15h00
Réservez vite votre moment de bien-être avant qu'il ne soit trop t**d !📞 Contactez-moi par message privé pour réservé votre rendez-vous.

💆‍♂️ DISPONIBILITÉS CE 22 JUILLET À ST-BENJAMIN ! 💆‍♀️Besoin de relâcher les tensions, de débloquer une épaule ou de vous offrir un moment de détente absolue ? Je vous accueille demain pour votre séance de massothérapie.🕒
Plages horaires encore libres : 10h 12h30 14h 16h 18h 19h 20h

Besoin d'un moment de détente ou de soulager des tensions ?
Il me reste quelques places pour dimanche 19 JUILLET!🕒
• 9h00• 10h00• 11h00• 13h00• 14h00• 15h00• 16h00
Réservez votre moment de bien-être dès maintenant !