Massothérapeute Isabelle Murray-Gym

Ma mission est de libérer le plein potentiel des sportifs en éliminant les tensions qui limitent leurs mouvements et leur performances, tout en les inspirant à reprendre le contrôle de leur santé musculaire.

Transformer, c'est ma signature :

Je transforme la tension en relâchement.
Je transforme les limitations en liberté de mouvement.
Je transforme les efforts en récupération.
Je transforme le potentiel en performance.

Massothérapie Isabelle Murray 🌿

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 ?

Mais votre corps récupère moins vite qu'avant.

Ce n'est pas le sport le problème.

C'est votre corps qui compense en silence.
Et ca finit toujours par ressortir.

Je travaille exactement là-dessus:

* Aider le corps à relâcher ce qu'il garde depuis trop longtemps.

* Résultats: Plus de mobilité, moins de tiraillement, récupération plus rapide.

Prenez soin de votre corps.

Il trouve toujours une façon de se réorganiser... avec de l'aide.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐢𝐥 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬.

Pas beaucoup.

Juste assez pour ceux qui sentent que leur corps commence a tirer...

ou a se refermer.

Si vous attendez trop,
c'est souvent la que ca devient plus long a récupérer.

Mercredi et jeudi sont encore disponibles.

Prenez soin de vous, a votre façon.

Passez une belle journée !

𝐇𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 (𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐮𝐱).

Pas de chute.
Pas de faux mouvement.
Pas d'accident.

Juste...

Vos journées normales.

S'asseoir sur un portefeuille pendant la conduite.
Regarder votre téléphone a la maison.
Rester dans la même position, assis ou debout, trop longtemps.

RIEN D'ALARMANT, a chaque fois.

Et pourtant...

C'est la que ca commence.

Pas juste dans l'intensité.
Dans la répétition des petits détails invisibles qui finissent par peser sur votre corps.

Mon travail:
Vous aider a retrouver un corps qui tient, dans ce que vous faites tous les jours.

Prenez soin de vous.
Bougez a votre façon, mais faites-le.

Passez une belle journée.

Massothérapie Isabelle Murray

𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫, 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐈𝐬𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞.

Merci d'avoir pris soin de vous aujourd'hui, ou pour tous les moments ou vous m'avez fait confiance.

Si votre soin vous a apporté détente, soulagement et retour a vos activités, je serais ravie que vous me laissiez un petit témoignage ici ou en message privé.

Chaque mot compte, et ca m'aide vraiment a continuer d'accompagner ceux et celles qui en ont besoin.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫. 💛

𝐃𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐬, 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢.

Tu bouges.
Beaucoup.

Mais ton corps commence a retenir et
ces tensions-là finissent par créer de la douleur.

Que ce soit sur la glace,
sur la route,
sur le terrain,
sur les pistes d'athlétismes,
au gym,
ou dans ton quotidien....

Ton corps répète.
Les mêmes gestes.
Les mêmes efforts.
Les mêmes compensations.

Et a un moment donné,
Ca ne passe plus inaperçue.

Ce n'est pas toujours une blessure.

Mais ca tire.
ca limite.
Ca revient.

Toujours.

Moi, je travaille là.

Là ou le corps commence a s'adapter trop...
et a perdre sa fluidité.

Pour qu'il retrouve ses appuis,
sa liberté,
et sa capacité a suivre ce que tu lui demandes.

Massothérapie Isabelle Murray
📩(450) 223-9371
📍Saint-Hyacinthe

JE ME DONNE LE DROIT DE NE PAS SUIVRE LA VITESSE AMBIANTE :

Mon espace est presque prêt.
La peinture est faite.
Le chauffage est installé.
Les murs sont solides.

Il reste que les escaliers.
Et parfois, ca demande un peu plus de temps que prévu.
Alors L'OUVERTURE attendra un peu.

Et c'est parfaitement juste ainsi.
Parce qu' après les fêtes, ce n'est pas seulement de la joie.

C'est aussi beaucoup de petits stress invisibles:
- ORGANISER
- COURIR

Tout s'accumule doucement dans le corps.

Ce que mon corps me dis, c'est :

Je ralentis AVANT pour ne pas arriver essoufflée APRES.
Je choisis le calme en amont.
Je ne force rien, même pas l'ouverture.
Et c'est exactement pour ca que je prend le temps qu'il faut.

Pour vous accueillir dans un espace fini, stable, solide et calme.
Un espace ou le corps peut enfin relâcher,
Un espace prêt a vous recevoir

Prêt a vous déposer bientôt ?
Le corps se calme quand on lui laisse l'espace nécessaire et que l'on arrête de lui demander d'aller plus vite.

Massothérapie Isabelle Murray