YOGA So-Ham

YOGA So-Ham propose différents cours de yoga centrés et adaptés au besoin de la personne peu impo Un YOGA "Tel que je suis" adapté à chacun !

Après 11 ans de carrière dans les ressources humaines pendant lesquelles Marilyn a toujours placé l’être humain au centre de ses priorités, elle décide de faire de sa passion son métier. Pratiquant le yoga depuis 8 ans, elle comprend rapidement que cette pratique permet d’établir une harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Ceci l’a incité à vouloir en apprendre plus en suivant une formatio

n de base (250h) de professeur de yoga en Suisse de 2015 à 2017. C’est au contact de ses trois enfants que Marilyn s’est rendue compte que le yoga pouvait aider un enfant à gérer ses émotions et apprendre le vivre-ensemble. C’est pourquoi elle s’est engagée en 2017 dans la formation du R.Y.E (recherche sur le yoga dans l’éducation). Elle apprend à utiliser la pratique du yoga auprès des enfants afin de développer leur attention, leur concentration et leur mémorisation dans le but d'améliorer leur apprentissage. Une pratique basée sur le vivre ensemble pour ancrer davantage leur estime de soi dans une atmosphère bienveillante. En parallèle, Marilyn a créé sa propre entreprise sous le nom
" YOGA dans l'éducation" en août 2017. Marilyn est convaincue que le potentiel pour l’éducation est énorme et encore peu exploité par nos institutions. Dans ce but là, elle a également décidé de faire partie du comité du RYE Suisse qui a vu le jour en janvier 2019 (www.rye-yoga.ch). Depuis août 2019, Marilyn a ouvert sa propre salle de yoga à Arconciel ou elle propose différents cours de yoga enfant, parent-enfant, adultes, pré et postnatal ainsi que des ateliers pour les enfants (sur les émotions, les 5 sens, ...). En parallèle, elle travaille pour la ville de Fribourg en dispensant des cours de yoga pendant la gymnastique des élèves ainsi que sur mandat aux personnes handicapées mentales et/ou physiques auprès d'institution spécialisées. En mai 2020, Marilyn a pris la décision de renommer son entreprise "YOGA So-Ham" qui a pris un nouvel envol depuis l'été 2019 en proposant de nouveaux cours. Cela tient à coeur à Marilyn de proposer ainsi des cours de yoga centrés sur les besoins de la personne peu importe le type de cours.