Gyrotonic Ascona

✨ Gratitudine in movimento ✨

Da qualche giorno si è concluso il corso di Pre-Training di GYROKINESIS®, e porto nel cuore la gioia e l’ispirazione di questi giorni intensi e profondi.
Ringrazio , solista del Ballet West di Salt Lake City, Utah(USA), per aver portato il suo cuore, la sua eleganza e la sua curiosità in ogni movimento.
Grazie Victoria per esserti affidata, per la tua dedizione e per aver attraversato l’oceano per essere qui.
Porto con me il tuo sorriso, la tua grazia e la tua apertura.

Il viaggio continua, e ogni incontro lascia una traccia preziosa. 🌿

🌿 Ritrova equilibrio e benessere con la GYROKINESIS®️! 🌿
Unisciti a noi per 4 appuntamenti esclusivi, dedicati al tuo corpo e alla tua mente, in un’atmosfera di relax e rigenerazione.

🗓️ Date degli incontri:
✨ Sabato 25 gennaio, ore 9:30 – 10:45
✨ Sabato 8 febbraio, ore 9:30 – 10:45
✨ Sabato 22 febbraio, ore 9:30 – 10:45
✨ Sabato 15 marzo, ore 9:30 – 10:45

☕ Concludiamo ogni sessione con una tisana rilassante, per prolungare i benefici del movimento.

💡 Alla fine del percorso imparerai una Daily Routine personalizzata, per allenarti ogni giorno e mantenere il benessere conquistato.

📍 Dove: Centro Kappa Ascona
💡 Per chi: Aperto a tutti, principianti e praticanti esperti.

🌀 La Gyrokinesis®️ è una pratica che combina movimenti fluidi, respiro consapevole e sequenze dinamiche per migliorare postura, flessibilità e benessere generale.

🌟 Pacchetto speciale:
Prenota tutti e 4 gli incontri per vivere un percorso completo di rigenerazione e benessere.

🎟 Prezzi:
• Singola lezione: 35 chf
• Pacchetto 4 lezioni: 120 chf

📞 Prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e iscrizioni: 091 791 80 70.

💫 Dedica tempo a te stesso e porta il benessere nella tua vita quotidiana. Ti aspettiamo!

Cari allievi,
in queste feste, il mio augurio per voi è che possiate regalarvi del tempo.
Tempo per voi stesse, per ascoltarvi, per prendervi cura del vostro corpo e della vostra anima.

Che sia un periodo in cui rallentare, respirare e riscoprire ciò che vi fa stare bene.
E che ogni istante di queste giornate sia pieno di serenità, calore e momenti autentici da custodire nel cuore.

Con affetto,
Loredana

🌟 Nuova Sala GYROTONIC® al Centro Kappa Ascona!!!

Siamo entusiasti di annunciare l’apertura di una nuova sala completamente dedicata alle Pulley Towers, le macchine principali del metodo GYROTONIC®!

Questo spazio esclusivo è stato creato per offrirvi un’esperienza di movimento ancora più immersiva e personalizzata, dove forza, flessibilità e fluidità si uniscono per un benessere senza confini.

Vieni a scoprire i benefici unici del GYROTONIC® in un ambiente accogliente e all’avanguardia, creato su misura per migliorare la tua pratica.

💫 Prenota la tua lezione e lasciati guidare in un viaggio di movimento e armonia nella nostra nuova sala!

✨ Oggi si è concluso il Pre-training course di Gyrokinesis! ✨

"Alle mie meravigliose allieve, al loro impegno e alla caparbietà con cui affrontano ogni sfida. Alla disciplina, alla costanza e alla voglia di crescere che dimostrano ogni giorno, superando con dedizione ogni impervia salita. Sono fiera di ciascuna di voi e del percorso che stiamo compiendo insieme.

🌿 Continuate a credere in voi stesse e nelle vostre capacità, perché siete capaci di grandi cose. Ogni passo, anche il più piccolo, ci avvicina a una versione più consapevole e potente di noi stesse. Il viaggio che stiamo facendo non riguarda solo il corpo, ma l’anima. Insieme, stiamo scolpendo non solo i movimenti, ma anche la nostra essenza."

Con amore,
Loredana 💫

Il Gyrotonic è particolarmente efficace per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale grazie a diversi aspetti specifici della sua metodologia. La natura fluida e continua degli esercizi aiuta a mantenere la colonna vertebrale elastica e pronta a rispondere a diverse esigenze di movimento, migliorando così la flessibilità e la mobilità.

📞 Prenota una lezione di prova !
Ti aspettiamo ! 💪✨

🌟 Nuovi Corsi di Formazione 🌟

📅 Pre-Training di Gyrokinesis
👩‍🏫 Docente: Loredana Madonna
📅 Date: 22/23/24 - 29/30/31 agosto

📅 Pre-Training di Gyrotonic
👩‍🏫 Docente: Loredana Madonna
📅 Date: 6/7/8/9/10/11 settembre

📅 Pre-Training di Gyrokinesis
👩‍🏫 Docente: Loredana Madonna
📅 Date: 18/19/20/21/22/23 ottobre

📅 Leg Extension Unit
👩‍🏫 Docente: SMT Emanuela Lattanzi
📅 Date: 13/14/15/16/17/18 febbraio
🔥 Solo 1 posto disponibile!

✍️ Segnate le date nel vostro calendario! 💪

🌟 Adottare il Gyrotonic come stile di vita significa abbracciare una filosofia di movimento fluido e consapevole, che promuove un approccio olistico alla salute e al benessere. Integrandolo nella routine quotidiana, puoi migliorare complessivamente la qualità della tua vita, con benefici che vanno oltre il semplice esercizio fisico. 💫

Ecco alcuni aspetti importanti del Gyrotonic:

- Miglioramento della Postura e della Flessibilità 🧘‍♂️
- Prevenzione e Riabilitazione degli Infortuni 🚑
- Rilassamento e Gestione dello Stress 🌿
- Forza e Condizionamento Muscolare 💪
- Adattabilità 🔄
- Consapevolezza Corporea 🧠

Prova il Gyrotonic e scopri una nuova dimensione di benessere! 🌈✨

La coordinazione nello sport 🏃🏻‍♂️ è fondamentale per ottenere risultati eccellenti. Coinvolge la sinergia tra movimenti muscolari, sensoriali e cognitivi, garantendo precisione, reattività e stabilità durante le performance.

Una buona coordinazione non solo ottimizza le prestazioni, ma aiuta anche a prevenire infortuni 🫨

Che tu pratichi calcio, golf ⛳, tennis 🎾, hockey 🏒, danza 👯‍♀️, pattinaggio 🛼 o qualsiasi altro sport, lavorare sulla tua coordinazione ti porterà più vicino al tuo potenziale atletico massimo!

🏆