Fitpoint Bilten
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05/06/2026
NEU: After-Work Training
In kleinen Gruppen – effizient, persönlich, motivierend
Gönn dir den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag!
Ein speziell auf Ausgleich abgestimmtes Training hilft dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
✅ Kleine Gruppen für individuelle Abstimmung
✅ Effektive Übungen – zeitsparend und zielgerichtet
✅ Für jedes Fitnesslevel geeignet
Mach den Feierabend zu deiner Gesundheitszeit!
03/04/2026
Trainingsplan:
https://www.eversports.ch/s/fitpoint-bilten
09/01/2026
Intervallstruktur: 20 Sekunden maximale Anstrengung, gefolgt von 10 Sekunden Pause.
Dauer: 30 Min. (eine Tabata-Runde dauert 4 Minuten)
Übungen: Kombinationen aus Cardio, Kraft, Bauch und Ganzkörpertraining
Ziele: Verbesserung der aeroben und anaeroben Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelaufbau.
PN für ein unverbindliches Probetraining!
Bodypump
So., 04.01.2026 • 09:30 - 10:25
https://www.eversports.ch/activity/1d64ce3a-6142-494c-9a74-44abe84fd9bb
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Bilten
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| 19:00 - 21:00 | |
| Freitag | 08:00 - 09:00 |
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| Sonntag | 09:30 - 10:30 |
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