Rev.ElleToi

Nous aimerions tous savoir se respecter tout en respectant l’autre, dire non quand on en a besoin, être plus affirmée… si ce sujet te parle et te concerne, viens échanger avec d’autres nanas parfaitement imparfaites le temps d’une soirée le 11 mars. Tu es la bienvenue!

Et si le bonheur c’était aussi simple que ça… marcher à son rythme, une musique inspirante dans les oreilles, respirer a plein poumon, s’accorder une pause … marcher le cœur relié à la gratitude d’être en vie, l’attention connecté à soi et la douce chaleur du soleil retrouvé après une longue période d’obscurité. Marcher pour faire un petit bilan sur sa vie, pour mieux être à l’écoute de ses émotions et pour offrir à son corps un doux bercement… c’est mon bonheur à moi, ma nécessité, mon besoin… et toi c’est quoi ton petit bonheur qui te ressource plus que tout?

Un article sur mon nouvel accompagnement : Rev’Elle ´Toi en Rose pour toutes les femmes touchées de près ou de loin par le cancer du sein et qui cherche un accompagnement personnalisé… 🎀

Nouvelle soirée entre « nanas parfaitement imparfaites ».
28 août 2023 à 19h.
Cabinet
Chapeau à la sortie
Inscriptions par sms/WhatsApp/mp ou mail.

😃☀️

Très fière de mes nouvelles carte de visite qui signe le tournant progressif de ma vie professionnelle!!!

Ces petits bonheurs du quotidien qui motivent et donne de la joie!

Et toi c’est quoi ton petit bonheur du jour? 😃☀️

Et si on se mettait pour une fois au premier plan?
Et toi comment fais-tu pour prendre du temps pour toi?
Tu le fais ou tu as toujours une excuse? ♥️ 😃☀️

« Aujourd’hui est un cadeau, c’est pourquoi on l’appelle présent »
Et toi comment fais-tu pour vivre l’instant présent?
Moi mon truc c’est d’inspirer en me reliant à tout ce qui m’entoure et me rend heureuse et qui fait que ce moment est unique … 💚 😃☀️

Et toi tu as déjà essayé le coaching de vie?

😃☀️

C’est grâce à la lumière que l’ombre existe…
L’ombre est indispensable pour qu’on apprécie la lumière! L’alternance fait partie de la vie mais je vous souhaite à toutes de pouvoir le plus souvent être du côté de la lumière! Prenez soins de vous… 😃☀️

https://www.revelletoi.ch/

« S’arrêter, regarder, avancer »
Méthode très simple proposée par le Frère David Steindl-Rast pour pratiquer la gratitude tous les jours, à chaque instant.
Tu veux savoir comment cela fonctionne ?
*S’arrêter* Prend le temps de faire une pause, aussi infime soit elle, dans ton quotidien. Stop tes pensées, tes activités et ton rythme infernal. Fais le calme quelques instants en toi et respire.
*Regarder* Être en conscience : que ce passe-t-il maintenant, qu’est-ce que je suis en train de vivre, comment je me sens, quels sont mes émotions, qu’est-ce qui m’entoure, qu’est-ce que je vois ? Utilise tous tes sens pour cela…
*Avancer* Apprécie, ressent, remercie, savoure, connecte-toi à toi et à la vie !
Cela prend quelques secondes, ça peut être fait partout et tout le temps ! C’est comme apprendre à traverser la route : « S’arrêter, regarder, avancer ».
En tant que femmes, nous sommes souvent submergées par les tâches innombrables à faire, par les sollicitations multiples et nous oublions quelques fois de nous arrêter pour contempler et remercier de la chance que nous avons d’être ici et maintenant.
ET TOI COMMENT FAIS-TU POUR ETRE DANS LA GRATITUDE ? 😃☀️