Elisabeth Calendrier

🤎 Parce que le bien-être se partage aussi…

Vous avez aimé votre Rituel Soin Sole & Âme et vous pensez à une amie qui aurait, elle aussi, besoin de prendre un peu de temps pour elle ?

Alors j’ai imaginé une petite offre de parrainage, toute simple. 🌿

✨ Vous me recommandez à une amie : 20 CHF offerts sur votre prochain Rituel Soin Sole & Âme.

✨ Votre amie vient de votre part : 10 CHF offerts sur son premier Rituel Soin Sole & Âme.

Une jolie façon de prendre soin de soi… et de partager cette parenthèse avec quelqu’un que l’on aime. 🤎

Alors, à qui penseriez-vous pour lui offrir un petit moment rien qu’à elle ?

Le BURN OUT ne se résume pas à une simple fatigue.

Épuisement physique et émotionnel, difficultés à dormir, irritabilité, sensation d'être « à bout », tensions dans la nuque, les épaules et les trapèzes, maux de tête…
Quand le stress s'installe et s'accumule, le corps finit souvent par porter lui aussi cette charge.
Les massages et la réflexologie peuvent alors être un complément précieux pour s'accorder un temps de pause, relâcher les tensions et favoriser la détente.

Je vous présente deux approches que je privilégie particulièrement 👇

🔸️La réflexologie crânio-faciale, ne approche douce qui invite à ralentir et à relâcher les tensions accumulées au niveau du visage, du crâne et de la nuque.
Elle peut être particulièrement appréciée lorsque l'on ressent :
• une sensation de « tête pleine »
• des tensions au niveau du visage et du crâne
• une nuque tendue
• des difficultés à lâcher prise
• un besoin profond de calme
Un moment pour déposer mentalement ce que l'on porte toute la journée. 🌿

🔸️Le massage Shirotchampi, un massage traditionnel indien du crâne, du visage, du cou et des épaules. A son tour ce massage est vraiment indiqué pour :

- Relâcher les tensions accumulées
- Favoriser la détente profonde et aider à calmer le mental
- Un vrai moment de pause pour sortir du mode "stress" et se reconnecter à soi

Et parce que j'aime continuer à me former pour enrichir mes accompagnements, je suis actuellement en formation au massage Shirotchampi.

Une approche que je souhaite prochainement intégrer à mes prestations pour proposer une autre façon d'accompagner les personnes qui ont besoin de ralentir, de se reconnecter à leur corps et de s'offrir un véritable temps de récupération.

💚 Ces approches ne remplacent évidemment pas un accompagnement médical ou psychologique nécessaire en cas de burn-out. Elles peuvent venir en complément, dans une démarche globale de mieux-être.

Et parfois, prendre soin de soi commence simplement par… s'autoriser à faire une pause.

Et oui, j'ai trois métiers 😅

Soignante à domicile, Réflexologue, Conseillère bien-être.

Trois métiers, une seule vision : prendre soin.

Dans les soins à domicile, je prends soin du corps, des gestes du quotidien, de la dignité de chacun.

En réflexologie, je prends soin du corps autrement, en écoutant ce qu'il essaie de dire, en douceur.

En conseil bien-être, je prends soin de ce qui ne se voit pas toujours, les tensions invisibles, le stress accumulé, les émotions qui s'installent.

Trois approches, un seul fil rouge : t'accompagner, tout entière, là où tu en es.

Parce qu'on ne dissocie pas le corps de l'esprit. Parce que prendre soin, ce n'est jamais qu'un métier, c'est une manière d'être là.

✨ Et pour t'aider à commencer, jusqu'au 1er septembre, profite de 20 CHF de réduction sur tous mes soins.

Toi aussi, prends soin de toi. Prends rendez-vous, mon lien est en bio 💛

C'est un corps qui est resté trop longtemps en mode vigilance.

À force de gérer le travail, la famille, les imprévus, de penser à tout et à tout le monde, le système nerveux finit par ne plus trouver le chemin du calme.

Alors apparaissent :
🍃 des tensions musculaires,
🍃 un sommeil peu réparateur,
🍃 une charge mentale permanente,
🍃 une irritabilité inhabituelle,
🍃 l'impression de ne jamais vraiment récupérer.

La bonne nouvelle, c'est que le corps possède une formidable capacité à retrouver son équilibre... à condition qu'on lui en laisse l'occasion.

C'est tout le sens de mon accompagnement : offrir un espace où le corps peut enfin ralentir, relâcher et sortir progressivement du mode stress.

🤍 Et vous, quel est le premier signal que votre corps vous envoie quand vous avez besoin de lever le pied ?

📍 Chêne-Boug (GE)
📅 Les réservations se font via le lien dans ma bio.

✨️RECHERCHE POUR LE 18 AVRIL✨️

A Chêne-Bourg (Genève)

Dans le cadre de mon activité entrepreunariale et pour alimenter mon site et mes reseaux sociaux, je suis à la recherche de 2 ou plusieurs personnes qui accepteraient de me servir de "cobaye"et qui surtout accepteraient de se faire filmer et photographier, bien entendu votre visage ne sera pas visible.
Je pratique la réflexologie plantaire, cranio faciale et le massage complet du corps (sans partie intime bien sûr).

En contrepartie de cette collaboration, je vous offre la séance, ce jour là.

Le videaste/photographe sera un homme et bien entendu tant que vous ne serez pas sur ma table de massage il ne sera pas dans la pièce