Adhs Superheld

Morgen ist es soweit! Bist du dabei? 😊

Kleine Übung - grosse Wirkung

Das kleine Dankestagebuch 🌿

**Mache deinen Frieden mit dem Ärger.**

Ärger ist laut. Er will Aufmerksamkeit, drängt sich in den Vordergrund und fordert eine sofortige Reaktion.

Frieden dagegen ist leise. Er muss sich nicht beweisen und nicht kämpfen. Doch gerade in seiner Stille liegt seine größte Kraft.

Je mehr Raum du dem Frieden gibst, desto leiser wird der Ärger – und desto stärker wirst du selbst.

Darum frage dich am Ende des Abends:

Wofür bin ich heute dankbar?

Was nehme ich aus diesem Tag positives mit

Mit diesen beiden Fragen lenkst du deinen Blick weg vom Ärger und hin zu dem, was dich wachsen lässt.

Denn Dankbarkeit schenkt dir Frieden – und Frieden verändert deinen Blick auf das Leben.

Wofür bist du heute dankbar und welche Erkenntnis nimmst du mit in den neuen Tag?

Das kleine Dankestagebuch 🌿

**Mache deinen Frieden mit dem Ärger.**

Ärger ist laut. Er will Aufmerksamkeit, drängt sich in den Vordergrund und fordert eine sofortige Reaktion.

Frieden dagegen ist leise. Er muss sich nicht beweisen und nicht kämpfen. Doch gerade in seiner Stille liegt seine größte Kraft.

Je mehr Raum du dem Frieden gibst, desto leiser wird der Ärger – und desto stärker wirst du selbst.

Darum frage dich am Ende des Abends:

Wofür bin ich heute dankbar?

Was nehme ich aus diesem Tag positives mit

Mit diesen beiden Fragen lenkst du deinen Blick weg vom Ärger und hin zu dem, was dich wachsen lässt.

Denn Dankbarkeit schenkt dir Frieden – und Frieden verändert deinen Blick auf das Leben.

Wofür bist du heute dankbar und welche Erkenntnis nimmst du mit in den neuen Tag?

Kennst du das?

Du gibst dir jeden Tag Mühe – und trotzdem endet vieles im Streit.

Wenn dein Kind ADHS hat, steckt hinter diesen Konflikten oft viel mehr als Trotz oder Ungehorsam.

An meinem Infoabend am 20. August in Chur zeige ich dir, warum Konflikte entstehen und wie ihr wieder mehr Ruhe und Verbindung in euren Familienalltag bringen könnt.

💛 Ich freue mich, wenn du dabei bist.

👉 Anmeldung: www.adhs-superheld.ch

Nächster Termin: 20.08.2026. Sei dabei und melde Dich jetzt an!

🦸 Konflikte lösen & Kommunikation – Elternabend am 20.08.
"Warum eskaliert das schon wieder?!"

Wenn bei deinem Kind mit ADHS alle Gedanken gleichzeitig losrennen, wird jedes Gespräch schnell zur Zerreissprobe.

Am 20. August zeige ich dir im Elternabend "Konflikte lösen / Kommunikation", wie ihr aus der Eskalationsspirale rauskommt – mit Verständnis statt Frust und Tools, die im Alltag wirklich helfen.

📍 Familienzentrum Planaterra, Chur

🗓️ 20.08.2026

🕐 19:30

Teil der Reihe "ADHS-Superheld – Deine Stärke, dein perfektes Ich". Plätze limitiert!
👉 Anmeldung: www.adhs-superheld.ch

ADHS Coaching für Kinder, Jugendliche & Eltern | Katja Theus Katja Theus begleitet Kinder, Jugendliche und Eltern mit ADHS-Coaching und Elternberatung in Chur. Auf Augenhöhe, mit Herz und bewährten Methoden.

Noch wenige freie Plätze! Sei auch du dabei und sichere noch jetzt deinen Platz!

ADHS Coaching für Kinder, Jugendliche & Eltern | Katja Theus coacht Kinder und Familien im Umgang mit ADHS und macht sie zu echten Superhelden.