Institut Passion Beauté
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Institut de beauté et de bien-être Je privilégie les soins et les conseils sur mesure, adaptés à vos besoins et de la meilleure qualité possible.
Sophia Dizerens, esthéticienne avec Brevet fédéral en esthétique médicale et masseuse membre ASCA (reconnue par les caisses maladie). Diplômée des meilleures écoles d’esthétique , d'onglerie et de massage, je nourris ma passion pour les techniques et les produits de grandes qualités. Je peux ainsi vous proposer le meilleur. En 2018, j’ai obtenu mon brevet fédéra en esthétique médicale et je suis
Les protéines : pas seulement pour les sportifs 💪✨
Quand on pense protéines, on pense souvent musculation, sport ou prise de masse… Pourtant, les protéines sont essentielles pour tout le monde, et particulièrement importantes pour les femmes à toutes les étapes de la vie. 💗
Elles participent notamment au maintien de la masse musculaire, à la satiété et au bon fonctionnement de notre organisme.
👉 Et ça commence dès le matin !
Un petit-déjeuner suffisamment riche en protéines peut être une excellente façon de commencer sa journée.
🥚 Protéines animales : œufs, poisson, viande, produits laitiers…
🌱 Protéines végétales : légumineuses, tofu, quinoa, noix, graines…
L’important ? En consommer suffisamment et varier les sources. 🌈
Que tu sois sportive ou non, les protéines ont leur place dans une alimentation équilibrée. ✨
💬 Et toi, est-ce que tu penses à mettre des protéines dans ton petit-déjeuner ? Dis-moi « PROTÉINES » en commentaire et je te donnerai quelques idées simples ! 💕
😅 et plus
09/08/2026
Je suis membre !
En été 2020, Nico Schmid subit une sévère lésion de la moelle épinière qui le laisse tétraplégique. 🦽
La période après l’accident est marquée par des incertitudes. Mais il y a un aspect positif au niveau financier : en tant que membre de la Fondation suisse pour paraplégiques (FSP), il touche 250 000 francs. 💰
L’accident a non seulement révélé cette importance d’une affiliation à la FSP, mais a également sensibilisé son environnement. Ainsi, deux amis ont tout de suite conclu une affiliation. 💙
🔎 Dans notre blog, apprends-en plus sur Nico et comment la FSP soutient les personnes paralysées médullaires : paraplegie.ch/nico-membre
✨ On parle souvent de nutrition, de sport, de sommeil ou de soins…
Mais il y a un autre ingrédient qui fait un bien fou : les moments partagés avec les personnes qui nous font rire. 🤍
soi, ce n’est pas seulement cocher des cases. C’est aussi s’offrir des instants qui remplissent le cœur et .
Aujourd’hui, je choisis les , … et la . 🥂
💬 Et vous, quel est votre meilleur remède pour recharger vos batteries ? Dites-le-moi en commentaire, j’ai hâte de vous lire. 🤍
Quelle chance j’ai d’avoir un job passion ✨
Un métier qui me permet d’aider, d’accompagner et de prendre soin des autres… tout en pouvant travailler d’où je veux 🌍
Aujourd’hui, c’est depuis les Cinque Terre, entre soleil, terrasse et déjeuner face à la mer ☀️🇮🇹
La liberté de pouvoir exercer partout n’a pas de prix…
Et chaque jour, je suis reconnaissante d’avoir osé construire cette vie-là 💛
❤️
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