Massage-Romina

Es gibt Momente im Leben, in denen alles leicht erscheint. Und dann gibt es Zeiten, die uns herausfordern und wachsen lassen. Die letzten Jahre haben mir von beidem etwas geschenkt.

Trotz aller Höhen und Tiefen habe ich nie vergessen, was mein Herz erfüllt: Menschen auf ihrem Weg therapeutisch begleiten zu dürfen und gleichzeitig das Glück zu haben, mein Leben mit meinen Vierbeinern zu teilen.

Meine Hunde sind für mich weit mehr als Begleiter.
Sie schenken mir Ruhe, Vertrauen, Freude und erinnern mich jeden Tag daran, wie wertvoll die kleinen Augenblicke sind. Sie tragen mich durch schwere Zeiten und feiern die schönen Momente mit mir, ganz ohne Worte.

Ich bin unendlich dankbar für jeden Menschen, dem ich begegnen darf, für das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird, und für jedes Tier, das mein Leben bereichert. All das macht meinen Weg zu dem, was er heute ist.

Dankbarkeit bedeutet für mich, das Schöne auch in den kleinen Dingen zu sehen und nie aus den Augen zu verlieren, was das Leben wirklich wertvoll macht.

In diesem Sinne wünsche ich euch von Herzen ein wunderschönes Wochenende.

Geniesst die Zeit mit euren Liebsten, sammelt schöne Momente und passt gut auf euch auf. ❤️🐾

Ich freue mich und bin dankbar wieder langsam zu starten.🤩

Es hat noch verfügbare Termine für:
- Manuelle Lymphdrainage
- Fussreflexzonenmassage

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Was versteht man unter Klassische Massage?

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Was bewirkt die Fussreflexzonenmassage?
Kanntest du die Effekte?

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Wann und warum die Manuelle Lymphdrainage hilft?
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Die grössten Meister sind diejenigen, die nie aufhören, Schüler zu sein.

Welcomeback

Das «Gute-Laune-Hormon», Serotonin beeinflusst unsere Stimmung und sorgt dafür, dass wir glücklich, gelassen und zufrieden sind.
In dieser Jahreszeit ist der Serotonin-Akku aber oft leer und wir fühlen uns müde, antriebslos, manchmal auch traurig. Kennt ihr das Problem?

5 Tipps wie ihr das Glückshormon wieder auf natürliche Weise ankurbelt:

1. Sport🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🏃🏻
2. Sonnenlicht 🌅☀️🌄
3. Meditation 🧘🏻‍♂️ 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻
4. Nüsse 🥜🌰
⚠️ Last but not least...
5. MASSAGE!!! 💆🏻💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Der Druck von warmen Händen hat eine immense Wirkung auf unsere Körperchemie. Werden wir massiert, senkt sich unser Stresshormon Cortisol um 30% und der Serotonin-Spiegel steigt rasant an.

Jetzt wisst ihr, was in stressigen Zeiten zu tun ist🤗

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