Massage et Mouvement
Partager
Massage thérapeutique et sportif à la Chaux-de-Fonds et Neuchâtel, pour un corps souple et sans douleur.
25/08/2026
C'est quoi cette douleur dans le creux de l'aine ? Une pubalgie ? Voici comment la prévenir et la soulager !
Si un des exercices mentionnés vous semble intéressant et digne d'un post ou d'un reel, dites-le moi en commentaires 🙏
Evidemment, une publication sur les réseaux sociaux ne vaut pas une consultation avec un-e professionnel-le de la santé. Si une douleur vous gêne, consultez !
Photo (coureuse de haies) de Nicholas Wilson sur Unsplash ()
Photo (patineuse) de Joseph Costa () sur Unsplash
Lorsqu'une douleur surgit au niveau de l'épaule, il est souvent indiqué de travailler sur la stabilité de cette articulation. Je vous présente ici les grandes étapes d'une telle démarche.
Comment faire pour que le docteur, la physio, le personnel d'accueil et de tri, etc. prennent une gêne au sérieux ?
Je vous donne une formule magique dans cette vidéo. Sauvegardez-la pour lors de votre prochain rendez-vous médical.
28/05/2026
Quoi de pire pour gêner la pratique sportive que cette "tendinite" qui traîne depuis des mois ? Je ne promets évidemment rien, mais en général je peux vous aider à vous en débarrasser pour de bon en 3-4 rendez-vous (tant que vous participez aussi 😉)
Je vois souvent des gens qui se font masser tous les mois. Pour moi, ça ne sert pas souvent à grand-chose (si ce n'est mettre du beurre dans mes épinards). Je trouve bien plus utile de faire plusieurs traitements rapprochés quand il y a besoin, comme sortir d'un événement ou d'une douleur.
Vous méritez que vos soient prises au sérieux par les professionnel-le-s de la santé ! Ce n'est pas parce que vous êtes "dans les normes" qu'il faut arrêter le traitement...
Comment commencer son sport de rêve quand on ne se sent pas prêt-e ? Je vous dis tout !
Dites-nous en commentaire quel est votre sport de rêve !
05/05/2026
Des fois, quand on va se faire masser pour une douleur ou autre problème, on sent que ça ne va pas marcher, alors que d'autres fois on se sent en confiance. Quels facteurs nous permettent d'avoir cette intuition ? Je vous dis tout dans ce post.
Quelques rappels importants pour les artistes athlètes !
Si vous connaissez des danseur-euse-s, des artistes martiaux-ales, des circassien-ne-s, des patineur-euse-s ou autres, rappeler-leur de pierre soin d'elleux (par exemple en leur envoyant ce reel 😉)
Quand on est athlète, a fortiori athlète-artiste, ça peut être difficile de trouver un-e thérapeute qui nous comprend vraiment !
Racontez moi vos expériences bonnes ou mauvaises avec des thérapeutes en commentaire.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Type
Téléphone
Site Web
Adresse
Rue Jaquet-Droz 11
La Chaux-de-Fonds
2300
Heures d'ouverture
| Lundi | 10:00 - 15:00 |
| Mardi | 10:00 - 18:00 |
| Mercredi | 10:00 - 21:00 |
| Vendredi | 10:00 - 21:00 |