Carla Nicosia Trainer e Consulente di Benessere

Buon Ferragosto ⛱☀️

Oggi faceva davvero caldo, ma anche questa è andata. ☀️🏃‍♀️

Continuano gli allenamenti, continua il percorso… e continua anche la mia TESTADURA 😂
Quella testa de coccio ( forse tramandata dalla mia Mamma ❤️) che mi fa andare avanti anche quando le condizioni non sono perfette, affrontando le difficoltà con le dovute accortezze e ascoltando sempre il mio corpo.

Un allenamento alla volta.
Un passo alla volta.
Verso il mio obiettivo. ❤️

Perché a volte essere testardi significa semplicemente non smettere di credere in quello che si sta costruendo.

E dopo la fatica, anche il meritato relax al lago. ☀️💦
Perché anche il riposo fa parte dell’allenamento: fermarsi, recuperare e ricaricare le energie è parte del percorso tanto quanto allenarsi.

E tu, quanto sei testarda quando hai un obiettivo? 😜👇



corsa · costanza · determinazione

Gambe e fianchi sono sempre stati il mio cruccio 😅

Guardando queste foto del 2020 e confrontandole con oggi, mi rendo conto ancora di più di quanto sia cambiato il mio corpo.
Ma soprattutto di quanto sia cambiato il mio modo di prendermene cura.

Anni fa pensavo esistessero i famosi “prodotti dimagranti” e ne provavo di ogni, sperando nel miracolo🙈

Poi questo mondo mi ha insegnato una cosa fondamentale:

I miracoli non esistono!

Esistono la costanza, la disciplina e le abitudini che ripeti ogni giorno.

Esiste un PERCORSO

Un insieme di scelte, movimento, alimentazione, integrazione e cura di sé che, nel tempo, può fare davvero la differenza.

A un certo punto avevo due possibilità: continuare a cercare la soluzione miracolosa oppure iniziare a investire su di me e imparare finalmente a prendermi cura del mio corpo in modo diverso.

Ho scelto la seconda.

E da lì non è cambiato soltanto il mio aspetto fisico.

È cambiato il mio stile di vita e, in un modo che allora non avrei mai potuto immaginare, anche il mio lavoro.

Da anni condivido ciò che utilizzo in prima persona e accompagno altre donne che, come me, vogliono sentirsi meglio nel proprio corpo e prendersi cura della propria silhouette con più costanza.

E proprio in questi giorni c’è una PROMO FLASH fino al 13 agosto su un percorso dedicato alla silhouette e alla cura di gambe e fianchi.

Non una soluzione magica.
Un percorso da seguire con costanza.

Se anche gambe e fianchi sono da sempre il tuo cruccio, scrivimi “PERCORSO” in privato e ti spiego come funziona e come approfittare della promo entro il 13 agosto.

Ah no? 😏…

A 42 anni ho imparato che mi vesto in base a come mi sento, non in base a come gli altri pensano che dovrei vestirmi.
Se mi piace, mi rappresenta e mi fa stare bene… va benissimo così. ✨



libertà • femminilità • sicurezza