Dr. Paolo Romano
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Farmacista e formatore accreditato FPH Pharmasuisse. Vivo ed opero nella Svizzera italiana.
Se pensi che per la costanza in palestra sia solo una questione di testa, ascolta cosa ho da darti e perché devi dare un’opportunità alla digestione enzimatica!
[Consulenza dietetica muscolare: l’esperienza di Luca in 30 giorni]
Io e Luca parliamo del suo percorso di consulenza in dietetica muscolare, partendo da uno scetticismo iniziale fino ai risultati dopo trenta giorni. Abbiamo testato un piano alimentare meno restrittivo, integrato con proteine, magnesio e creatina per migliorare recupero, sonno e prestazioni fisiche. Luca sottolinea come questo approccio, senza pesi e vincoli rigidi, abbia migliorato il suo benessere neurologico e la gestione dello stress.
☎️ 👉🏻puoi riservare direttamente sul sito la tua seduta di adipometria gratuita o chiamare le farmacie che hanno aderito al servizio
Se cerchi di migliorare la tua composizione corporea non puoi continuare ad avere reflusso gastroesofageo.
Ti spiego cosa fare fin da subito.
Ti aspetto per conoscerti in una delle farmacie del Ticino che ha aderito al servizio di Adipometria gratuita.
👉🏻scrivimi in privato per sapere dove
Sonnolenza post-prandiale?
Devi risolverla! Non puoi pensare di passare due ore in bolla e tornare magicamente alle 16 chiedendoti cosa sia successo nel frattempo!
Se posso suggerirti da dove partire: è gratuito ed è un perché dalle fondamenta metaboliche.
Prenota l’adipometria gratuita nelle farmacie che hanno aderito al servizio in Ticino.
Astenersi dal cibo può sembrare miracoloso, per chi ha sempre assistito quasi impotente alla propria compulsività nell’arco della sua esistenza.
Parliamo di questo e dei provvedimenti da attuare durante la misurazione dei tuoi strati corporei nella sessione gratuita nelle farmacie che hanno aderito al servizio in Ticino.
Le trovi nel primo commento.
Posso riconoscere di essere caduto in burnout sul lavoro una sola volta: quando non lavoravo per un obiettivo.
Eppure in quel periodo guadagnavo bene. Ma i soldi, ahimè, non sono mai un obiettivo (nonostante tutte le mattine mi sforzassi di sentire il fruscio delle banconote che escono dall’erogatore di cassa).
Lavorare con un “perché”, come diceva Nietzsche, ti fa sopportare quasi tutti i come.
Lavorare con una direzione vuol dire restare col serbatoio sempre pieno (e oggi più di altro momento dovremmo capire questo discorso 😁). (1)
Se sei in Ticino ci vediamo in una delle farmacie che accoglie il mio servizio gratuito di adipometria e parliamo di obiettivi.
Se non sei in Ticino puoi sempre visitare il sito e chiedermi informazioni sull’integrazione alimentare o sui corsi in programma per i farmacisti.
Sito, con calendario aggiornato, nel primo commento.
(1) Biologia della Leadership, Dr. Filippo Ongaro
16/09/2026
E diamo il via a questa stagione intensa e vibrante!
Prenota una consulenza adipometrica gratuita:
www.dieteticamuscolare.ch
O contattami direttamente!
Se vieni nelle farmacie 🇨🇭 ti misuro (gratuitamente) fino all’osso 🍖
Un parallelo con il mondo dello spettacolo per far assimilare meglio quanto abbia senso la ricomposizione corporea in un programma qualsiasi…di persone “qualsiasi”.
[Gestione del tessuto adiposo]
In questo video spiego la differenza tra due cellule adipose, evidenziando come un trattamento dimagrante “strong” riduca il volume ma non elimini le cellule. E poi basta con la demonizzazione del grasso!
Il grasso è sede di funzioni termoregolatrici, ormonali e molto altro.
La penna in questione è il tuo jolly. La strategia dev’essere necessariamente diversa.
Scrivi “date” per una misurazione adipometrica gratuita durante il mio tour di settembre nelle farmacie del Ticino! 🇨🇭
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