Mindful Movement Massagno

ALLENAMENTO FUNZIONALE A CIRCUITO – PROVA GRATUITA PER TUTTO OTTOBRE!

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Un allenamento completo, con esercizi sempre diversi, pensato per coinvolgere tutto il corpo e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa ti aspetta?

* Esercizi di forza e resistenza
* Circuiti dinamici e coinvolgenti
* Allenamenti in piccoli gruppi
* Un ambiente motivante e professionale

Ogni venerdì alle 19:00

Per tutto il mese di ottobre, la tua prima lezione è GRATUITA!

Non importa da dove parti: ogni esercizio può essere adattato al tuo livello di preparazione.

I posti sono limitati!

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Mindful Movement
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OTTOBRE È IL MESE GIUSTO PER INIZIARE!

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I posti per i corsi sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.

MindfulMovements
Via Guisan 33, Massagno
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MAROCCO RETREAT

3.6 – 7.6 | 5 giorni, 4 notti

Il sole caldo sulla pelle, il profumo delle spezie nell’aria, paesaggi mozzafiato e connessioni profonde.
Allenamenti energizzanti, rituali al tramonto e momenti di pura magia sotto il cielo del deserto.

Una location esclusiva in Marocco — un’oasi di pace e trasformazione, dove rallentare, ritrovarti e riscoprire la tua energia.

POSTI LIMITATI

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😤 STANCO DI ANDARE IN PALESTRA SENZA VEDERE CRESCITA MUSCOLARE?

Ti alleni con costanza, ma i risultati non arrivano?
Forse non è questione di volontà… ma di metodo.

💥 Parte il corso Aumento Massa Muscolare
Allenamenti strutturati, carichi adeguati e guida professionale per stimolare davvero la crescita.

🕔 Ogni mercoledì alle 17:00
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💪 Ti alleni, ma ti stanchi subito?
Fai fatica a migliorare e non vedi crescita?

Muscoli troppo rigidi e affaticati possono limitare le prestazioni e il recupero.
Il massaggio aiuta i muscoli a lavorare meglio, migliorando elasticità, recupero e benessere.

✔️ Ideale per chi si allena regolarmente
✔️ Migliora il recupero muscolare
✔️ Riduce tensioni e rigidità
✔️ Supporta la prevenzione degli infortuni

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Ti alleni,
ma ti stanchi subito?

Fai fatica a migliorare
e non vedi crescita come dovresti?

A volte il problema non è l’allenamento.

👉 Muscoli troppo rigidi e contratti lavorano peggio, recuperano meno e si affaticano prima.

In questi casi il massaggio non è solo relax,
ma uno strumento fondamentale per aiutare il corpo a rendere meglio.

Allenamento e trattamento manuale devono lavorare insieme.

📩 Scrivimi per capire di cosa ha bisogno il tuo corpo.

🧘‍♀️ Ti aspettiamo ogni lunedì alle 19:00 per una lezione di Yoga con Carolina, insegnante diplomata in India.

Un’ora per ritrovare calma, equilibrio e connessione con il tuo corpo.

✨ Respira. Allinea. Rinasci. ✨

📍 Presso MindfulMovements
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Allenamento funzionale, energia di gruppo e risultati reali.
Un mix esplosivo di forza, resistenza e determinazione — adatto a chi vuole superare se stesso ogni volta!

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✅ E una buona dose di divertimento 😎

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Movimenti fluidi, postura migliore e una mente più leggera… tutto a partire dal tappetino! 🧘‍♀️

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