Motimotion
Motimotion ist ein Zusammenspiel der Wörter «Motivation» und «Motion» (engl.: Bewegung). Diese
23/08/2022
Nach einer wunderbaren Sommerpause freue ich mich schon auf die Yogastunden mit euch bei Motimotion und das bevorstehende Retreat in der Val Medel.
Erfahre mehr im aktuellen Newsletter!
Motimotion Yoga im Spätsommer 2022 Möchtest du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen? Tiefer eintauchen in die wunderbare und weite Welt des Yogas? Dir Zeit nehmen für dich, Zeit zum Meditieren, Atmen und Praktizieren? Vom 26. - 28. August 2022 hast du mit Katya und Dominique die Gelegenheit dazu! Bist du spontan auch mit dabei? E...
11/04/2022
Wir suchen Verstärkung! Teilen und Weitersagen erwünscht 😊💚🤎
03/03/2022
16/12/2021
ℝ𝕦̈𝕔𝕜𝕓𝕚𝕝𝕕𝕦𝕟𝕘𝕤𝕪𝕠𝕘𝕒
Die 𝙽𝙴𝚄𝙴𝙽 𝙺𝚄𝚁𝚂𝙳𝙰𝚃𝙴𝙽 sind da:
**Frühlingskurs: 05.03. - 30.04.22 (kein Kurs an Ostern)
**Sommerkurs: 07.05. - 02.07.22 (kein Kurs an Auffahrt)
Es ist mir ein grosses Anliegen dich achtsam und informiert durch deine Rückbildung zu begleiten, so dass du zur Expertin für diesen ganz individuellen Prozess wirst.
Achtsam aktivieren und stärken wir deine weibliche Mitte mit Übungen aus der Physiotherapie und dem Yoga und verhelfen so deinem Beckenboden und deiner stabilisierenden Bauch- und Rückenmuskulatur zu neuer Spannung.
Ebenso räumen wir der Entspannung einen wichtigen Stellenwert ein, sowohl körperlich als auch mental.
Es entsteht Raum zum gemeinsamen Austausch unter frisch gebackenen Mamis, in dem alls Thema sein darf aber nichts muss.
Mehr Informationen zum Kurs und zur Anmeldung findest du unter www.yogamitdominique.com (link in der bio)
07/12/2021
Neue Regeln betreffend Zertifikats- und Maskenpflicht für unseren Yoga Unterricht
𝚉𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚔𝚊𝚝𝚜𝚙𝚏𝚕𝚒𝚌𝚑𝚝
Ab heute gilt gemäss Bundesrats beschluss eine Zertifikatspflicht in der ganzen Schweiz für alle öffentlichen Veranstaltungen.
Dies bedeutet für den Yogaunterricht Folgendes:
• Es gilt die 𝟹𝙶 𝚁𝚎𝚐𝚎𝚕 (𝚐𝚎𝚒𝚖𝚙𝚏𝚝,𝚐𝚎𝚝𝚎𝚜𝚝𝚎𝚝 𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚐𝚎𝚗𝚎𝚜𝚎𝚗).
• Ein entsprechendes 𝚉𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚔𝚊𝚝 muss vorgewiesen werden können.
• Bei betreten des Raumes und während aller Aktivitäten neben der Matte muss eine 𝙼𝚊𝚜𝚔𝚎 getragen werden. Zum Praktizieren auf der Yogamatte darf die Maske ausgezogen werden.
An allen unseren Stunden kannst du auch bequem von zuhause aus 𝙾𝙽𝙻𝙸𝙽𝙴 teilnehmen.
Weitere Infos zum Angebot findest du unter motimotion.ch oder www.yogamitdominique.com
Wir freuen uns sehr dich weiterhin in unseren Stunden begrüssen zu dürfen 🙏🏼
17/10/2021
Rückbildung mit Yoga 💕
Während der Schwangerschaft und der Geburt hat dein Körper eine Höchstleistung vollbracht. Mit Rückbildungsyoga findest du zu neuer Stärke und innerer Balance sowohl körperlich als auch mental und nimmst dir ganz bewusst Zeit für deine Regeneration und deine Rückbildung.
Kursinhalt:
•Theorieteil zum Thema Beckenboden und Rückbildung
•Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur
•Entspannung der durch die Schwangerschaft, die Geburt und das Stillen beanspruchten Muskulatur
•Meditation und Atemübungen zur bewussten Entspannung von Körper und Geist
•Alltagstipps zum schonenden Umgang mit deinem Beckenboden und deinem Rücken im Alltag
•Austausch unter Müttern
Ab dem 30.10.20 startet ein neuer Rückbildungskurs. Mehr Infos findest du über den Link in der Bio oder du kontaktierst mich einfach direkt via PN. 🙏🏼
05/09/2021
Mit der heutigen Teilnahme am Pink Ribbon Charity Walk setzen wir ein Zeichen und unterstützen die Forschung und diverse Brustkrebsprojekte. 🎀
Benachrichtigungen
Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Motimotion etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.
Abonnieren
Wir werden Sie benachrichtigen, wenn in Mellingen etwas passiert.