Natur'Arome

Naturafrik change de nom en Natur'Arome. De nouvelles aventures naturelles se profilent...Cette page vous donnera accès à de nombreux conseils et secrets dédiés à la santé et à la beauté au naturel pour tous. Vous pourrez aussi avoir accès à la chaîne youtube qui vous partagera des adresses, des Do it yourself et des astuces. A bientôt.

Pour répondre à une question posée par un internaute: il faut toujours se nettoyer le visage meme si l on est un homme , un mâle ....😉. Pourquoi....la pollution pardi, les traces de goudron, la nourriture qui contient des gras satures ou non etc. Un tonique suffit parfois tous les soirs imbibé sur un coton: eau de bleuet ou encore eau de fleur d oranger cosmétique. C est frais et agréable.

Nous commençons l année du singe en insistant sur les bienfaits des fruits !!! Faites vous des salades de fruits pour votre petit dej, encas de la journée, et desserts Câlins du soir.
Mes conseils: fraîchement pelés et coupés le matin ou juste croqués!
En salade marinés au miel et cannelle pour vos encas, enfermés dans un tupp.
Et enfin légèrement en compote ou flambés pour le soir, avec une boule de glace...
Faites vous plaisir.....fruitez- vous la vie comme un singe!!! 🍌🍎🍊🍏🍋🍇🍍🍓🍒🍑🍐🍉🍈

Facile et indispensable!!!! Création de son spray d huiles essentielles pour sa chambre!!! Un cocktail pour un Bien être assuré. ..meilleur sommeil....et une bonne santé.

La recette:

- 15 cl de vodka pure ou d alcool Aro.
- 3 gouttes d he ylang ylang
- 5 gouttes d he lavandin officinal
- 2 gouttes d he niaouli
- 2 gouttes d he cypres tjrs vert
- 2 gouttes d he romarin
- 15 cl d eau minérale ou eau filtrée.

Secouer le tout dans un petit contenant spray.
Utiliser tous les matins et soirs sur votre literie...les rideaux...ou serviettes...plaids etc. ..
Peut être utilisé aussi pour l intérieur de vos voitures pour une conduite sereine.
Tous à vos sprays!!

recette soupe detox (métaux lourds & toxines)
les beaux jours s'installent doucement... nettoyez votre corps en douceur aussi...
voici ma recette "dégonflée"...:-)...à boire pendant 3 jours, 1 petit bol le matin, 1 petit bol le soir:
2 choux pommé (petits choux vert)
1 grande carotte
1 patate douce (jaune)
1 navet doux
1 pomme de terre
un peu de persil
un peu de céleri branche
une petite pincée de fleur de sel de mer ou sel de Guérande
1 cuillère à café bouillon de légumes
pour le midi: vous pouvez manger un repas léger sans viande si possible.
à refaire 1 fois par mois si vous pouvez !

les fêtes de pâques arrivent....et bonjour les excès de chocolat....alors mangez beaucoup de papaye !!! avant tous les repas !! papayez-vous !!!

"il pleut il pleut il pleut et mars est arrivé."......Detox efficace et moins chère : conserver la pelure d'un ananas frais, rajouter une gousse de gingembre râpée dans 1, 5 l d'eau , faire bouillir 5 min et laisser infuser 15 min. boire ce 1,5 l tisane pendant 3 jours. révélatrice de teint, drainante etc.

vinaigre de cidre bio : une cuillère à soupe diluer dans un verre d'eau chaque matin et hop: on aide son corps ! pensez-y.

petit rappel: pensez à vos cheveux Mesdames....c'est bientôt la pleine lune! bain d'huile de coco, sérum capillaire à l'argan et coiffure protectrice ! et hop, vos cheveux seront beaux et forts. si vous n'avez pas coupé les pointes depuis plus de 2 mois, coupez les dans 4 jours !