Praxis Xund & Schön

"Mit Make-up noch besser aussehen. Egal, ob es sich um einen subtilen Touch oder ein gewagtes Statement handelt, Make-up kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihren einzigartigen Stil zu zeigen und sich selbst auszudrücken. 🤩 Bist du bereit, deinen perfekten Make-up-Look zu finden? 💁‍♀️

👋Schöne Hände kann jeder haben. Egal ob Mann oder Frau, ob Farbe oder poliert.

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Magst du schmale, stark gezupte Augenbrauen? Oder doch eher wie der heutige Trend buschig und voll? Wie trägst du deine Augenbrauen? Schreib es in die Kommentare.

Hast du dir schonmal überlegt wie du ohne Augenbrauen aussiehst? Wenn nicht, ich bin sicher jetzt hast du es dir vorgestellt! Naaaa was denkst du? Die sind halt schon enorm wichtig

PMS beschreibt diverse Beschwerden vor und während der Regelblutung. Dazu können Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsveränderungen und Müdigkeit gehören. Die Symptome sind zyklusabhängig, das heißt, abhängig von den normalen Hormonschwankungen während des Menstruationszyklus.

Häufig haben Betroffene schon 10 bis 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruationsblutung mit Beschwerden wie Abgeschlagenheit, Depressionen, Schmerzen, Wassereinlagerungen (Ödemen), Gewichtszunahme oder Verdauungsstörungen zu kämpfen.

Fachleute sprechen deshalb in Zusammenhang mit dem PMS über eine psychoendokrine Fehlfunktion (Dysfunktion) und sehen deren Ursachen.

in der Psyche,

im Nervensystem

in der hormonellen Steuerung

Hier kommt die Fussreflex ins Spiel! Mit der richtigen Technik und behandlung der richtigen Zonenen, können die Beschwerden stark gelindert werden oder gar wegbleiben.

Du leidest unter PMS? Was hilft dir? Und willst du mehr wissen? Dann melde dich bei mir


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🍼👼In der Schweiz bleibt ca. jedes fünfte Paar ungewollt kinderlos. Weltweit hat ca. jedes sechste Paar Schwierigkeiten, innerhalb der ersten zwölf Monate ein Kind zu zeugen und schwanger zu werden. Forschende der Universität Genf haben im Jahr 2019 die erste landesweite Studie in der Schweiz zur Unfruchtbarkeit von Männern durchgeführt. Sie untersuchten die Spermienqualität bei mehr als 2‘500 jungen Männern zwischen 18- und 22-Jahren, in der Schweiz. Der Studie zufolge war bei vielen Männern eine eingeschränkte Samenqualität vorhanden: 60% dieser jungen Männer erreichten die Normwerte nicht: Entweder waren zu wenig Spermien vorhanden, von der Beweglichkeit her eingeschränkt oder die Anzahl der normal geformten Spermien war reduziert.

Bei vielen sind aber die Lebensumstände, Ernährung, Stress, Adipositas oder andere ungesunde Angewohnheiten schuld. Es lohnt sich zuerst hier aufräumarbeiten zu tätigen und mit der Fussreflex kann man hier sehr gut unterstützen. Auch wenn zuvor hormonell verhütet wurde kann mit der Fussreflex eine schnellere Schwangerschaft erziehlt werden.

Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren? Melde dich per Nachricht bei mir und lass ein ❤️ da


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👣🦶Ohne die Füsse geht gar nichts! 3 unglaubliche Fakten über unsere Füsse:

1. Fuß-Fakten: Wir umrunden drei Mal die Erde

2. Insgesamt bestehen unsere Füße aus 27 Gelenken, 26 Knochen, 32 Muskeln und Sehnen, 107 Bändern und 1.700 Nervenenden.

3. Hätten Sie sich das gedacht? Unsere Achillessehne kann bis zu einer Tonne Gewicht aushalten. Während eines ganzen Tages müssen unsere Füße einem Druck und Gewicht von durchschnittlich 2.520 Tonnen standhalten – das entspricht etwa vier ICE Zügen! Schon alleine, wenn wir stehen, trägt unsere Ferse drei Viertel unseres Körpergewichts

Du willst mehr solche Fakten? Dann lass ein Herz da ❤️


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Ich führe meine Praxis, bin freiberufliche Reiseexpertin bei TUI, bin Mutter/Ehefrau, bewirtschafte ein Haus und manage unser Familienleben.

Wird mir das manchmal zu viel? Ja solche Tage gibt es! Der Vorteil ist, dass ich meinen Alltag selber gestalten kann und wenn mal alle Stricke reissen, dann verschiebe ich das eine oder andere eben auf Morgen. Niemand ist perfekt auch eine Mutter nicht, aber das macht einem ja menschlich.

Wie sieht das bei dir au? Hast du das Gefühl zu versagen, wenn heute mal nicht alles erledigt wurde? Lass ein Herz da wenn du solche Situationen kennst und schreib in die Kommentare wie du das siehst!


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Warum quälst du dich noch damit?

Ich kann dir helfen….

‌Durch falsche Ernährung, das muss nicht immer nur Zucker oder die falschen Fette sein, sondern kann auch durch zu stark verarbeitete Mahlzeiten sein. Kann sich im laufe der Zeit die Darmflora verändern oder sogar verkümmern. Es ist wichtig, dass wir versuchen die Inhaltstoffe genau anzuschauen. Den man ist, was man isst. Viele Krankheiten entstehen im Darm oder haben mit dem Darm zu tun. Es ist ein faszinierendes Organsystem. Jeder der mehr wissen will kann auch das Buch Darm mit Charm lesen. Einfach verständlich und man schaut den Darm nicht mehr als ekliger langer Schlauch an. Mit der Fussreflex können wir die Durchblutung, Peristaltik und die Magen - Gallen- Pankreassäfte anregen um die erste Nahrungszerkleinerung und Aufnahme zu verbessern.

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Begriffe wie PMS, Amenorrhoe, Hypermenorrhoe oder Dysmenorrhoe sind oftmals ein Tabuthema.
Ich möchte euch hier informieren, dass 70% der Frauen unter einer Zyklusstörung leiden und 30% davon leiden. Also redet darüber! Oft können kleine Veränderungen grosse Erfolge erziehlen. Gerade mit der Fussreflextherapie konnte man schon vielen Frauen diesen Leidensdruck nehmen und den Allgemeinzustand verbessern.

Also rede darüber und mache einen Termin - ich kann dir helfen 💜

💫 Bereits unsere Vorfahren waren von dieser Technik überzeugt.

So auch Dr. Fitzgerald, dann Eunice Ingham und Hanne Marqurdt.

In meiner Ausbildung haben wir alle Techniken angeschaut, aber vor allem die von Hanne Marquardt

✨ 3 Fakten über mich ✨

🟣 ich bin eine humorvolle und lustige Frohnatur
🟣 mein grösstes Hobby ist das Reisen, weshalb ich noch bei TUI als Freelancerin tätig bin
🟣 bisher war Mutter-sein die grösste Herausforderung in meinem Leben 😊 aber auch die schönste ❤️

Was war deine bisher grösste Herausforderung in deinem Leben?