Fit Mums Ollon

Ollon Bouge, la Suisse Bouge !
Vous en êtes où ?
Anim Ollon

Bouger :
- pour prendre soin de son corps, se remplir d'énergie, devenir plus souple, plus endurant.e et plus fort.e,
- pour prendre soin de son mental, pour être plus calme et plus concentré.e,
- pour profiter de la nature,
- pour connecter avec des personnes intéressantes,
- pour se reconnecter à soi, se sentir aligné.e.s, au clair et capable de prendre les meilleures décisions.

Rejoignez une des activités proposées pour bouger !!

Prochains cours Fit Mums:
Jeudi à 17h15
Samedi à 10h

Je vous offre le premier cours, inscriptions sur www.happyfitsoulcoaching.com.

Bravo à Charlotte, Anina, Manuela, Sofia, Sandrine, Maud et Camille pour leur énergie et bonne humeur ce matin ! Nous avions un pôle cardio en répétition, une série d'exercices en duo axés sur les abdos et le gainage et un défi bras 💪🏽💪🏽💪🏽. Et pour finir, un petit stretching comme une cerise sur le gâteau 🍰.

Rejoignez-nous !
Mardi à 17h
Jeudi à 17h15
Samedi à 10h

Première séance offerte 🥰
Ensuite:
Drop-in (1 séance) pour 15fr.
Pack de 10 séances pour 100fr.

Renseignements et inscriptions sur mon site www.happyfitsoulcoaching.com ou au 0762518696.

Je vous souhaite un super weekend !!

Fit Mums Ollon : c'est Yvonne qui vient en vélo, fait une séance 🔥🔥🔥 avec le sourire (en transpirant quand même !) et repart sereinement en vélo. Je suis admirative !

Toi aussi rejoins-nous pour une séance de fitness en plein air, dans la bonne humeur !

Jeudi à 17h15
Samedi à 10h

En attendant mon tout nouveau site, inscrivez-vous au 076 251 86 96.

À très bientôt 💕💪🏼🤗 !

Fit Mums, ça continue ! Il n'y a pas de vacances pour les mamans et on sait à quel point c'est essentiel de rester en forme pour profiter de nos vies de femmes dans nos quotidiens de mamans super rythmés.

Une séance 🔥🔥 ce soir pour Caecilie, Yvonne, Anina et Laure, avec un fil rouge cardio et plein de nouveaux exercices 💪🏼.

Exceptionnellement, il n'y aura pas de cours ce samedi.
Rejoignez-nous dès la semaine prochaine:

Mardi à 17h
Jeudi à 17h15
Samedi à 10h

Tous niveaux bienvenus !
Première séance offerte.

Renseignements et inscriptions sur mon site www.happyfitsoulcoaching.com

Ollon Bouge ce matin à 11h30, après 1 heure de crosstraining avec une équipe joyeuse et motivée !!
Merci aux participantes et à Michel, qui a osé le cours Fit Mums et s'en est très bien sorti ! Merci à Ricardo de Anim Ollon pour un évènement agréable et super bien mené !

Dans l'après-midi, je me suis bêtement foulée la cheville à la fin d'une balade avec ma fille, à moi la chevillère et les béquilles pendant quelques jours !

Ça ne m'empêchera pas de vous coacher la semaine prochaine 😈🔥 !

Mardi à 17h
Jeudi à 17h
Samedi à 10h

Inscriptions et renseignements www.happyfitsoulcoaching.com

Caecilie, Laure et Jonviea ont bravé la pluie ce soir pour un workout plein de bonne humeur. Quand on se bouge en super compagnie avec de bonnes discussions, les efforts passent vite et bien !!

Rejoignez-nous Samedi à 10h30 dans le cadre de Ollon Bouge ! N'hésitez pas à télécharger l'application Duel Intercommunal pour comptabiliser toutes vos minutes d'effort !! Amusez-vous, motivez vos ami.e.s et testez de nouvelles activités pendant tout le mois de Mai !

Alors à Samedi, 10h30 🎉🥳🔥💪🏼👇🏽!

www.happyfitsoulcoaching.com

Happy sweaty post workout selfie !!
Avec Kate et Laure, on a transpiré et rigolé sur un squat party et un circuit cardio-renfo. Et on a même philosophé pendant notre stretching ❤️❤️.

Vivement jeudi, 17h15, pour remettre ça !

N'oubliez pas : Bootcamp offert samedi à 10h30 dans le cadre de Bouge Ollon !

Inscrivez-vous pour votre Bootcamp ou séance d'essai offerte sur www happyfitsoulcoaching.com 🎉🥳🔥😎!

Thursday evening warriors !! Yvonne, Anina, Caecilie, Laure et Aline ont relevé tous les challenges de ce cours de fitness outdoors, sous un soleil radieux. Bravo les filles 💪🏼!

Prochaine et dernière séance de la semaine : samedi à 10h.

Pour les inscriptions : www.happyfitsoulcoaching.com
La première séance est offerte.

Belle soirée, le printemps revient ! 🌸🌷🌻🪻🌞❤️