Physio Bike Swiss
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Les mains dans le creux du cintre ✋🏼
Partagé en commentaire si tu es concerné.e par cette fâcheuse situation 💥
🚨Âmes sensibles s’abstenir 🚨
La fâcheuse découverte du jour
Pour votre sécurité et celle des autres, contrôlez rigoureusement votre matériel fréquemment!
Ici, découverte d’une grosse cassure au niveau du guidon.
Hauteur / recul de selle 📐
Deux paramètres impactant de manière direct votre;
🔹confort
🔹efficacité de pédalage
🔹économie de pédalage
🔹stabilité
Pédalage pointe de pied 🦶🏼
Selon toi;
🔹erreur de bike fit ?
🔹préférence motrice ?
🔹mauvaise technique de pédalage ?
🔹toutes les réponses ?
Fais nous part de tes idées
Réglage des cales vs positon du bassin
Vous êtes nombreux.ses à avoir des difficultés à trouver le réglage de cales parfait.
Pourrait-il y avoir un lien avec la position de votre bassin sur la selle? 🧐
Ça t’es déjà arrivé.e? 🧐
Selon toi, quelles pourraient être les causes potentielles ?
Partage nous ton avis en commentaire ⬇️
23/06/2026
LES ATTENTES DES CYCLISTES
Nous avons écouté 395 cyclistes de tous niveaux.
Voici ce qui les a vraiment motivés à faire un bike fitting...
📊 LES 4 ATTENTES PRINCIPALES:
1️⃣ ÉLIMINER LES DOULEURS (72%)
72% souffrent de douleurs spécifiques:
→ 35% aux genoux
→ 32% au bas du dos
→ 30% à la nuque/fourmillements
“Je veux pouvoir rouler sans douleur”
2️⃣ OPTIMISER TECHNIQUEMENT (47%)
47% cherchent à valider leur position avec un expert:
→ Réglage des cales
→ Choix de la selle
→ Position aérodynamique
“Savoir que ma position est bonne”
3️⃣ PRÉVENIR LES BLESSURES (40%)
40% cherchent une pratique saine et durable:
→ Antécédents médicaux à prendre en compte
→ Prévention des blessures futures
“Pratiquer longtemps sans laisser de traces”
4️⃣ CONSEILS EXPERTS & PÉDAGOGIE (30%)
30% cherchent des recommandations personnalisées:
→ Taille cadre adaptée
→ Choix matériel optimisé
→ Comprendre leur morphologie unique
“Un expert qui m’explique et me recommande”
🎯 LE POINT COMMUN?
Qu’ils fassent de l’ultra-endurance, du triathlon ou du vélotaf,
une chose unit tous ces cyclistes:
“Retrouver le plaisir de rouler sans limitation”
Votre attente vous ressemble? 👇
17/06/2026
🚴♀️ VOUS SOUFFREZ DE DOULEURS À VÉLO? Vous n’êtes pas seul(e)! 💪
Nous venons de terminer une analyse auprès de 389 cyclistes de Suisse Romande, et les résultats sont révélateurs...
📊 CE QUE NOUS AVONS DÉCOUVERT:
✓ 35% souffrent des GENOUX (la zone la plus critique!)
✓ 32% ont des douleurs au BAS DU DOS
✓ 30% souffrent de NUQUE et TENSIONS CERVICALES
✓ 30% rapportent des FOURMILLEMENTS aux mains
🔍 TYPES DE DOULEURS:
- 55% → Douleurs vives & inflammations
- 32% → Fourmillements & engourdissements
- 17% → Raideurs (surtout le lendemain)
#🎯 LA BONNE NOUVELLE? La plupart de ces douleurs peuvent être ÉLIMINÉES avec un bike fitting correctement adapté à:
→ Votre morphologie
→ Votre style de pratique
→ Vos objectifs cyclistes
💡 Si vous reconnaissez vos symptômes, une évaluation complète peut transformer votre expérience sur le vélo!
🚀 Vous êtes concerné(e)? www.physibike.ch pour prendre RDV
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