EvoSens - CindyHitter

🌿 Et si j’apprenais à respecter mes propres émotions ?

« J’ai passé tellement de temps à essayer de comprendre les émotions des autres… Et si aujourd’hui, j’apprenais simplement à respecter les miennes ? »

J’ai toujours accordé beaucoup d’importance à l’écoute, à la compréhension et à l’empathie.

Mais je prends conscience que, parfois, à force de vouloir accueillir les émotions des autres, je finis par mettre les miennes de côté.

Et lorsque mes émotions deviennent trop fortes, lorsque je suis blessée, triste ou simplement incapable de répondre aux attentes de l’autre, pourquoi devrais-je me sentir égoïste ?

Pourquoi faudrait-il que mes larmes soient visibles pour que ma souffrance soit entendue ?

Je crois profondément que l’empathie ne devrait jamais fonctionner à sens unique.

Je peux reconnaître mes maladresses, comprendre que mes paroles aient pu blesser, sans pour autant devoir porter la responsabilité des réactions de l’autre.

Je peux accueillir des excuses, mais aussi avoir besoin que les comportements évoluent. Car les mots apaisent un instant, tandis que les actes construisent la confiance.

Aujourd’hui, j’apprends que respecter mes émotions ne signifie pas manquer d’amour envers les autres.

Que poser mes limites ne fait pas de moi une personne égoïste.

Et que je n’ai pas à m’effacer pour préserver l’harmonie.

🌸 Je ne souhaite pas être comprise uniquement lorsque mes larmes deviennent visibles. J’aimerais simplement que mes émotions aient leur place, même lorsqu’elles dérangent.

Parce qu’au fond, aimer et être aimé, c’est aussi pouvoir être vulnérable sans avoir à se justifier.

Et sur ce chemin de conscience, je découvre peut-être l’une des plus belles formes de respect de soi…

Ne plus m’abandonner pour être acceptée. 🤍

Cindy – EvoSens 🌿

✨ J’apprends à faire de la place en moi…

Avec le temps, je réalise que certaines choses qui avaient autrefois leur place dans ma vie ne résonnent plus de la même manière aujourd’hui.

Ce n’est pas forcément qu’elles étaient mauvaises.
C’est peut-être simplement que j’ai changé, que j’ai grandi, que mes besoins ne sont plus les mêmes.

Pendant longtemps, j’ai parfois voulu comprendre, arranger, préserver, faire en sorte que tout le monde aille bien… quitte à m’oublier un peu au passage.

Et aujourd’hui encore, il m’arrive de retomber dans ces habitudes.

Mais j’apprends. 🌿

J’apprends que je n’ai pas à porter ce qui ne m’appartient pas.

Que je peux aimer sans tout accepter.

Que je peux être présente pour les autres sans être absente de moi-même.

Que je n’ai pas besoin de me justifier pour chacun de mes choix.

Et surtout, que j’ai le droit d’évoluer, même si cela ne plaît pas toujours.

Bien sûr, ce n’est pas aussi simple que quelques mots posés sur une feuille.

Il y a des attachements, des émotions, des peurs, des habitudes profondément ancrées.

Il y a des jours où j’avance avec confiance et d’autres où je me questionne encore.

Mais je crois de plus en plus que la paix intérieure ne consiste pas à avoir une vie parfaite.

Elle commence peut-être simplement le jour où l’on décide de s’écouter davantage.

Je ne cherche plus à tout retenir, à tout comprendre ou à tout contrôler.

J’ai envie de laisser davantage de place à ce qui me fait du bien, à ce qui me nourrit, à ce qui me ressemble vraiment.

Sans colère.
Sans jugement.
Sans renier ce qui a été.

Juste avec cette envie de continuer à avancer, un peu plus proche de moi-même. 🤍

Et si, finalement, c’était aussi cela, grandir ?

Apprendre à se choisir sans cesser d’aimer les autres. ✨

🌿 Et toi, avec le temps, qu’as-tu appris à ne plus porter pour te sentir davantage en paix avec toi-même ?

🌸 Cindy – EvoSens
Un espace pour se retrouver, à son rythme.

Tout est parti d’un petit pot bleu… 💙

Ce fameux pot de crème Nivea qui me rappelle tant ma grand-mère.

Et voilà qu’aujourd’hui, au détour d’une visite dans un château, je me retrouve nez à nez avec lui, exposé là, comme un petit morceau d’histoire.

Un simple pot de crème… et pourtant, tellement de souvenirs.

Il y a quelques semaines, j’ai découvert une partie de l’histoire de ma grand-mère que personne ne m’avait jamais racontée.

Elle avait connu un premier amour, une histoire qui n’a malheureusement pas pris le chemin qu’elle avait imaginé.

À cette époque, les traditions et les décisions familiales avaient parfois plus de poids que les désirs du cœur.

Sa vie a alors pris une autre direction, peut-être pas celle qu’elle aurait choisie elle-même.

Elle a construit sa vie, fondé une belle famille et continué son chemin.

Mais je me demande aujourd’hui… a-t-elle seulement eu la possibilité de choisir ce qu’elle voulait vraiment ?

Depuis que je connais cette histoire, quelque chose résonne en moi.

Cette difficulté que j’ai parfois à me choisir, à faire passer mes envies avant celles des autres… Et en même temps, cette résistance que je ressens lorsque quelqu’un cherche à m’imposer quelque chose.

Je ne sais pas si tout est lié. Mais cette histoire m’amène à regarder certains de mes fonctionnements autrement.

Et puis, il y a cette autre coïncidence qui m’interpelle…

J’ai choisi de naître un 24 juillet 1977.

En numérologie, cette date correspond à un chemin de vie 1, mais mon jour de naissance, le 24, se réduit au chiffre 6.

Et ce qui m’interpelle encore davantage, c’est que mon année de naissance, 1977, nous ramène elle aussi au 6 : 1 + 9 + 7 + 7 = 24, puis 2 + 4 = 6.

Deux fois ce chiffre 6 dans ma date de naissance…

Ce fameux 6 qui symbolise l’amour, la famille, les responsabilités, l’harmonie… mais aussi l’apprentissage de l’équilibre entre donner aux autres et ne pas s’oublier soi-même.

Et surtout, cette question qui revient : est-ce que je fais mes choix par amour, par devoir, pour ne pas décevoir… ou parce que c’est réellement ce que mon cœur désire ?

Quand je regarde l’histoire de ma grand-mère, je ne peux m’empêcher de penser à ces transmissions intergénérationnelles. À ces histoires, ces silences, ces façons de vivre et d’aimer qui peuvent traverser les générations, parfois sans même que nous en ayons conscience.

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Mais découvrir son histoire me donne envie de mieux comprendre la mienne.

C’est étrange de découvrir, des années plus t**d, des morceaux de vie de ceux qui nous ont précédés et d’y retrouver un peu de soi.

Ma grand-mère a vécu à une époque où les femmes n’avaient pas toujours la liberté de décider pour elles-mêmes.

Moi, aujourd’hui, j’ai cette liberté. Et pourtant, apprendre à me choisir reste parfois un véritable chemin.

Et comme si toutes ces petites coïncidences ne suffisaient pas, aujourd’hui, 19 octobre, c’est aussi l’anniversaire de ma grand-mère. ❤️

Alors forcément, cette histoire prend une résonance toute particulière. Ce petit pot bleu, ces souvenirs, ces révélations récentes et cette date qui me ramène à elle…

Peut-être simplement une succession de coïncidences. Mais pour moi, c’est surtout une belle occasion de penser à elle, à son parcours et à ce qu’il vient réveiller dans le mien.

Peut-être que la plus belle façon d’honorer son histoire, c’est justement d’oser écrire la mienne, avec mes propres choix.

Aimer sans m’oublier. Donner sans me sacrifier. Et surtout, apprendre à écouter mon cœur sans avoir à me justifier.

Parce qu’on peut aimer profondément ceux qui nous ont précédés, sans être obligés de reproduire leur histoire. ❤️

Et dire que tout ça est remonté à la surface grâce à un petit pot bleu… 💙

🌸🍂 Merano, des couleurs plein les yeux, des fous rires et du bonheur à deux ! ❤️🥰

☀️ Chiusa & Bolzano 🇮🇹 Deux jolies découvertes, des ruelles pleines de charme, un peu de soleil, quelques pauses gourmandes… et toujours autant de plaisir à vadrouiller ensemble ! ❤️🍂

🍂🏔️ Au fil des chemins, les Dolomites nous dévoilent leurs mille et une merveilles… 🤎✨

Quand le désir d’un enfant devient un chemin…

Il y a des accompagnements que je n’aurais jamais imaginé faire lorsque j’ai commencé ce métier.

Et pourtant, depuis quelques années, je reçois de plus en plus de femmes, d’hommes et de couples autour d’un même sujet :

le désir d’avoir un enfant.

Je n’ai pas vécu personnellement ce parcours.
Alors au début, je me suis parfois demandé pourquoi ces personnes venaient vers moi, pourquoi elles me choisissaient pour les accompagner dans quelque chose d’aussi intime.

Et puis, avec le temps, j’ai compris.

Je ne suis pas là parce que je sais exactement ce qu’elles ressentent.

Je suis là pour leur offrir un espace où elles peuvent justement ressentir et déposer tout ce qu’elles vivent.

Parce que derrière un désir d’enfant, il n’y a pas que l’espoir et la joie.

Il y a l’attente.
Les questions.
Les doutes.
La peur.
L’impatience.
La colère parfois.
La fatigue de devoir encore attendre.

Il y a ces tests que l’on regarde le cœur serré…

Et parfois, cette immense joie :
« Cindy, il est positif. »

Et quelle émotion pour moi de recevoir ces mots après avoir accompagné une personne ou un couple pendant une partie de ce chemin.

Parfois, la grossesse continue.
Le bébé arrive.
Et quelques mois ou quelques années plus t**d, j’ai même la chance d’accueillir cet enfant à son tour dans mon espace.

Mais il y a aussi les autres messages.

« C’est encore négatif. »
« La grossesse s’est arrêtée. »
« Je suis fatiguée d’espérer. »
« Je ne sais plus si j’ai encore la force de recommencer. »

Et là aussi, je suis là.

Parce que mon accompagnement ne prend pas de valeur uniquement lorsqu’il y a un bébé au bout du chemin.

Il a aussi du sens dans ces moments où il n’y a pas de réponse.
Dans l’attente.
Dans la déception.
Dans cette impression d’injustice parfois.
Dans le besoin de pleurer, de crier, de ne plus y croire pendant quelque temps… ou simplement de pouvoir dire : « Aujourd’hui, je n’en peux plus. »

Sans être jugé.
Sans qu’on essaie immédiatement de rassurer.
Sans entendre qu’il faut rester positif.

Juste pouvoir être là où l’on en est.

Et lorsque ce parcours se vit en couple, il y a quelque chose qui me tient particulièrement à cœur :

continuer à être vrais l’un envers l’autre.

Parce qu’on peut désirer le même enfant de tout son cœur et pourtant vivre ce chemin complètement différemment.

L’un peut encore y croire lorsque l’autre n’y arrive plus.
L’un peut avoir besoin de parler lorsque l’autre préfère le silence.
L’un peut être en colère pendant que l’autre essaie de rester fort.

Et aucun des deux n’a forcément tort.

On n’a pas besoin de ressentir la même chose au même moment pour continuer à avancer ensemble.

Mais je crois qu’il est important de pouvoir se dire :

« Voilà où j’en suis aujourd’hui. »
« Voilà ce que je ressens. »
« Voilà ce dont j’ai besoin. »

Parce qu’à force de vouloir protéger l’autre, on peut aussi finir par ne plus lui montrer ce qui se passe réellement à l’intérieur de nous.

Je ne sais jamais quelle sera l’issue d’un parcours lorsque quelqu’un pousse la porte de mon espace.

Et je ne suis pas là pour promettre une grossesse.

Je suis là pour accompagner ce que ce chemin fait vivre.

Les espoirs comme les peurs.
Les petits pas comme les grands découragements.
Les merveilleux « c’est positif » comme les douloureux « pas cette fois ».

Et avec les années, je réalise combien ces accompagnements ont pris une place particulière dans mon cœur et dans mon travail.

Je ne sais pas si j’appellerais cela une mission.

Mais je sais que lorsque vous me confiez une partie aussi intime de votre histoire, je me sens profondément à ma place à vos côtés.

Alors merci à toutes celles et ceux qui m’ont déjà accordé cette confiance.

Et s’il y avait une seule chose que j’avais envie de laisser aux couples qui traversent ce chemin, ce serait celle-ci :

Ne cherchez pas forcément à ressentir la même chose.
Continuez simplement à vous dire ce que vous ressentez.

Votre parcours appartient à chacun de vous.

Mais vous avez choisi de le traverser ensemble.

Cindy - EvoSens
Accompagnement du corps, des émotions et de ce qui a besoin d’être entendu.

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Entre les ruelles pleines de charme d’Ortisei, une montée en télécabine dans la bonne humeur, des paysages à couper le souffle et une petite pause gourmande en montagne… 🥂😍

Des moments simples, des fous rires et de merveilleux souvenirs à deux. ❤️

Le bonheur, c’est aussi savoir savourer l’instant présent. ✨

BonheurSimple Souvenirs

✨ Une jolie parenthèse à Innsbruck 🇦🇹💛 Entre ruelles pleines de charme, façades colorées et montagnes majestueuses… Le bonheur se trouve aussi dans ces petits instants de découverte. 🍂🏔️❤️

J’ai longtemps cru que certaines choses devaient se vivre seule.

Parce que je me disais :

« De toute façon, personne ne peut vraiment comprendre ce que je ressens. »

Personne n’est dans mon corps.
Personne n’est dans ma tête.
Personne ne ressent mes peurs, mes émotions, mes blessures exactement comme moi.

Alors pendant longtemps, j’ai gardé beaucoup de choses pour moi.

Je gérais.
Je réfléchissais.
Je trouvais mes propres solutions.
Et j’avançais.

Je pensais même que montrer que j’avais besoin de parler, d’être rassurée ou simplement soutenue était peut-être une forme de faiblesse.

Mais à force de vouloir tout traverser seule, il y avait aussi quelque chose que je ressentais beaucoup : la solitude.

Cette impression de ne pas être comprise.
De ne pas être accompagnée.
D’être seule avec tout ce qui se passait à l’intérieur de moi.

Et depuis quelque temps, je fais autrement.

Je parle davantage.

Je dis quand j’ai peur.
Je dis quand quelque chose me touche.
Je dis quand je suis triste, quand je doute, quand je ne sais plus très bien où j’en suis.

Je ne montre plus seulement la femme qui gère et qui avance.
Je montre aussi celle qui parfois a simplement besoin que quelqu’un soit là.

Et je découvre quelque chose de tellement important :

L’autre n’a pas besoin de vivre ce que je vis pour m’accompagner.
Il n’a même pas besoin de tout comprendre.

Parfois, il n’y a rien à expliquer.
Rien à résoudre.
Rien à réparer.

Il y a juste une présence.

Quelqu’un qui écoute.
Qui reste là.
Qui nous laisse déposer ce qui est lourd.

Et je découvre à quel point ça fait du bien.

Bien sûr que certaines choses nous appartiennent et que personne ne pourra les traverser à notre place.

Mais ça ne veut pas dire qu’on doit les traverser seul.

Et peut-être que la force, finalement, ce n’est pas toujours de réussir à tout porter soi-même.

C’est aussi accepter, parfois, de laisser quelqu’un marcher un bout de chemin à côté de nous.

Aujourd’hui, je crois que c’est quelque chose que j’ai envie d’apprendre encore davantage : ne plus attendre d’être au bout de mes forces pour dire ce que je ressens.

Parce que partager ce que l’on vit ne rend pas le chemin moins personnel.

Ça le rend simplement un peu moins solitaire.