Ringana so free Kathy Grob
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10/08/2026
Five months to 50.
I actually had this idea when it was one year to 50.
And then I thought about it, for seven months. 😂
As I write this, I’m walking my cat around the garden, coffee in hand, waiting for the first rays of sun because Andrew Huberman has convinced me I need morning light in my eyes for my circadian rhythm.
So I’m writing an Instagram post, drinking coffee, supervising a cat AND optimising my body clock.
Who said wellness wasn’t glamorous?
The ridiculous thing is, I know quite a lot about health. I listen to every health podcast under the sun. I’ve read the books. I can happily disappear down rabbit holes about protein, hormones, sleep, supplements and mitochondria.
But I know exactly where my gap is.
Movement. Strength. And sticking to a routine when the sofa and a book starts whispering my name.
I’ve never been sporty. Put me in leggings and I briefly feel like anything is possible — hello, stretch!
Yet for about 18 months, I had a great routine. I joined the 5am club. Did yoga and meditation. Moved. Got outside even filled in a gratitude journal.
And I felt powerful.
Not six-pack powerful. Not running-up-a-mountain powerful. Just really good in myself.
Somewhere along the way, I lost it.
And now, five months from 50, I want that feeling back.
I want to feel strong. Fit. And like I’m actively preparing my body for getting older — rather than listening to another podcast telling me I should. 😉. i want to be able to put my handluggage in the overhead - without looking like i need help.
So: Five Months to 50.
There’ll be strong days, sofa days, holidays, headaches, excuses and probably some spectacularly dull moments.
I’m not promising perfection. I’m promising to keep coming back.
And I’m doing the same here. Less time trying to make Instagram glossy. Less pressure to make everything perfect.
Less polished. More me.
Five months. What could change?
igentlich wollte ich nur ihr Business unterstützen.
Ohne grosse Gedanken.
Einfach, weil es sich für mich richtig angefühlt hat.
Was ich nicht wusste:
dass genau diese eine gute Tat
meine eigene Richtung verändern würde.
Nicht von heute auf morgen.
Aber Schritt für Schritt.
Neue Herausforderungen.
Ein neues Umfeld.
Mehr Verantwortung.
Und irgendwann…
auch eine ganz neue Form von Freiheit.
Rückblickend wirkt es fast logisch.
Damals war es einfach nur ein „Ja“.
Zu ihr.
Und irgendwie auch zu mir.
Und alles begann
mit einer guten Tat.
Selbstständig…
aber nicht allein.
Das hätte ich ehrlich gesagt nie erwartet.
Wenn ich zurückdenke…
mein Leben hat sich in einem 1-Stunden-Flug von London nach Zürich komplett gedreht.
Von glamourös Advertising-cosmos in London
zu einem kleinen Schweizer Bergdorf…. 😮💨
Und wenn ich mir heute Fotos von damals anschaue –
junge Mama, neues Leben…
…sehe ich es sofort:
Da hat etwas gefehlt.
Damals habe ich es auf Heimweh geschoben.
Heute weiss ich:
Ich war einfach ein bisschen…
Ein Fisch auf dem Trockenen.
Mir hat es gefehlt:
Gleichgesinnte.
Ich habe mein Business gestartet,
weil ich die Produktphilosophie geliebt habe.
Was ich nicht auf dem Schirm hatte?
→ Dass hinter diesem 10 minuten „Partnerantrag“
eine riesige Community wartet….
Ehrlich - zuerst überfordert…..
Die WhatsApp-Chats 😄
100+ Nachrichten pro tag…
Emojis auf steroids….
Ich sass da und dachte:
„Was passiert hier… und wie bin ich da reingeraten?“
Aber ich wurde neugierig.
Also habe ich mitgelesen.
Mich langsam reingetraut.
Bin in Calls gehüpft.
Und irgendwann…
bin ich einfach hingefahren.
Zu Events.
Zu Menschen, die ich vorher noch nie gesehen habe.
Und genau da hat sich alles verändert….
Ich habe Menschen getroffen,
die genau wie ich gespürt haben:
Da geht noch mehr im Leben.
Support.
Echte Gespräche.
Freundschaften. Gleichgesinnte.
Und plötzlich war ich nicht mehr
der Fisch auf dem Trockenen.
Heute weiss ich:
In unserem business sind wir alle selbstständig.
Aber niemals allein.
🌿
Wenn du dich hier ein bisschen erkennst…
Dieses Gefühl von
„Ich weiss, ich kann mehr… aber wie?“
Dann lass uns sprechen. ☕
Ganz unverbindlich.
Und wer weiss…
vielleicht wartet deine Community schon längst auf dich.
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