Fisioterapia Nadia

🦵 PROTESI DI GINOCCHIO: L’INTERVENTO È SOLO L’INIZIO DEL RECUPERO
Sottoporsi a un intervento di protesi di ginocchio è un passo importante per ritrovare una migliore qualità di vita, soprattutto quando dolore e limitazioni compromettono le attività quotidiane.

Ma cosa succede dopo l’intervento?
La riabilitazione è una parte fondamentale del percorso e aiuta a recuperare progressivamente movimento, forza e autonomia.
🔎 Quali sono gli obiettivi della fisioterapia?
🔹 Recuperare la mobilità
Migliorare gradualmente la flessione e l’estensione del ginocchio, secondo le indicazioni del chirurgo e la risposta individuale.
🔹 Ridurre gonfiore e dolore
Attraverso strategie appropriate, movimento ed esercizi dosati in base alla fase del recupero.
🔹 Recuperare forza e stabilità
Lavorare sulla muscolatura dell’arto inferiore, fondamentale per sostenere il ginocchio e migliorare il controllo del movimento.
🔹 Tornare a camminare in sicurezza
Migliorare equilibrio, coordinazione e capacità di affrontare le attività quotidiane, aumentando gradualmente l’autonomia.

L’obiettivo non è soltanto recuperare il movimento del ginocchio, ma tornare a camminare, salire le scale e vivere le proprie giornate con maggiore sicurezza e autonomia.

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PROLASSO PELVICO: COS’È E COSA SI PUÒ FARE?

Hai mai avvertito una sensazione di peso o pressione nella zona pelvica, come se qualcosa scendesse verso il basso?
Potrebbe essere uno dei sintomi del prolasso degli organi pelvici, una condizione in cui uno o più organi, come vescica, utero o retto, scendono verso la va**na a causa di un indebolimento o di un’alterazione delle strutture di sostegno.

🔎 Quali sono i sintomi più comuni?
• Sensazione di peso o pressione nella zona pelvica
• Sensazione di ingombro o di una protuberanza va**nale
• Fastidio che aumenta dopo molte ore in piedi o durante gli sforzi
• Difficoltà nella minzione o nell’evacuazione
• Talvolta, disturbi della continenza o della funzione sessuale

Non tutte le persone presentano gli stessi sintomi: in alcuni casi il prolasso può essere anche asintomatico.
💚 Quali sono i fattori associati?

Il prolasso può essere influenzato da diversi fattori, tra cui gravidanza e parto, cambiamenti legati all’età, menopausa, predisposizione individuale e sollecitazioni ripetute sulle strutture di sostegno del pavimento pelvico.

La fisioterapia può aiutare?
Sì, in molti casi la riabilitazione del pavimento pelvico può contribuire a migliorare i sintomi e la qualità della vita.
l trattamento dipende dal tipo e dal grado di prolasso, dai sintomi e dalle esigenze individuali.

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Ieri abbiamo consegnato le firme raccolte durante la petizione...4'000 volte grazie 🤩

INCONTINENZA URINARIA DA STRESS: NON È QUALCOSA CON CUI DEVI RASSEGNARTI A CONVIVERE.

Ti capita di perdere qualche goccia di urina quando tossisci, starnutisci, ridi, salti o fai attività fisica?
Potrebbe trattarsi di incontinenza urinaria da sforzo, una condizione caratterizzata da perdite involontarie di urina durante attività che aumentano la pressione all’interno dell’addome.

🔎 Perché succede?
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e tessuti che contribuisce al sostegno degli organi pelvici e alla continenza urinaria.
Quando il sistema di sostegno e chiusura uretrale non riesce a gestire adeguatamente gli aumenti di pressione, possono verificarsi delle perdite.

Tra i fattori associati troviamo gravidanza e parto, cambiamenti legati all’età e alla menopausa, oltre a una ridotta capacità del pavimento pelvico di rispondere alle sollecitazioni.

💚 Cosa può aiutare?
La riabilitazione del pavimento pelvico può essere efficace nel trattamento dell’incontinenza urinaria da sforzo.
Un percorso personalizzato può comprendere:
🔹 Valutazione del pavimento pelvico.
🔹 Esercizi specifici.
🔹 Educazione e strategie funzionali.

✨ Perdere urina durante uno sforzo non è qualcosa di cui vergognarsi e non significa dover rinunciare allo sport o alle attività che ami.
Chiedere aiuto è il primo passo per prenderti cura della tua salute.

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Secondo giorno masterclass di manipolazione fasciale 💪.

Grazie 💜

👉 ℂ𝔼 𝕃'𝔸𝔹𝔹𝕀𝔸𝕄𝕆 𝔽𝔸𝕋𝕋𝔸!

👏 𝙋𝙚𝙩𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚: 𝙥𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙧𝙚𝙢𝙪𝙣𝙚𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙖

E’ con immenso orgoglio e una profonda gratitudine che annunciamo un traguardo straordinario: 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒓𝒆𝒎𝒖𝒏𝒆𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒒𝒖𝒂 𝒉𝒂 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝟒𝟎𝟎𝟎 𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆 n𝒆𝒍 𝑪𝒂𝒏𝒕𝒐𝒏𝒆 𝑻𝒊𝒄𝒊𝒏𝒐.

Questo numero non rappresenta solo una cifra, ma una conquista collettiva.

E’ la testimonianza tangibile della forza della nostra comunità e di quanto sia diventato urgente e imprescindibile il tema di una remunerazione giusta per la nostra professione.

Ogni firma raccolta è un passo avanti verso il riconoscimento che meritiamo e un segnale forte inviato a chi decide il nostro futuro.

Vogliamo ringraziare di ❤️ ognuno di voi:

𝑨𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝑨𝒔𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊:
per il vostro impegno instancabile, per il passaparola e per aver portato questo tema nei vostri studi e nelle vostre conversazioni quotidiane;

𝑨 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒊 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒐:
amici, pazienti, colleghi e cittadini che comprendendo l’importanza del nostro ruolo e che hanno scelto di metterci la faccia e la firma.

👉 ℙ𝔼ℝℂℍÈ 𝔸𝕊ℙ𝔼𝕋𝕋𝔸ℝ𝔼 ℕ𝕆ℕ È 𝕃𝔸 𝕊𝕆𝕃𝕌ℤ𝕀𝕆ℕ𝔼

In un post su linkedin ha esposto una propria visione sull’attuale situazione che si sta creando attorno alle nuove tariffe.

“Si sostiene che Physioswiss dovrebbe interrompere le procedure cantonali di fissazione delle tariffe, attendere la nuova struttura tariffaria e poi riprendere le trattative con gli assicuratori.

Ma le due cose non si escludono.

🗣️ Physioswiss è tuttora disponibile al dialogo e alle trattative, ma in assenza di un accordo le procedure di fissazione delle tariffe sono previste dalla LAMal.

🔹 La nuova struttura tariffaria non risolve da sola il problema. Stabilisce come vengono fatturate le prestazioni, ma il livello della remunerazione dipende ancora in larga misura dal valore del punto tariffale.

🔹 E proprio qui sta il problema: in molti Cantoni i valori del punto sono rimasti pressoché invariati per anni. Continuare ad aspettare significherebbe quindi prolungare una situazione economicamente insostenibile.

🔹 Le basi per agire ci sono: Physioswiss ha raccolto dati sui costi e sviluppato modelli cantonali, mentre le petizioni e il sostegno politico hanno portato la questione all'attenzione delle autorità.

👉 Per questo le procedure continuano, così come l'impegno politico e la disponibilità a negoziare.

Per ottenere valori del punto tariffale equi ed economicamente sostenibili non basta aspettare.

Devono essere negoziati oppure, in assenza di un accordo, fissati dalle autorità competenti.”

Come Associazione cantonale Ticino, vogliamo ribadire la posizione di Physioswiss su questo punto cruciale: questa visione è troppo semplicistica.
Occorre portare avanti le procedure in corso, senza pause che penalizzerebbero ulteriormente la categoria.

La nostra priorità rimane la sostenibilità e il giusto riconoscimento della fisioterapia.

Altro articolo! Facciamoci sentire!!

Fisioterapia: difendiamo chi cura, non il business dei volumi Giovanni Albertini, fisioterapista e Gran Consigliere (Avanti con Ticino&Lavoro)

🦵 DOLORE AL GINOCCHIO: DA COSA PUÒ DIPENDERE?

Il dolore al ginocchio è molto comune e può comparire durante lo sport, nelle attività quotidiane o anche senza un trauma preciso.
Ma dolore non significa necessariamente danno.
Il ginocchio è una struttura complessa e il dolore può essere influenzato da diversi fattori: carico, forza muscolare, movimento, attività fisica, traumi e capacità dei tessuti di tollerare le sollecitazioni.

🔎 Alcune cause frequenti
• Sovraccarico durante attività sportive
• Tendinopatie, come quella del tendine rotuleo
• Dolore femoro-rotuleo
• Artrosi e cambiamenti degenerativi
• Traumi o distorsioni
• Problemi meniscali o legamentosi

🏃‍♂️ Devo smettere di muovermi?
Non necessariamente.
In molti casi, evitare completamente il movimento può ridurre temporaneamente i sintomi, ma non aiuta necessariamente a recuperare la capacità del ginocchio di sopportare i carichi.
Un percorso riabilitativo può prevedere una progressione graduale del carico, attraverso esercizi mirati per migliorare:
🔹 forza
🔹 mobilità
🔹 controllo del movimento
🔹 tolleranza allo sforzo
🔹 fiducia nell’utilizzo del ginocchio

L’obiettivo non è semplicemente “far passare il dolore”, ma riportare il ginocchio a svolgere le attività che sono importanti per te: camminare, correre, allenarti, lavorare o semplicemente muoverti senza paura.

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Le cose iniziano a muoversi...