Le Coin de Flo

𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 ?

Pourquoi ne pas profiter de ce congé automnal pour vous faire du bien ?
Mon Coin est ouvert durant les vacances scolaires selon mes horaires habituels alors n'hésitez pas à aller faire un tour sur la plateforme de réservation pour un vous octroyer un moment de bien-être !

𝗗𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗱𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́

Dans mon travail, je suis amenée à travailler avec mes mains, mes doigts et mes avant-bras. Que ce soit de manière globale ou très précise, j'ai appris à porter mon regard à travers mes membres supérieurs afin de ressentir ce qui se passe dans le corps de mes patients.

Mais, étant droitière, j'ai plus de dextérité dans mon bras droit. Or, que se passe-t-il si je continue à travailler plus avec mon bras droit ? Je vais adopter de mauvaises postures, je vais sur-développer ma musculature à droite, ce qui va engendrer, avec les années, un déséquilibre général de mon corps.

Dès lors, je travaille à développer la dextérité de mon bras gauche dans tous les gestes du quotidien. Qu'il s'agisse de me laver les dents, faire la vaisselle ou encore de porter mes courses, je me mets volontairement dans l'inconfort pour amplifier la force et l'habilité de mon bras gauche.

On a toutes et tous un côté "plus fort", sauf pour les ambidextres qui constituent une minorité d'entre nous. Dès lors, il est primordial de travailler sur l'ensemble du corps - que ce soit gauche / droite ou haut / bas afin d'éviter de créer un déséquilibre qui, à long terme, peut engendrer des conséquences importantes telles que douleurs chroniques, usure articulaire, déformations posturales, risque accru de blessures.

Ainsi, que ce soit dans votre sport favori ou à travers les gestes du quotidien, n'oubliez pas de travailler l'ensemble de votre corps pour conserver l'équilibre naturel de votre corps.

𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝗹'𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲

Pendant 3 ans, j'ai pleuré à chaque fois que je devais quitter mon paradis valaisan pour m'en aller rejoindre la plaine genevoise. Et pendant toutes ces années, je me disais "un jour viendra où je n'aurai plus à repartir". Cela fait maintenant un peu plus d'une année que je vis en Valais et mon amoureux de me demander si je ressens toujours autant de plaisir lorsque je rejoins mes montagnes après un séjour en terre vaudoise ou genevoise pour mon travail.

Et si la réponse est un grand OUI, elle est en plus agrémentée d'un "je me sens chez moi". Qu'est-ce qui fait que l'on se sent chez soi ? Qu'est-ce qui fait que l'on sent que l'on est à la bonne place ? Je ne saurai l'expliciter clairement. Parce que je n'appartiens pas à ce bout de Suisse, je n'ai pas été forgée par ses paysages, je ne suis pas issue de sa population pas plus que de ses traditions et pourtant...

Pourtant, c'est comme si ça faisait partie de moi. Comme une sorte de point d'ancrage qui s'est dessiné au fur et à mesure de mes expériences passées, de mon cheminement intérieur. J'ai la conviction profonde que peu importe d'où l'on vienne, peu importe ce qui nous a construit, l'important étant de ressentir ce qui nous habite dans l'instant présent. Si l'on pend le temps de s'écouter, si l'on se laisse aller à la curiosité, alors nous pouvons vivre dans cet état de béatitude que certains appellent la paix intérieur.

À travers mon accompagnement, je peux vous aider à ressentir ce qui se joue au plus profond de vous en laissant s'échapper les mots pour intégrer le monde des sensations.

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮̂𝗺𝗲 ?

En consultation, j'entends souvent "mon corps me fait mal" ou encore "mon corps est aussi souple qu'une barre à mine". Mais si nous partons du postulat que nous ne faisons qu'un entre notre corps et notre esprit, pourquoi ne pas essayer de parler en terme de "je" ? Remplaçant ainsi ses phrases par "je me fais du mal" ou "je suis rigide face à certaines situations" ?

Prenons un exemple : l'une de mes patientes vient me voir en me disant que son corps lui fait mal, qu'il est douloureux et fatigué. Et ce, malgré le sport qu'elle pratique régulièrement. Lors de notre séance, elle évoque sa nature exigeante, recherchant sans cesse l'excellence dans tout ce qu'elle entreprend, la mettant ainsi dans un état de stress et de tensions permanents. Dès lors, ne serait-ce pas cette recherche de perfection qui lui fait du mal ? Les douleurs ressenties deviendraient alors un signal, une sorte d'alarme mettant en exergue le déséquilibre existant entre un stress vécu et une sérénité souhaitée.

Cette manière d'entrevoir notre langage corporel nous invite à partir à la découverte de nos propres schémas, nos blocages, nos empêchements. Car lorsque les mots sont "cachés" dans notre subconscient, c'est notre corps qui les fait émerger à sa façon comme une sorte de miroir de ce qui est non verbalisé et parfois, "non conscientisé". Parce qu'un corps n'a pas pour mission de nous faire mal.

A travers mon accompagnement, je peux vous aider à partir à la rencontre de votre fonctionnement afin de retrouver une certaine légèreté dans votre quotidien.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗴𝘂𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁

La nature à ceci de magique qu'elle nous rappelle que le présent est unique et que c'est en son temps que se passe l'important.

Si, comme moi, vous aimez contempler des couleurs automnales, alors c'est maintenant qu'il faut en profiter. Hier c'était trop tôt, demain sera trop t**d.

Les personnes qui nous sont chères, c'est maintenant qu'il faut les aimer. Hier on ne les connaissaient pas, demain elles ne seront plus là.

Tout comme notre corps, notre jeunesse d'hier est notre vieillesse de demain. Alors prenons en soin maintenant pour nous préparer de dynamiques lendemains.

Si les hiers sont révolus, il nous appartient de mettre en place des choses maintenant pour que nos lendemains s'écrivent à l'encre de nos choix présents.

Et c'est dans cette simple temporalité que je vous accueille dans mon petit Coin de Chandolin. 😉

𝗕𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗱'𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿

𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀

Dans le livre de Lisa Gardner "Dernière soirée", il est une phrase qui m'a fait tilt : "...j'ai renoncé aux biens matériels parce que leur poids me tirait vers le bas".

Sans renoncer à tout, il est vrai qu'en m'installant dans mon petit paradis, j'ai dû me délester de passablement d'objets, habits, bibelots en tout genre. Et je dois avouer que ce "régime matériel", au-delà de m'avoir fait le plus grand bien, m'a surtout permis de passer moins de temps à me prendre la tête !

Moins d'habits : je ne me casse plus la tête à savoir quelles chaussures avec quel pantalon, le tout assorti à quel haut.
Moins d'objets : le ménage est devenu d'une simplicité déconcertante
Moins d'inutiles : plus d'espace pour improviser les espaces de vie au gré des situations.

Et de me rendre compte que l'essentiel de ma vie ne tient pas dans ce que je possède, mais dans l'espace que je laisse l'inattendu.

C'est donc toute en légèreté que je vous accueille dans mon cabinet pour y déposer le superflu le temps d'un retour à soi à travers le massage.

𝗤𝘂𝗶 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 ?🤔🥸
Les années passent et ne se ressemblent pas. Pour autant, j'ai pu constater qu'arrivé à un certain âge, on se pose la 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 de savoir 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀. Toute notre vie nous sommes amenées à jouer différents 𝗿𝗼̂𝗹𝗲𝘀. Si l'on faisait le parallèle avec le théâtre, on pourrait aisément se dire que ces derniers revêtent différents 𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗲𝘀 taillés par divers couturiers.
Acte 1 : entrée en scène dans le costume de 𝙡'𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙚...
Acte 2 : 𝙡'𝙖𝙢𝙞.𝙚 𝙙𝙚... On change de costume pour enfiler celui de l'adulte en devenir
Acte 3 : on enfile le vêtement de 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚 𝙤𝙪 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙤𝙣 𝙙𝙚...
Acte 4 : on enfile le bleu de travail pour devenir 𝙡𝙖/𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚̀𝙜𝙪𝙚 𝙙𝙚...
Acte 5 : on revêt une panoplie de linges différents pour devenir 𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚...

Bref, vous l'aurez compris, on est paré de nos plus beaux atours pour endosser avec brio tous les 𝗿𝗼̂𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲́𝘀. Mais que se passe-t-il 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘁𝗵𝗲́𝗮̂𝘁𝗿𝗲 𝘀'𝗲́𝘁𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗻𝘁 et que l'on se retrouve en coulisse, 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘀-𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀 ? Parce tous ces rôles que l'on incarne dans le petit 𝘁𝗵𝗲́𝗮̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗲𝘀 ne sont jamais plus que des 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲́𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁. Alors quand nous nous retrouvons face à notre reflet, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗻𝗶 𝗳𝗿𝗼𝘂𝗳𝗿𝗼𝘂, 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗻𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 ? Quels sont les 𝗿𝗲̂𝘃𝗲𝘀 qui nous habitent ? Qu'est-ce qui nous 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲 ?
Ces questions, beaucoup d'entre nous se les pose au moment où 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗻𝗶𝗱, lorsque l'heure de la 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 approche ou lors d'une 𝘀𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 d'avec notre partenaire de voyage avec qui nous avons cheminé de nombreuses années.
En gros, 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂'𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘆𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 ?
Evidemment, il n'y a pas de réponse tout faite. Mais il est peut-être bon de garder à l'esprit que cheminer vers la 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 nous permet de tenir le 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 et de 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲̂𝘃𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗱𝗲́𝗮𝘂𝘅.

À travers le massage, je peux vous aider à revenir à une certaine forme d'essentiel en mettant l'accent sur la relation à votre propre enveloppe corporelle.

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲...𝗼𝘂𝗶, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 ?

Tout comme les nombreuses approches dans les thérapies manuelles, les formations dans ce domaine sont nombreuses. Alors comment choisir ?

Perso, je choisis des formations en regard des enjeux de ma patientèle. Je compile vos différents enjeux, je recoupe les pathologies qui se répètent. Je me renseigne sur les techniques, les approches qui pourraient constituer un bout de réponse à vos maux. Ensuite, je compare tout ça avec ce qui se trouve dans ma caisse à outils et je recherche une formation qui pourra m'amener à vous accompagner de la manière la plus complète qui soit.

C'est ainsi que j'ai terminé mon premier cycle de la thérapie crânio-sacrée. Cette approche permet d'agir sur les migraines, les douleurs du bas du dos, le stress. Travailler en profondeur et tout en douceur sur ce qui ne peut être atteint directement, comme vos méninges afin de redonner la fluidité naturelle de votre corps.

Et de me réjouir d'entamer mon deuxième cycle au printemps prochain. D'ici là, n'hésitez pas à prendre RDV pour vous offrir une meilleure qualité de vie dans ce corps qui vous accompagne quotidiennement.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀
Parce que toucher le corps d'une personne se conjugue au pluriel, je vous propose de découvrir, ce dimanche lors de la Fête de la Courge de Chandolin, 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀, 𝘀𝘂𝗿 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘀.
Vous pourrez également découvrir le toucher grâce à la réflexologie plantaire de ou vous laisser envoûter par les messages de l'Univers à travers le tirage de carte de

Alors retrouvez-nous ce 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟭 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 𝗲𝘁 𝟭𝟮𝗵 devant le Coin !

Je me réjouis de vous rencontrer lors de cette journée ensoleillée !!!☀️🎃

𝟭𝟯 𝗮𝗻𝘀 !!!

Comme chaque année, je souhaite partager un petit texte pour notre anniversaire de mariage. Et vu que mon amoureux est un mélomane passionné, c'est au sons des musiques d'ici et d'ailleurs que je souhaite rendre hommage à notre union.

Depuis tout ce temps, on rock notre vie, on twist avec le quotidien, on compose une valse à trois temps. Oui, la vie en commun est une improvisation rythmique de tous les instants.

Ainsi, un jazz quelque peu déstructuré rythme les changements qui s'opèrent dans la réalité de l'un ou de l'autre, alors que la subtile arrogance du tango nous réunit dans une cadence sensuelle.

Lorsque les tempêtes électrisent notre ciel, c'est au son du heavy metal que nous traversons les orages avant de pouvoir apprécier les éclaircies envoyées par un smoothy reggae.

Au temps qui s'écoule, il est bon de pouvoir raccorder nos violons : c'est alors avec conviction que l'on entonne un rap revendicateur pour faire entendre notre voix avant de fusionner nos desseins à la puissance de la soul.

Et c'est dans la légèreté pailletée d'une musique disco que nous cheminons côte à côte pour continuer d'écrire notre partition au gré de nos envies.

Si j'ai dit "oui" il y a 13 ans, je dis "oui" aujourd'hui à tout ce qu'il nous est promis de vivre.

Et c'est entre deux mesures et trois double croches, je vous attends à mon cabinet pour comprendre le rythme de votre corps.

Pour réserver, il suffit de cliquer👇

https://www.le-coin.ch/le-coin-zen/massothérapie