Sol De Rey

La navidad afecta a tus pies.
Junto con las vacaciones de navidad llegan las comidas copiosas y el abandono de la rutina olvidando actividades tan beneficiosas como el hacer deporte. Esto, sumado a las altas temperaturas va a influir negativamente en nuestros pies.

Abusar del alcohol e ingerir carnes rojas, marisco o dulces puede afectar a personas que tengan un ácido úrico elevado, desarrollando patologías como la gota. Esto consiste en una especie de artritis que provoca un dolor muy fuerte en la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie. Con lo cual, debemos cuidar un poco nuestra alimentación estos días de fiesta.

Además, para sobrellevar las altas temperaturas y mantener una correcta circulación sanguínea es importante intentar en la medida de lo posible llevar una dieta equilibrada y llevar un buen calzado que nos proteja del calor. Seguramente, algún día te apetezca vestir un poco más elegante y en el caso de las mujeres, optar por tacones un pelín más altos de lo habitual. Cuidado con ese tipo de calzado, el tacón debe ser estable y como mucho de 4 cm para garantizar la seguridad de pies y articulaciones.

Desde aquí sólo puedo desearles que desde ya estén disfrutando unas felices visperas, dentro de lo posible. Pedirles siempre a cada uno de mis pacientes que no dejen de mantener el cuidado de su salud, muchos ya manejan el tema y logran mantener sus pies mas aliviados. Los demás, acudan a sus controles para evitar molestias post fiestas. Consejos con mucho cariño de su podóloga 👣
+56 981337336 ☺️