Soyjoescobar
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✨Mentora en alimentación y hábitos saludables
🌿Nutrirte es Liderar tu Bienestar
🎙️PRONTO "Expansiva Nutrición"
06/10/2026
Comer sano no es una prueba que aprobar. Nadie come perfecto. Ni yo 😅
La perfección no te acerca a una vida saludable... te aleja. Te agota, te frena y termina haciendo que abandones.
Cuando yo la solté, volví a disfrutar mi cocina. Hoy cocino con estrategia, con lo que hay, a mi ritmo... y con un poco de magia ✨
Eso es lo que comparto en mi saga de mini talleres Recetas Cortas, Cambios Poderosos. Si quieres ser parte, en el link de mi bio☝️y así te sumas directo a nuestro grupo 💛
¿Qué es lo que más te frena para comer sano?
Cuéntame aquí en la encuesta👇
Con cariño,
Jo
30/09/2026
A días de celebrar una nueva ceremonia de Cacao... un encuentro que nos abre una y otra vez al mágico presente del corazón🤎
La Medicina del Cacao llegó a mi vida hace 3 años para transformarla en 360 grados... esta planta es puro amor y abundancia.
Ella nos enseña a habitarnos con cariño, nos despierta a la belleza de la vida, nos sana y nos guia para caminar mas atentas y agradecidas.
Este sabado 3 de octubre estaré abriendo una vez más este circulo de amor y sanación en el Espacio Sanar
Me quedan algunoa cupos disponibles. Sumate entrando al link de mi bio o escribiendome directo a +56961884086
📷Lore Sapiain fotografía
Con cariño,
Jo🤎
Quedan 4 cupos para el Círculo de Cacao del sab 3 oct🤎
Este es un espacio íntimo y sagrado en donde nos reunimos a habitar el presente, soltar la rumia mental y conectar con el espacio mas bello del ser humano: el corazón.
A través de la Medicina del Cacao abriremos el portal de abundancia y la riqueza interior, juntas, en tribu🤎
Sábado 3 de octubre
La Serena, Coquimbo
Entra al link de mi bio para que puedas reservar tu cupo!
Te espero,
Con cariño,
Jo
📷Lore Sapiain fotografía
¡Este sábado! En 90 minutos vas a aprender a desinflamar tu cuerpo con lo que ya tienes en casa.
Te enseño mis untables y aderezos antiinflamatorios favoritos: 6 recetas simples que transforman una papa, un arroz, una ensalada, en algo con color, sabor, y que además le hace bien a tu cuerpo. Sin ingredientes raros. Sin complicarte. Esto lo hago con todo el cariño de años acompañando mujeres como tú.
Solo $13.000 hasta el viernes. Después, $17.000.
Quedan días contados. Escribe "DESINFLAMA" AHORA y asegura tu cupo antes de que suba el precio 💛
Con cariño,
Jo — mentora en transformación de la alimentación y hábitos saludables, health coach, y cocinera experta en cocina consciente, antiinflamatoria, creativa y estratégica.
07/09/2026
No se trata de tener más recetas guardadas. Se trata de vivir la cocina saludable, no solo leerla🌱
Durante años acumulé información, y seguía sintiendo que algo no calzaba. Hasta que entendí: la cocina saludable no nace de cuánto sabes, nace del propósito, la estrategia y la creatividad con la que la habitas.
Hoy acompaño a mujeres a salir del "algún día lo hago" y llevarlo a la realidad.
¿Te ha pasado?
Hoy puedo ayudarte a vivir tu alimentación como realmente la anhelas: con menos estrés, más creatividad y disfrute. A través de asesorías 1:1, cursos y programas — el camino que mejor calce contigo.
Con cariño,
Jo💛
Esto me cambió la vida. Y el 12 de septiembre te lo voy a enseñar👇
Comenta "UNTABLES" y te cuento cómo asegurar tu cupo 💛
Nace "Recetas Cortas, Cambios Poderosos" — mi nueva saga de talleres mensuales. Partimos con la primera edición: Untables y Aderezos Antiinflamatorios.
Con ingredientes simples que ya tienes en tu casa, vas a transformar lo que hay en tu refri en recetas llenas de color, salud, vitalidad y creatividad. Recetas que vas a tener en tu cocina para siempre.
📅 Sábado 12 de septiembre
💻 100% online, 90 minutos en vivo
♾️ Acceso de por vida a la clase (si no puedes verla en vivo, te la envío igual)
📖 Recetario incluido
$13.000 — un aporte lindo para empezar septiembre con más salud.
Nos vemos ahí!
Con cariño,
Jo
02/09/2026
👉Escríbeme "DESINFLAMA" y te cuento como sumarte al taller
Existen untables y aderezos que además de dar sabor, ayudan a desinflamar.
Ingredientes simples que ya tienes en casa. Nada caro, nada complicado.
En este taller aprenderás conmigo 6 recetas que transforman lo que tienes en el refri en algo gourmet y saludable. Una preparación, mil usos.
No necesitas otra receta guardada que nunca cocinas.
📅 Sábado 12 de septiembre, 11:00 hrs
💻 Online en vivo por Zoom (grabación incluida)
💰 $13.000
Escríbeme "DESINFLAMA" y te cuento cómo inscribirte.
Con cariño,
Jo
El problema nunca fue tu fuerza de voluntad👇
Eso no es falta de voluntad. Es que estabas persiguiendo la consecuencia, no el propósito de tu cambio.
En el episodio 5 de Expansiva Nutrición hablo de esto: por qué bajar de peso, sentirte bien con tu cuerpo o seguir la dieta que te recomendaron nunca fue el verdadero motor para transformar tu alimentación — y qué es lo que sí sostiene ese cambio, incluso cuando la fuerza de voluntad se acaba.
Episodio completo: "Tu propósito ya te está hablando" 🎧 Ya disponible en Spotify.
Comenta "PROPÓSITO" y te mando el episodio directo💛
Gracias a mis máximos auspiciadores
Multifruts Chile 🇨🇱
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Con cariño,
Jo
Mentora en transformación de la alimentación
y hábitos saludables
Transformar la alimentación es liderazgo y autocuidado🌟
En este episodio # 4 de "Expansiva Nutrición" te cuento el mapa de ruta de este camino hacia la transformación que tanto todas anhelamos.
Más allá de comer bien, es habitarnos de manera honesta y saludable en el día a día💛
¿Cómo lo escuchas?
👉Entra al link de mi bio
👉Entra directo en y busca el podcast "Expansiva Nutrición"
Nos vemos ahí dentro!
Con cariño,
Jo
Chequea a mis amados auspiciadores
🤎👇
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Se aproxima una gran receta!👉 ESCRIBE "QUIERO" para comenzar a expandir la energía de la Re-Evolución de la Cocina Creativa • Antiimflamatoria • Digestiva
¿Cuanto la quieres de uno al 100?
Activa tu alarma del celular y chequea esta cuenta el Jueves a las 17:00 hrs 🔥 ahí mismo la tendrás💛
No te olvides de escribir "QUIERO" así comenzamos a revolucionar y expandir la cocina que sana!!!
Con cariño
Jo
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La Serena
Coquimbo
Horario de apertura
| Lunes | 09:00 - 18:00 |
| Martes | 09:00 - 18:00 |
| Miércoles | 09:00 - 18:00 |
| Jueves | 09:00 - 18:00 |
| Viernes | 09:00 - 14:00 |
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