Nutricionista Tamara Arellano

Hicimos un live con Sophie!
Quizás más bien uno se anima a cocinar en casa. Solo son 4 ingredientes, si tienen dudas nos escriben no más jajaja!!!
Y lo mejor de todo es el final o no?

GLOW Protein es tu nuevo ritual de autocuidado: una fórmula sin sabor, sin azúcar, sin lactosa, versátil y fácil de sumar a tu rutina diaria.

Combina proteína de alta calidad, colágeno hidrolizado, biotina y zinc para acompañar tu bienestar, nutrir tu cuerpo y realzar tu belleza natural desde adentro.

Creado después de una década acompañando personas como tú, en su camino hacia una vida más saludable, auténtica y consciente.

GLOW va más allá de la nutrición: es una invitación diaria a reconectar contigo,
cuidarte con propósito y reflejar en tu imagen el bienestar que nace desde adentro.

Ya esta disponible en preVenta en www.tamaraarellano.cl , link directo en mi biografía ♡

Como nutricionista especialista en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y obesidad, quiero compartir una reflexión profesional y responsable sobre Wegovy (semaglutida) de

Es una herramienta eficaz para reducir peso y mejorar marcadores metabólicos en pacientes seleccionados, especialmente cuando hay comorbilidades y los cambios convencionales no fueron suficientes. Pero no es "mágia”.
En personas con historial o riesgo de trastornos de la conducta alimentaria, su uso requiere extremo cuidado: puede alterar el hambre, la saciedad y la relación con la comida, y exponer a episodios de restricción o atracones si no se maneja adecuadamente.

♡ Recomiendo:
▪︎Evaluación médica y nutricional previa.
▪︎Acompañamiento multidisciplinario (nutrición especializada en TCA + salud mental).
▪︎Comunicación clara sobre efectos secundarios, costos y expectativas reales.
▪︎Plan para manejo al iniciar y al suspender el fármaco.

♡Mi prioridad: la seguridad emocional y una relación sana con la alimentación, además del bienestar metabólico. Wegovy puede ayudar, pero siempre acompañado de equipo médico y con consentimiento informado.
¿Tienes dudas sobre este tratamiento?

Si te dijera que hay rutinas que no necesitan más pasos, solo algo que realmente tenga sentido para ti.
A veces, sentirte bien empieza por elegir mejor, no por hacer más.

Muy pronto te voy a mostrar una forma más simple de sumar bienestar a tu día.

¿Te imaginas de qué se trata?
Déjame un ✨ si quieres saber más!!!