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𝗧ᴜ ᴛ’ᴇɴ ᴠᴇᴜ𝘅 ᴇɴᴄᴏʀᴇ ᴘᴏᴜʀ ᴄᴇᴛᴛᴇ ᴠᴇʀ𝘀ɪᴏɴ ᴅᴇ ᴛᴏɪ…

💭 Celle qui a trop accepté
Celle qui a aimé trop fort
Celle qui s’est oubliée

💔 𝙀𝙩 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞, 𝙩𝙪 𝙩𝙚 𝙟𝙪𝙜𝙚𝙨.

Tu te dis que tu aurais dû faire autrement
Que tu aurais dû voir les signes
Que tu aurais dû être plus forte

💛 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙖 𝙫𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚́, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙚 :

👉 Tu faisais de ton mieux
👉 Avec ce que tu savais
👉 Avec ce que tu avais à ce moment-là

𝙂𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙧, 𝙘𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙨𝙚 𝙟𝙪𝙜𝙚𝙧…

C’est apprendre à se pardonner.
✨ Pardonner tes choix
✨ Pardonner tes erreurs
✨ Pardonner cette version de toi.

💛 𝙏𝙪 𝙣’𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙖̀ 𝙩𝙚 𝙥𝙪𝙣𝙞𝙧 𝙚́𝙩𝙚𝙧𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.

𝙇𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙙𝙚́𝙘𝙡𝙞𝙘 ?

C’est le jour où tu te regardes avec douceur…
au lieu de te faire la guerre.

𝘿𝙞𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 :𝙀𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚𝙨 𝙖̀ 𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 ? (𝙊𝙐𝙄/𝙉𝙊𝙉)

💛 “𝘽𝙚𝙡𝙡𝙚 & 𝙂𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙚”

𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗡𝗘 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗗𝗥𝗔 𝗧𝗘 𝗦𝗔𝗨𝗩𝗘𝗥

𝙊𝙪𝙞… 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙪𝙧 𝙖̀ 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚.
𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙫𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚́.

Tu attends peut-être :
Qu’on te comprenne
Qu’on te choisisse
Qu’on te donne enfin ce que tu mérites

💔 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩 𝙘𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨…
𝙩𝙪 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙗𝙡𝙤𝙦𝙪𝙚́𝙚.

💛 Le vrai tournant dans ta vie commence le jour où tu comprends :

Tu es ta propre solution
Tu es ton propre déclic
Tu es ta propre priorité

Personne ne va faire le travail à ta place
Personne ne va vivre ta vie à ta place

𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙖 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 ?

Tu as déjà en toi tout ce qu’il faut pour changer

🔥 𝙇𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙪 𝙖𝙧𝙧𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙙’𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚…
𝙚𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙙𝙚́𝙘𝙞𝙙𝙚𝙨.

👉 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu es prête à te choisir pour de vrai ? (OUI/NON)

💛 “𝘽𝙚𝙡𝙡𝙚 & 𝙂𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙚”

𝗝’𝗮𝗶 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗼𝘂𝗶…

Pas parce que je voulais. Mais parce que j’avais peur.

Peur de décevoir, peur qu’on m’abandonne peur de ne pas être assez

💔 𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙟𝙚 𝙢𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙤𝙪𝙗𝙡𝙞𝙚́𝙚.

J’ai accepté des choses que je ne voulais pas. J’ai gardé des silences qui me faisaient mal. J’ai fait passer les autres avant moi… encore et encore

💛 𝙅𝙪𝙨𝙦𝙪’𝙖𝙪 𝙟𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙪̀ 𝙟’𝙖𝙞 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙨 :

Se perdre pour être aimée…ce n’est pas de l’amour.

Aujourd’hui j’apprends encore à me choisir à poser mes limites à dire non sans culpabiliser
Et ça change tout.

👉 𝑫𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 : Est-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒆́𝒕𝒆́ 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 ? (𝒐𝒖𝒊/𝒏𝒐𝒏)

💛 “𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆 & 𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒆”

𝗧𝘂 𝗱𝗶𝘀 “𝗼𝘂𝗶”… 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶 𝗰𝗿𝗶𝗲 “𝗻𝗼𝗻”.

Tu acceptes pour éviter les conflitsTu dis oui pour ne pas décevoirTu dis oui… et tu t’oublies encore

💔 Et à force, tu te sens épuisée.

💛 La vérité, c’est que :Chaque “oui” que tu dis aux autres…alors que tu veux dire non…est un “non” que tu te dis à toi-même.

Apprendre à dire non, c’est :
respecter tes limites
te choisir sans culpabilité
arrêter de te trahir

Petit exercice simple :

👉 Au lieu de dire oui automatiquement, dis :“Je vais y réfléchir”

➡️ Ça te laisse le temps de te choisir

Le vrai déclic ? C’est le jour où tu comprends que dire non…ne fait pas de toi une mauvaise personne.

👉 𝑫𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 :𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 ? (𝒐𝒖𝒊/𝒏𝒐𝒏)

💛 “𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆 & 𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒆”

𝗧𝘂 𝘁’𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀…

𝑻𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕 :

À ce que tu dis
À comment tu agis
À ne pas déranger

Tu t’adaptes.
Tu fais des efforts.
Tu encaisses.

𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙖𝙪 𝙛𝙤𝙣𝙙…
tu t’éloignes de toi-même.

💔 Et tu appelles ça “aimer”.

💛 𝙇𝙖 𝙫𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚́, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙚 :
Quand tu dois te perdre pour être acceptée…
ce n’est pas de l’amour.

Tu as le droit d’être toi
Tu as le droit de déplaire
Tu as le droit de ne plus te forcer

𝙇𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙙𝙚́𝙘𝙡𝙞𝙘 ?
C’est le jour où tu comprends que te choisir…
ne te fera pas perdre les bonnes personnes.

👉 𝑫𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 :
𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒕’𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖’𝒖𝒏 ? (𝒐𝒖𝒊/𝒏𝒐𝒏)

💛 “𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆 & 𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒆”

𝗔𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿.

𝑻𝒖 𝒕𝒆 𝒅𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 :
“Quand j’irai mieux…”
“Quand je serai plus forte…”
“Quand tout sera aligné…”

𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆́, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒆 :
👉 ce jour parfait n’existe pas.
Et pendant que tu attends…
tu continues de t’oublier.

💛 Se choisir, ce n’est pas attendre d’être guérie.
C’est décider que tu mérites mieux, même en étant encore en chemin.

Tu peux commencer aujourd’hui
Même imparfaite
Même avec tes doutes

Le vrai déclic ?
C’est le jour où tu arrêtes de repousser ta propre vie.

👉 𝑫𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 :
𝑸𝒖’𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊 ?

𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆 & 𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒆

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗶𝗺𝗲́𝗲 ?

𝑳𝒂 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆́, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒆 :
Tu as tellement appris à t’adapter…
Que tu ne sais même plus qui tu es vraiment.

Toujours forte.
Toujours disponible.
Toujours là pour les autres.

𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒐𝒊…
Qui est là pour toi ?

💛 𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒄̧𝒂 :
Se retrouver.
Se choisir.
Même si ça dérange.

Tu as le droit de changer
Tu as le droit d’évoluer
Tu as le droit de te choisir

𝑳𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊 𝒅𝒆́𝒄𝒍𝒊𝒄 ?
C’est le jour où tu comprends que t’abandonner…
te coûte bien plus que décevoir les autres.

👉 𝑫𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 :
𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒕’𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 ? (𝒐𝒖𝒊/𝒏𝒐𝒏)
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