Alimentate saludable con Gloria

Ensalada rica pero sencilla. Asi como me gusta. 😊😊😊

Las decisiones que tomamos en la vida son las que nos llevan a donde estamos ahora mismo.. Un dia decidi cambiar mis habitos y mi forma de comer... Ahi entendi que lo que no hiciera por mi y por mi salud , nadie mas lo haria.. y tu ? ya tomaste la decision de alimentarte mejor? aca te dejo todo lo que he comido dia a dia durante los ultimos 4 anos... si a mi me funciono estoy segura que a ti tambien. 🙂🙂🙂🙂😍😍😍😍😍

La ensalada mas simple y deliciosa que hago cada vez que estoy apurada... espinacas, queso feta y fresas... aderezo con mostaza, limon, aceite de oliva y un sobre de stevia. disfrutala... 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Una deliciosa ensalada para que acompanes tu proteina favorita. las ensaladas jamas pueden faltar en tu mesa. Entre mas color tengan, mejor, mas llena de nutrientes, vitaminas y minerales.
Esta ensalada es una mezcla de quinoa, cilantro, perejil, tomate y pepino... mas facil imposible. 🤩🤩🤩🤩🤩 el aderezo de tu preferencia siempre y cuando no sea a base de mayonesa o cremas... disfrutala...

Otra version de pan. Esta vez con zanahoria, avena y harina de garbanzo.
Por aca les dejo la receta y si la hacen me regalan una fotico y un me gusta para saber que estas publicaciones les gusta.
Un super abrazo.

Listo aca les dejo.
🍞 dos huevos
🍞1 banano pequeño bien Maduro triturado.
🍞3 cucharadas de endulzante del que prefieran.
Mezclas muy bien estos Ingredientes.
🍞adiciona una taza de harina de avena.
🍞una taza de harina de garbanzo.
Sigues mezclando.
🍞una taza de zanahoria rayada.
🍞una cucharadita de polvo de hornear, media cucharadita de bicarbonato.
🍞una cucharadita de vinagre de manzana.
🍞pizca de sal.
Mezclas muy bien y cuando tengas listo el molde adicionas media taza de arandanos.
Llevas al molde y al horno por 35 a 40 minutos a 180 C o 350 F. Y a disfrutar.

Hoy se me antojo un delicioso arroz con leche. Por aca dijeron que estaba delicioso, y debe ser verdad porque la olla quedo pelada. 🤪🤪😁😁... ❤

Por aca les dejo los ingredientes del pan de banano.
A este pan le puede agregar semillas y blueberries. Aunque es opcional.
Son mas o menos 35 minutos en el horno a 350 F.
🍞🍞🍞🥰🥰 feliz noche.

Feliz dia de las mamis a todas estas mamas que les gusta la alimentacion saludable. 🍷🍷😊😊❤❤❤🎂🎂🎂🎂😘😘😘

Regresando por aca para mostrarles que se puede comer saludable y muy rico sin que sea costoso ni aburrido y si ademas de Paso perdemos algo de peso, que maravilla verdad?.
Seguire dando tips de alimentacion y bienestar . Prometo no desaparecer de nuevo 😁😁😘😘

A ver quien quiere esta receta que esta de ataque. Pan de avena, banano y arandanos.
Me quedo para ch**ar los dedos. Jajaja
👍👍👍🍞🍞🍞🍞