BODY FIT 24/7

Agua con Semillas de Chia.

Feliz Domingo

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Deliciosas recetas, fáciles y saludables para tú Almuerzo o Cena. 😀🍅🌽🍄🍗🥗🍶

Cosas que NO SABIAS sobre el DESAYUNO. 😁🍉🍳☕

Es hora de cantar!! 😁🎶

Deliciosos desayunos saludables. FRUTAS FRUTAS & MAS FRUTAS. 😁😁😁

Empieza a desayunar saludable con estas deliciosas ensaladas de Frutas. 😁🍇🍉🍋🍌🍍🍎🍐🍒🍓🍏

LA PERA:
Es rica en potasio, que tiene efectos vasodilatadores. Nos ayuda a regular la presión arterial y reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares.

El consumo regular de esta deliciosa fruta te da una gran cantidad de beneficios no sólo para la salud sino también para la piel.

*Reduce el riesgo de padecer algunos cánceres.
*Estimula la digestión y salud intestinal.
*Reduce la presión arterial.
*Ayuda a perder peso.
*Deshace compuestos peligrosos de tu cuerpo.
*Repara tus tejidos (heridas).
*Promueve tu sistema inmune.
*Mejora tu circulación y el conteo de glóbulos rojos.
*Protege tu corazón.
*Reduce la inflamación.
*Mantiene tus huesos más fuertes.
*Actúa positivamente en tu piel, cabello y ojos.

¿Que son las vitaminas? Las vitaminas son un grupo de sustancias que son esenciales para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normal del cuerpo. Agrega vitaminas a tu alimentacion diaria TU CUERPO TE LO AGRADECERA.

Revelando la cantidad de Azucar en algunos alimentos industriales...Ya que el abuso de este en nuestra alimentación diaria es el causante de la epidemia de obesidad actual en el MUNDO.