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Entrenamiento deportivo 🚴🏻‍♀️
Asesoría nutricional 🍽
Valoración funcional y antropométrica 💪🏻
Médico 👉🏻 @md.davidcastano

31/08/2026

✨ Conoce nuestros planes y encuentra la mejor forma de empezar tu cambio 💪🏼

En método te ayudamos a mejorar tu bienestar, movimiento y calidad de vida con entrenamientos pensados para ti 🫶🏻

Agenda tu clase de cortesía y descubre una experiencia diferente ⚡
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📍Barrio Alpes, Cra. 15 #12-03 Piso 2, Pereira

Tu mejor versión comienza hoy 🔥

22/08/2026

Ven a Método Sports & Wellness y dale a tu cuerpo y mente el cariño que necesitan. Caminar, montar bicicleta, entrenar suavemente... todo cuenta. Te acompañamos a volver a conectar contigo mismo, paso a paso. ¡Nos vemos entrenando!

14/08/2026

Información importante

09/08/2026

☕🏃‍♂️ Entre montañas, café y kilómetros.

Hoy vivimos una jornada muy especial en La Recolecta by Media Maratón Del Café, recorriendo 14K y 7K por caminos que nos recuerdan de dónde venimos.

Aquí correr también es sentir nuestra tierra: las montañas, el aroma del café, la cultura cafetera y esa energía de nuestra gente que convierte cada kilómetro en una experiencia.

Porque en el Eje Cafetero no solo cultivamos café… también cultivamos sueños, historias y pasión por correr. 🌿☕🏃‍♀️

14K | 7K | Café | Montaña | Pasión por correr

Risaralda RunningColombia MétodoSportsAndWellness SomosMétodo

03/08/2026

🔥 Esta semana, el único reto es ser mejor que ayer.

¡Nos vemos en Método Sports & Wellness! 🏋️‍♀️

31/07/2026

Cuántos "lunes" más vas a dejar pasar? ⏳
A veces no te falta motivación, te falta un equipo que te impulse. Entrenar en grupo es la clave para construir el hábito, mantener la disciplina y disfrutar cada sesión al máximo.

En Método Sports & Wellness estamos listos para acompañarte en tu proceso.

👉 Escríbenos y únete a nuestro próximo entrenamiento.

¡Te estamos esperando!

23/07/2026

🏊‍♂️ Cada brazada cuenta. Cada entrenamiento te acerca a tu mejor versión.

En el agua no solo mejoras tu técnica, también desarrollas disciplina, resistencia y confianza para superar nuevos retos.

En Método Sports & Wellness entrenamos contigo para que disfrutes el proceso y alcances tus objetivos, sin importar tu nivel.

¿Estás listo para dar el siguiente paso? 💙

📍 Barrio Alpes, Cra. 15 #12-03, Piso 2 – Pereira
📲 312 715 04 71

Entrena diferente. Entrena con Método. 💚

22/07/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ La Meta comienza mucho antes del día de la carrera.

La Media Maratón del Café está cada vez más cerca... ¿Ya empezaste a prepararte?

En Método entrenamos con planificación, técnica y acompañamiento para que llegues a la línea de salida con confianza y cruces la meta dando lo mejor de ti.

No importa si buscas terminar tu primera media maratón o mejorar tu marca personal, aquí encontrarás un equipo que te acompañará en cada kilómetro.

📍 Entrena con nosotros.

💬 Escríbenos y empieza hoy a construir tu mejor versión.

EntrenamientoRunning Runners Pereira

18/07/2026

El esfuerzo de hoy es tu resultado de mañana.

💥 En Método Sports & Wellness construimos disciplina y superamos límites todos los días.

No importa si tu enfoque es el running, el ciclismo, el triatlón o tu bienestar integral y salud, aquí tienes el espacio, los profesionales y la energía para alcanzar tu mejor versión. 🚀

¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel?
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