Salud UCR-SG

🌻 Iniciamos un nuevo semestre con metas, aprendizajes y oportunidades por descubrir.

Recordá que crecer también implica cuidar de tu bienestar físico, emocional y social. Por eso, durante este semestre seguimos aquí para acompañarte en tu vida universitaria.

Si ya conocés nuestros servicios, nos alegra seguir caminando junto a vos. Y si aún no los has utilizado, este puede ser un buen momento para acercarte y conocerlos.

A lo largo del semestre también compartiremos recomendaciones, actividades y recursos pensados para sumar a tu bienestar y a tu experiencia universitaria.

Te deseamos un semestre lleno de bienestar, aprendizaje y muchos logros. 💙

🌻 Cada semestre se vive de manera diferente. Para algunas personas estuvo lleno de logros; para otras, de desafíos, aprendizajes y momentos que requirieron fortaleza.
Sea cual sea tu experiencia, llegar hasta aquí también merece ser reconocido.
Aprovechá este receso para descansar, recargar energías y dedicar tiempo a tu bienestar. 💙

¡Nos vemos en el segundo ciclo!

💜✨ Agradecemos a las personas de la Comunidad Universitaria de los Recintos de Liberia y Santa Cruz que participaron en el taller de sexualidad.

🤝 Gracias por acompañarnos y por convertir este taller en un espacio de diálogo, reflexión y aprendizaje, vivido en un ambiente de respeto, confianza y escucha. 🌿

💚 Gracias por ser parte de estas iniciativas. Si no pudiste acompañarnos en esta ocasión, te invitamos a mantenerte pendiente de las próximas actividades que el Equipo de Promoción de la Salud organiza para el bienestar de la Comunidad Universitaria.

🙌 ¡Nos vemos en la próxima actividad! ✨

No todo momento de pausa es perder el tiempo 🌿

Descansar también ayuda a tu mente, tu cuerpo y tu bienestar 💙😌

A veces también está bien pedir ayuda, descansar o simplemente hacer una pausa 💭✨

Tu bienestar importa más de lo que creés 💙

Semana intensa mode: ON 🫠

A veces sentimos que la única opción es seguir, seguir y seguir.

Pero hacer una pausa también puede ser parte del plan.

No tiene que ser perfecta.

Puede ser respirar un momento, tomar agua, estirarte, comer algo o simplemente desconectarte unos minutos.

Pregunta seria: ¿qué casilla te describió mejor? 👀

Entre clases 📚, trabajos 📝 y pendientes ⏰, es fácil entrar en “modo automático”.

Hacer pausas, descansar y respirar también es importante 🫂💙

A veces normalizamos tanto el cansancio, que dejamos de escuchar lo que necesita nuestro cuerpo 💭

Dormir también es parte de cuidar tu salud física y mental 💙✨

🌱 Hoy les presentamos al compañero del servicio de Orientación, quien forma parte del equipo de promoción de la salud y acompañamiento estudiantil.

Desde esta área se brinda acompañamiento a la población estudiantil en distintos procesos académicos, personales y de vida universitaria, promoviendo espacios de apoyo, escucha y bienestar integral 💙

Desde esta área se brinda apoyo y acompañamiento a la población estudiantil en distintos procesos relacionados con el bienestar, la permanencia estudiantil, residencias y la vida universitaria 💙

Porque el bienestar integral también se construye desde la escucha, el apoyo y el acompañamiento durante la experiencia universitaria.