EKiMove

✨ EKiMove: ALQUIMIA DE ALMAS ✨

Alquimia de Almas es un movimiento de EKiMove que integra equilibrio, fuerza, coordinación, respiración e intención.

Su significado nace de una idea:

Crecemos a partir de nuestras experiencias. Integramos y condensamos todo el conocimiento adquirido, lo ofrecemos al servicio de los demás y, al compartirlo, este se transforma y regresa convertido en amor y bendiciones.

Cada parte del movimiento representa un momento de este proceso:

🔹 Elevarnos desde lo vivido

Al levantar la rodilla y el brazo del mismo lado, reconocemos el crecimiento alcanzado gracias a nuestras experiencias.

🔹 Integrar el conocimiento

Las manos se colocan una frente a la otra, como si reunieran y condensaran en una esfera todo aquello que hemos aprendido.

🔹 Ofrecer lo aprendido

Al extender los brazos y proyectar el cuerpo, compartimos ese conocimiento con el mundo. No entregamos solamente información, sino aquello que hemos comprendido y experimentado.

🔹 Transmutar

Cuando el cuerpo alcanza la horizontal, necesitamos encontrar equilibrio entre fuerza, respiración y relajación. Simbólicamente, aquello que ofrecemos deja de pertenecernos y comienza a transformarse en la experiencia de otra persona.

🔹 Recibir y agradecer

Finalmente regresamos a nuestro centro, permitiendo que lo compartido vuelva transformado en amor, aprendizaje y bendiciones.

¿EN QUÉ PUEDE AYUDARNOS?

La práctica progresiva de Alquimia de Almas puede favorecer:

• El equilibrio y la estabilidad.
• La concentración y la presencia.
• La coordinación entre brazos, piernas, mirada y respiración.
• La propiocepción o conciencia de la posición corporal.
• El fortalecimiento de piernas, cadera y centro corporal.
• La movilidad de caderas y hombros.
• La conciencia del eje corporal.
• La confianza para avanzar sin perder nuestro centro.
• La regulación de la respiración durante el esfuerzo.

La posición horizontal también nos deja una enseñanza:

Para expandirnos hacia adelante necesitamos una raíz firme que nos sostenga.

¿QUÉ MÚSCULOS TRABAJA?

En la pierna de apoyo participan principalmente:

• Glúteo mayor, medio y menor.
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EKiMove en

Este video representa una etapa muy importante de mi vida.

En aquel momento entrenaba cargando mucho más que peso. Cargaba frustraciones, enojo, decepciones y muchas cosas que no había aprendido a gestionar.

Creía que mover más peso significaba ser más fuerte, pero no entendía la importancia de la respiración, la consciencia corporal, la movilidad ni escuchar lo que mi cuerpo intentaba decirme.

El resultado fue una lesión en mi hombro.
Con el tiempo comprendí algo que transformó mi forma de ver el movimiento: el cuerpo no necesita ser castigado para fortalecerse.

Fue precisamente a través de ese proceso que comenzó a nacer la visión de EKiMove.
Un espacio donde el movimiento no se utiliza para luchar contra uno mismo, sino para reconectar con uno mismo.

Donde trabajamos la fuerza, pero también la respiración. La movilidad, pero también las emociones. La postura, pero también la consciencia.

Porque el verdadero cambio no ocurre cuando movemos más peso.

Ocurre cuando aprendemos a movernos mejor por la vida.

EKiMove nació de mis propias heridas, aprendizajes y búsquedas. Y hoy se ha convertido en una forma de ayudar a otros a encontrar equilibrio entre cuerpo, energía y consciencia.

💛 Una vida en armonía.

Doña Lilli estuvo un año paralítica si poder moverse, remplazo de cadera y agradecida con la vida y con muchas ganas de vivir ☀️🙏✨ 8818-8802

Es muy grato ver personas que llegaron muy mal y que si continuaban haciendo lo mismo su calidad de vida cada vez sería peor, verlas cuatro años cada vez mejor es un premio para todos pero se trata de determinación, se trata de trabajar en nosotros todos los días, aún cuando no estemos motivados, aunque no tengamos ganas, hacer lo que sabemos que nos hace bien.