Salud & Bienestar

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El miedo a defender el sentido común es tan grande que ha dejado de ser común. De nada va a servir ser un altavoz de mensajes sobre salud si no empezamos por defender lo más obvio y racional. Nadie enfermo deberia ser el portavoz de consejos sobre salud. Punto. Quien quiera entenderlo, que entienda.

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🎬 ¿Todos hemos confundido al colesterol con el villano de la película? Te dejo un fragmento del reportaje Salvados, “Sobremedicados”, emitido en 2013 y conducido por @jordievole con la intervención del farmacólogo Joan Ramón Laporte en @lasexta. Y también un extracto actual con la reflexión del @drsergiomejiaviana que cuando habla de los 'cuatro fantásticos', se basa en una publicación del doctor Steven Sinatra. Además, dice que existe un gran equívoco al distinguir colesterol 'bueno' y 'malo': "cuando hablamos de colesterol malo hablamos de LDL lipoproteínas de baja intensidad y cuando dicen colesterol 'bueno' es lipoproteínas de alta intensidad (HDL). Son lipoproteínas, no son colesterol. Estas transportan moléculas de colesterol, moléculas de trigliceridos y un montón de cosas" por el cuerpo" . 🔎Fuente: videos en YouTube. 1. Jordi Évole- Sobremedicados reportaje completo a Joan Ramón Laporte. 2. Colesterol, estatinas y riesgo cardiovascular: ¿Cuál es hoy la situación ? | Dr. Sergio Mejía. 👉 No es el colesterol en sí, sino la inflamación que determina el riesgo. Cuando nuestros vasos sanguíneos se inflaman, ahí es donde empieza el riesgo cardiovascular. Dos momentos distintos en el tiempo. Una conversación que sigue siendo necesaria hoy. ❤️ Cuidemos nuestra inflamación con hábitos de vida saludables… porque al cuidar la inflamación, protegemos también nuestro corazón. 💭 ¿Qué opinas tú?

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@garybrecka on the only diet rule that matters - avoiding processed foods. Subscribe and watch the FULL show on YouTube.com/MegynKelly #megynkellyshow

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¿Sabías que el colorante que se encuentra en los snacks puede ocasionar hiperactividad en tus niños? También alergias, urticarias, sensibilidad en personas con intolerancia a aspirinas... En Europa esto está prohibido... ¿por qué en américa todavía no? ¿Lo sabías? me interesa leerte en comentarios. ✅ Recordatorio: Sígueme si quieres aprender a cuidar tu salud y adelgazar sin que tengas que luchar día y noche con la ansiedad por comer. #nutrition #medicine #salud #hiperactividad #snacks"

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Durante años nos dijeron qué hacer. Pero pocas veces nos enseñaron a preguntarnos por qué. La salud no empieza solo cuando aparece un problema. Empieza cuando dejamos de vivir en automático y empezamos a entender nuestro cuerpo. En esta conversación @sandra_purqueras habla de dos de las mayores mentiras sobre salud. Pensar diferente también es vivir SIN RED. 🎙️ Episodio completo YA disponible en SIN RED Podcast - Spotify, YouTube y Apple Podcasts #conversacionessinred #sinredpodcast #podcast #emprender

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What’s happening to Americans? It’s not surprising that over 70% of Americans are obese and overweight when over 65% of our calories come from processed foods… I strongly believe improving the quality of your diet is the biggest lever you can pull… Avoiding processed foods is key to overcome the health crisis… The solution is simple: eat more unprocessed animal and plant foods… Welcome to #theremembering 🏹

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Feliz día de la infancia. Que aprendamos a cuidarl@s de verdad. En sus emociones y en su alimentación. Porque merecen adultos responsables y amorosos que no tengan miedo de ir en contra de las prácticas ordinarias para protegerlos. 🥰 #diadelniño #cuerposano #nutricion #mamafit #healthcoach