Homeplace - holistički centar
Share
Mesto za lični razvoj kroz terapiju, yogu i meditaciju, u grupnom i individualnom radu. Dodatne informacije možete pronaći na:
www.homeplace.rs
Homeplace – prostor za razvoj tela i duha je mesto na kome imate priliku da radite na svom ličnom razvoju kroz grupni i individualni rad, kao i mesto na kome možete da jačate vaše telo i duh kroz različite stilove yoga prakse i meditacije. Prostor osnovala:
Marija Milićević, prof. španskog jezika i hispanskih književnosti, dugi niz godina posvećena yoga praksi.
01/07/2026
Raspored časova za jul:
Ponedeljak
20.00 - 21.15: Hatha yoga - Nina
Utorak
09.00 - 10.00: Pilates - Ana
Četvrtak
18.00 - 19.15: Hatha yoga - Baya
Petak
09.00 - 10.00: Pilates - Ana
Nedelja
20.00 - 21.15: Yin yoga - Simonida i Marija
Ove subote smo imali jedno sasvim drugačije Usporavanje.
Potpuno u duhu elementa Vatre: nesnosna vrućina, vreli bes i tupa tuga usled nemogućnosti kretanja, fizička i emotivna iscrpljenost...
Za mene je ovo svakako bio najemotivniji i najintimniji susret do sada, obojen ljubavlju prema svima vama koji dolazite da zajedno pravimo sigurno mesto u kome raste radost, mir i ljubav, uprkos uraganu destrukcije oko nas.
Obojen radošću zbog ponovnog susreta sa dragom osobom posle puno godina i to baš tu, na prostirci, na ovoj radionici.
Obojen dubokom zahvalnošću što smo tokom ova dva sata otvorili srce za osećaj zajedništva, podrške i rasta.
Veliko hvala, vidimo se na sledećem Usporavanju u septembru🙏
Simonida
𝗣𝗢𝗦𝗟𝗘𝗗𝗡𝗝𝗜 𝗣𝗢𝗭𝗜𝗩 𝗭𝗔 𝗘𝗔𝗥𝗟𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗗
𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗜𝗠𝗠𝗘𝗥𝗦𝗜𝗢𝗡: 𝗣𝗵𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗽𝗵𝘆 & 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟯 / 𝟱𝟬𝗵
U vremenu kada nam je pažnja rasuta, um stalno “uključen”, a telo često nosi više nego što stignemo da primetimo — potrebno je zastati malo dublje.
Ovaj 7-dnevni trening nije samo edukacija iz Yin yoge.
To je prostor da kroz Yin praksu, meditaciju i Joga sutre istražimo korene napetosti, unutrašnjih obrazaca i načina na koji um reaguje na svet oko nas.
Za sve koji žele da prodube ličnu praksu, jasnije razumeju vezu tela i uma i unesu više prisutnosti u svoj rad sa drugima.
📍 Homeplace, Ravanička 42, Beograd
📅 9–15. septembar 2026.ž
🌿 Program je na engleskom jeziku
👥 Sebastian Pucelle & Murielle Burellier
💫 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱: 𝟴𝟳𝟱€ 𝗱𝗼 𝟴. 𝗷𝘂𝗹𝗮
Redovna cena: 950€
𝗣𝗿𝗶𝘀𝘂𝘀𝘁𝘃𝗼 𝗼𝗱 𝟭𝟬𝟬% 𝗷𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗻𝗼 𝘇𝗮 𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗸𝗮𝘁.
𝗦𝗮č𝘂𝘃𝗮𝗷 𝘀𝘃𝗼𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝟴. 𝗷𝘂𝗹𝗮 𝗶 𝗶𝘀𝗸𝗼𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 𝗰𝗲𝗻𝘂.
Info za registraciju: [email protected] ili putem linka u opisu profila.
Tvoje ruke nose više mudrosti nego što misliš.
Pridruži nam se na 𝟲-𝗱𝗻𝗲𝘃𝗻𝗼𝗺 𝗽𝘂𝘁𝗼𝘃𝗮𝗻𝗷𝘂 u umetnost dodira tajlandske masaže — tokom dva vikenda u Beogradu.
Kroz rad tela na telu, otkrićeš kako dodir može da oslobodi napetost, vrati tok energije i unese duboki mir — i u osobu koja prima, i u onoga ko daje.
Naučićeš kako da slušaš telo rukama.
Nije potrebno prethodno iskustvo.
Samo otvoren um, voljne ruke i želja da ljudima oko sebe pokloniš olakšanje i mir.
📍 Beograd - Homeplace|
🗓 𝟰–𝟲. & 𝟭𝟴–𝟮𝟬. 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲. | 𝟲 𝗱𝗮𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗷𝗲
15/06/2026
Ako osećaš da je vreme da svoju Yin yoga praksu produbiš — kroz telo, dah, meditaciju i filozofiju — ovog septembra u Homeplace stiže poseban 50h Teacher Training modul.
YIN YOGA IMMERSION: Philosophy & Meditation
Module 3 / 50h
Trening vode 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻 𝗣𝘂𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶 𝗠𝘂𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗕𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿, a program je namenjen yoga učiteljima, praktičarima i svima koji žele 𝗱𝘂𝗯𝗹𝗷𝗲 𝗿𝗮𝘇𝘂𝗺𝗲𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗬𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗲 i njenog mesta u ličnoj ili učiteljskoj praksi.
Tokom 7 dana ulazimo u prostor tišine, prisutnosti, meditacije i jogijske filozofije, sa fokusom na Joga sutre Patanđalija.
📍 Homeplace, Beograd
📅 9–15. septembar 2026.
🗣 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗷𝗲 𝗻𝗮 𝗲𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀𝗸𝗼𝗺 𝗷𝗲𝘇𝗶𝗸𝘂
⏳ Early bird cena: 𝟴𝟳𝟱 𝗘𝗨𝗥 𝘇𝗮 𝘂𝗽𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗼 𝟴. 𝗷𝘂𝗹𝗮
Broj mesta je ograničen.
Za više informacija i prijave — pišite nam u DM ili posetite link u opisu profila.
11/06/2026
Nekada nam običan korak koji nam je poznat deluje teško.
Nekada ne ispunimo svoja očekivanja i onda se osećamo nedovoljni.
Nekada ne razumemo i zaboravimo da su očekivanja sama po sebi klopka.
Kada smo budni, kada smo prisutni, očekivanja se tope i uživamo u svakom koraku, kakav god on bio.
Ne osuđujemo svoje korake, a onda ne osuđujemo ni tuđe.
Ne dajemo ocenu sebi, pa ni drugima.
Podrška smo sebi uvek, kakav god korak da je - siguran, nesiguran, brz ili spor, spretan ili trapav...
Podrška smo tada i drugima.
Sve polazi od tebe, kakva si prema sebi takva si prema svetu oko sebe i takav je i svet prema tebi. Začarani krug koji može biti čarobno fantastičan ili čarobno bolan.
Ti biraš
Ja biram
08/06/2026
Letnje usporavanje
Leto ume da nas povuče napolje, u kretanje, planove, toplotu, još jedan dogovor, još jednu obavezu.
A nekad je baš tada najpotrebnije — usporiti.
Letnje usporavanje je dvosatna radionica Yin joge u kojoj telu dajemo prostor da omekša, dahu da se produbi, a umu da malo utihne.
Kroz duže zadržavanje u položajima, umirujuće zvuke Koshi zvončića i tibetanske posude, kao i aromaterapijska ulja za letnje rashlađivanje, pozivamo telo da pusti višak napetosti i vrati se osećaju lakoće.
Poseban fokus biće na grudnom košu, ramenima i unutrašnjoj strani ruku — delovima tela koji često nose mnogo više nego što primetimo.
Ovo je praksa za sve kojima treba predah od brzine, toplote, mentalne gužve i unutrašnjeg “moram”.
📍 Homeplace, Ravanička 42
🗓 Subota, 27. jun
⏰ 18–20h
Vodi: Simonida Zorić Jančić
Cena: 4.000 RSD / 3.500 RSD za aktivne članove
Broj mesta je ograničen.
Prijave: 063/856-13-16 ili [email protected]
Dođi da ovog leta ne juriš sebe — nego da se nežno vratiš sebi.
Nekad na zvučnu kupku dođemo sa pitanjem.
A odemo sa više tišine.
I baš u toj tišini — kada se telo opusti, dah uspori, a misli prestanu da se guraju — može da se pojavi jasnoća.
Ne mora to uvek biti veliki odgovor.
Ponekad je dovoljno da osetimo:
„Znam šta mi je potrebno.“
„Mogu da pustim.“
„Ne moram sada sve da rešim.“
Zvučna kupka nas ne odvaja od života.
Ona nas nežno vraća u telo, tamo gde često već postoji smer.
Četvrtak, 19:30 [2. 11. i 25. jun]
Prijave: [email protected]
01/06/2026
Raspored časova za jun:
Ponedeljak
09.00 - 10.15: Hatha yoga - Jovana
11.00 - 12.15: Prenatal yoga - Jovana
18.00 - 19.00: Pilates - Ana
19.30 - 20.45: Hatha yoga - Baya
Utorak
09.00 - 10.00: Pilates - Ana
20.00 - 21.15: Yin yoga - Simonida
Sreda
18.00 - 19.00: Pilates - Ana
20.00 - 21.15: Hatha yoga - Nina
Četvrtak
09.00 - 10.15: Hatha yoga - Jovana
11.00 - 12.15: Prenatal yoga - Jovana
18.00 - 19.15: Hatha yoga - Baya
𝟭𝟵.𝟯𝟬 - 𝟮𝟬.𝟯𝟬: 𝗢𝗸𝘂𝗽𝗮𝗻𝗶 𝘇𝘃𝘂𝗸𝗼𝗺 - 𝗭𝘃𝘂č𝗻𝗮 𝗸𝘂𝗽𝗸𝗮 - 𝗕𝗮𝘆𝗮 *
Petak
09.00 - 10.00: Pilates - Ana
20.00 - 21.15: Hatha yoga - Nina
Nedelja
𝟮𝟬.𝟬𝟬 - 𝟮𝟭.𝟭𝟱: Yin yoga - Marija
𝟭𝟯-𝟭𝟵. 𝗷𝘂𝗻𝗮: 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮
OSHO® Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to your BodyMind™
13-14. jun od 10:00-11:30
15-19. jun od 20-21.30
zvucnakupka
28/05/2026
Na slikama je prikazana vežba “širenje trake rukama sa podignutim nogama”.
Kako se vežba izvodi:
Uzmite rastegljivu trake u ruke, lezite na leđa, savijte noge pod uglom od 90°. Udahnite pa na izdah podižite lopatice, izdužite noge pod uglom od 45° i istežite traku rukama onoliko koliko vam telo dozvoljava savladavajući otpor trake. Noge ostaju izdužene, mirne dok širite traku. Na udah vratite ruke u početni položaj iznad grudi a noge savijte.
Ponovite vežbu 8-10 p**a
Mišići koji rade:
Gornji deo leđa i ramena: aktivno rade na širenju trake.
Stomak i fleksori kuka: rade statički kako bi držali noge podignute i stabilne.
Zadnja loža: pasivno se isteže dok su noge ispravljene.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Ravanička 42
Belgrade
11000
