Japanska masaza Yumeiho ima tri komponente. 1. Metode gnječenja, 2. Metode pritisaka,3. Metode namestanja koštano-zglobnih struktura.
Nepravilno držanje izaziva poremećaj ravnoteže celog tela i onemogućava pravilan rad unutrašnjih organa pa može dovesti do pojave mnogih, ponekad i teških bolesti. Japanskom terapijom Yumeiho moguće je težište tela vratiti u idealan položaj i ukloniti mnoge zdravstvene probleme. Simetrija je prvobitno, normalno i zdravo stanje ljudskog tela. Prema japanskom terapeutu i osnivaču Yumeiho terapije Ma
sayuki Saionjiju kad je telo simetrično, misići i tkiva su meki, a cirkulacija krvi dobra. Ali, ukoliko dođe do poremećaja te ravnoteže i telo izgubi prvobitnu simetriju, može doći do nastanka problema lokomotornog sistema, ali i razvoja bolesti unutrašnjih organa. Yumeiho masažom ponovo se uspostavlja simetrija tela, ublažavaju ili uklanjaju bolovi u leđima i vratu, neki oblici glavobolja te bolovi vezani uz kičmeni stub. Osim toga, pozitivno deluje i na brojne druge tegobe koje nastaju kao posledica poremećaja težišta tela, od prekomerne ili nedovoljne telesne težine do digestivnih, respiratornih i ginekoloških problema, bolesti srca i krvnih sudova. Yumeiho terapija daje odlične rezultate kod osoba koje imaju probleme s kičmenim stubom. Pokazala se korisnom kod osoba koje zbog prirode posla dugo vremena telo drže u istom položaju. Tehnika se sve više koristi i kod mnogih sportista preopterećenih svakodnevnim intenzivnim treninzima jer se njome mogu opustiti mišići, poboljšati cirkulacija te rešiti problemi s ligamentima i zglobovima. Isto vredi i za osobe starijeg doba, kod kojih je delotvorna za rešavanje tegoba vezanih uz slabu cirkulaciju, nedovoljno kretanje, loše držanje i ostale probleme koji su ustvari akumulisani tokom celog života. Yumeiho se preporučuje i kod skoliotičnog držanja koje je čest problem kod dece, a dugoročno može izazvati i probleme u funkciji unutrasnjih organa. Yumeihom se određeni mišići mogu opustiti, a drugi navesti na stezanje kako bi se telo dovelo u normalan položaj. Yumeiho je od velike pomoći i trudnicama jer one, zbog težine stomaka, često imaju velike probleme s leđima. Kako stomak u trudnoći raste tako se menja težište used čega se javljaju bolovi u leđima ili vratu, glavobolje i slično.
