Curafood

Gembershotje 💛

Vanochtend hebben wij zelf gembershotjes gemaakt van;
- Gember
- Kurkuma
- Citroen
- Water
Om de gembershotjes zoeter te maken, kun je eventueel nog honing toevoegen 🍯

Gembershotjes zijn ontzettend gezond. Gember bevat veel anti oxidanten en werkt ontstekingsremmend. Ook kurkuma, honing en citroen hebben anti oxiderende eigenschappen en werken ontstekingsremmend.

2 keer een matcha latte met amandelmelk, alstublieft! 💚

Wist je dat matcha gemaakt is van groene theebladeren? Groene theebladeren zitten vol met gezonde stoffen!

- Calcium
- Kalium
- Vitamine A & C
- Ijzer
- Eiwitten

Al deze stofjes zorgen ervoor dat je immuunsysteem versterkt 💪🏼🍀

Prijs/ kwaliteit: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

PECAN PIE

Gisteren kwamen wij onze favoriet weer tegen op de markt in Punda! 🤩 Dit keer hebben wij de pecan pie geproefd. Glutenvrij en vegan. Swipe naar rechts voor de ingrediënten 😉

bezorgt jouw overheerlijke, verse en gezonde creaties ook nog thuis! Neem een kijkje op hun Instagram pagina om te kijken wat je allemaal bij hen kan bestellen 🤩

Carrotcake havermout 🥕

Het is aanbevolen om zoveel mogelijk groente binnen te krijgen per dag. Daarom starten wij ons ontbijt al met een portie groente.

Vanochtend hebben wij havermout gemaakt met wortel. Wortel maakt het ontbijt heerlijk zoet. Daarnaast zorgt wortel voor de werkzame stof bétacaroteen. Goed voor je ogen en huid. ⭐️

Ingrediënten:
- Havermout
- Wortel
- Rozijnen
- Kaneel
- 100% pure pindakaas
- Chiazaad
- Lijnzaad
- Kokosrasp
- Amandelen
- Pompoenpitten

TACOS 🌮

Zelfgemaakte taco’s. Lekker als lunch of als avondeten 🤩. Daarnaast is het makkelijk om te maken 🔪

Ingrediënten:
Vulling
- Rundergehakt 🥩
- Knoflook 🧄
- 1/2 rode ui 🧅
- Tomatenblokjes uit blik 🍅
- Mais 🌽
Guacamole
- Limoen
- - 1/2 rode ui
- Avocado 🥑
- Knoflook 🧄
- Peper, zout, chili en paprikapoeder 🧂
En als topping geraspte 🧀

STRANDDAGJE MET AVONDETEN - KOKOMO - 🌊 🍽

Bij kokomo kun je niet alleen de hele dag op het strand vertoeven, maar ook heerlijk lunchen en avondeten. (Avondeten alleen op zondag tot 20.00 uur). ⏰

Als allereerste natuurlijk nachos. Dit blijft de favoriet 🤩. Het is natuurlijk een healthy ánd balanced lifestyle 😉

Op de tweede foto de wrap met 🥑 en 🍗

Op de derde foto de wrap carpaccio en truffel

Op de vierde de heerlijke geitenkaassalade met verse 🥬 , 🥒 , 🍅 , walnoten, geitenkaas en rode ui

En ten slotte op de laatste foto het mooie uitzicht later op de avond 🌴

Alles wordt vers bereid en dat proef je er vanaf! Een echte aanrader 🙌🏻

Snelle en verse kerrie 🥥 soep

Recept voor 2 personen

1️⃣ fruit 1 gesnipperd uitje en 2 gesneden teentjes knoflook in kokosolie en strooi hier kerriepoeder overheen
2️⃣ kook de gewenste hoeveelheid rijst alvast in een andere pan
3️⃣ voeg blokjes paprika en courgette toe aan de ui en knoflook. Bak deze kort mee
4️⃣ voeg de kokosmelk (75 ml) toe + 300 ml water met een bouillonblokje en breng dit aan de kook
5️⃣ voeg de taugé toe aan de soep en kook deze 1 minuutje mee
6️⃣ maak de soep op smaak met zout, peper, Chili en/of cayenne peper
7️⃣ voor de finishing touch maak je de soep af met een gekookt eitje, rijst en een handje cashewnoten of pinda’s

Wist je dat💡kerrie ontstekingsremmend werkt! Het is een krachtig antioxidant 🤘🏼

Arepas 🌽

Bij kun je heerlijke arepa broodjes eten met verschillende vullingen. Dit is een arepa broodje met krabsalade. Het is niet alleen heerlijk, maar ook enorm goedkoop! Je kunt al een broodje bestellen voor 7 naf 🙌🏻

Het arepa broodje is afkomstig vanuit Latijns-Amerika en zijn vooral erg populair in Venezuela en Colombia. Het broodje wordt gemaakt van maïsmeel en is dus van nature glutenvrij. 🌟

TAFELBERG HIKE ⛰

Gisteravond hebben wij de sunset hike gedaan!

Rond een uur of vijf start de hike om vervolgens de zonsondergang te bekijken en het geweldige uitzicht. 🌅 Na zonsondergang ga je weer terug in het donker 💡. Tijdens de hike kom je allemaal verschillende dieren tegen, zoals deze heremietkreeft 🐚

Echt een aanrader! 🙌🏻🌘🌙⭐️

I scream, ice cream! 🌱🍦⭐️

Dit vegan chocolade ijsje 🍫 is zuivel- en suikervrij! Het ijs is gemaakt van water en onbewerkte vetten en vezels, afkomstig uit groenten!

Alle mogelijkheden bij Dagaz op een rijtje: suikervrij, lactosevrij, zuivelvrij of ijs van biologische Italiaanse melk!

Deze pure chocolade smaak is trouwens écht een aanrader!✨

Bon dia! ☀️🍉🍇🫐🍓

Start de dag met een gezond ontbijt, zoals deze heerlijke fruitbrowl met yoghurt van . Dit is de “Bliss great start of the day” en kost 22,50 NAF.

Wist je dat er in ananas veel vitamine C zit wat je weerstand versterkt? Het helpt onder andere ook bij wondgenezing. 🍍