Nordic Walking Beroun

Globální oteplení zaválo sníh i do našeho berounského ďolíku..a tak jsme si vzpomněli na naše závodní a instruktorské zimní časy .....a našli lyže 👍...a šli jsme zkusit, zda to ještě umíme...🤗

Nedělní, povánoční, předkonceročni, přednovoroční a předobědová vycházka NW.....a slunečná...🤣
Zavřené Koněpruské jeskyně, vrchol Zlatý kůň, vyhlídky na Velkolom Čertovy schody, byvalá Vápenice, Kotýz, Jelínkův most, Aksamitova brána, jeskyně Děravá....to vše najdete na pár kilometrech...🤗

Dva dny byly hůlky, dnes změna!
Zase slunečné odpoledne, tak jsem nastartoval "štěrkolet" ( gravel kolo - pro ty co nevědí)..a vyrazil do lesa...🤗

Tenhle víkend se nám po delší pauze podařilo dostat se ven ..a stálo to za to 🤗
Podzim se pěkně vybarvuje...

Předjarní neděle...

Neděle, den jak malovaný...tak před obědem do ruky hole, a hola kolem kopců dokola 🤗
12 km vytvoří chuť na oběd..🤣

Nejsem "běžný a typický" senior, a tak jsem dnes dopo nevyrazil za slevami z "čerstvého" letáku do Kauflandu ...ale ven, do luk , polí a lesů za sluncem a čerstvým vzduchem...🤗
Často provozují "trojkombinaci" : kolo, Nordic Walking a Horobraní...👍

Víkendové rodinné hůlky...🤗
Sobota: z dolního hradu na horní hrad 😄
Neděle: hurá na koně - Zlatého 🤣
A oba dny i trochu Horobraní..👌...když už jsme na těch vrcholech...🤗

Zdraví a spoustu krásných chvil v přírodní tělocvičně v r. 2025, přeje
Nordic Walking Beroun !
Nezáleží na počtu kilometrů, ani na rychlosti... každý to má jinak, ale důležité je dostat se z domu ven! Vaše tělo i hlava vám poděkují!

Víte co je SNW ? 🤔
Sněhový Nordic Walking...
To jedete o víkendu navštívit kamaráda do Jizerek, a vyrazíte s hůlkami na výlet. A překvapí vás sníh... těžší, a přes 30 cm !
Lyží nemaje, vyrazíte ze Smědavy k vrcholu Jizery s hůlkami, ty máte vždy u sebe 🤣
Sakra dobrý fyzický trénink...🫣
Ale správná technika trpěla....jako celé tělo 🤣