M.Mikeš - Dornova metoda Plus - K.Vary
Sdílet
Jsem doporučený terapeut Dornovy metody Plus a navracím klouby a obratle do přirozené polohy.
👣 **Špičky nohou od sebe? Dovnitř? Nebo rovně?**
Víte, že směr, kterým máme postavená chodidla, může ovlivňovat celý náš pohybový aparát?
A co když nám chodidla nejdou přirozeně postavit do správné polohy?
👉 Více se dozvíte ve videu.
01/10/2026
Proč Dornova metoda Plus?
22/09/2026
Děkuji za zpětnou vazbu na mojí práci.
Delší a obsáhlejší verzi najdete v komentáři.
Dana-Sofie Šlancarová, zakladatelka projektu Cyklická žena
Musí vás něco trvale bolet, když je vám 50+?
Bolelo mě pod kolenem už asi tři měsíce. Přičítala jsem to tomu, že mi blbne v autě spojka a musím ji vždycky hodně sešlápnout. Jenže potom mi auto odešlo do věčných lovišť, vnější důvod tedy zmizel – a bolest pod kolenem přetrvávala a občas se přenesla i ke kyčli.
Pak jsem se ocitla v Karlových Varech. Ve Studiu Rozárka u maséra a terapeuta Dornovy metody Plus Míry Mikeše.
Míra zjistil, že mám jednu nohu delší, a naučil mě triviální cvičení, které dělám ráno a večer v posteli a které moje nohy šmahem srovná. Celé to trvá zhruba třicet vteřin. A tohle jednoduché cvičení způsobilo, že noha pod kolenem už mě vůbec nebolí a o kyčli nevím – a to i po dvou měsících, co tenhle text píšu. Je to prostě trvalé!
Ale taky hodně sedím u počítače a moje krční páteř na tom nebyla nejlépe. Míra mi ovšem srovnal i páteř od kostrče až po lebku. Od té doby je i můj krk úplně v poho!
Nemám teď problém ujít každý den se psem nejmíň deset kilometrů, spíš patnáct. Běhám skoro každý den, posiluju – a cítím se líp než v pětadvaceti. A práce na počítači už je taky zase mnohem víc snesitelná a míň bolestivá a nepříjemná!
Takže: opravdu musíte po padesátce počítat s tím, že vás bude pořád něco bolet? Anebo stačí se svěřit do rukou opravdu dobrému terapeutovi?
Míru fakt můžu vřele doporučit a už se moc těším, až na svých cestách za ním do Studia Rozárka zavítám znovu!
Miroslav Mikeš
Masáže - STUDIO ROZÁRKA
DORNOVA METODA PLUS
tel : 605 334 431
Karlovy Vary, Bezručova 8
22/09/2026
Děkuji Daně - Sofīi Šlančarové za članek a zpětnou vazbu na mojí práci...
Musí vás něco trvale bolet, když je vám 50+?
Musí vás něco trvale bolet, když je vám 50+? (Co když je příčina vaší bolesti někde úplně jinde, než si myslíte, a dá se odstranit?)
👣 **Špičky nohou od sebe? Dovnitř? Nebo rovně?**
Víte, že **směr, kterým máme postavená chodidla, může ovlivňovat celý náš pohybový aparát?**
Postavení chodidel ovlivňuje způsob, jakým se pohybujeme, a může mít souvislost s postavením kotníků, kolen, kyčlí i pánve.
👉 **Jak spolu chodidla a celý pohybový aparát souvisí?**
Více se dozvíte ve videu.
Proč jsem se od masáží postupně přesměroval k Dornově metoda Plus? A proč dnes masáže používám spíše jako doplněk?
👉 Příčina a následek.
Více se dozvíte ve videu. 🎥
Miroslav Mikeš
Masáže - STUDIO ROZÁRKA
DORNOVA METODA PLUS
tel : 605 334 431
Karlovy Vary, Bezručova 8
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktovat společnost
Telefon
Adresa
Bezručova 8
Karlovy Vary
36001
Upozornění
Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když M.Mikeš - Dornova metoda Plus - K.Vary zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.