Relax Me

Věděli jste, že v RelaxMe můžete pořídit dárkový poukaz na úplně všechno, co naše studio nabízí? 🥰

🧘‍♀️ Jóga a další lekce cvičení

💃 Pole dance a exotic pole dance

💆‍♀️ Masáže a zasloužený odpočinek

✨ Workshopy, kurzy a další zážitky

A pokud si nejste jistí výběrem, žádný problém! Poukaz vám rádi vystavíme na libovolnou částku a obdarovaný si sám vybere, co mu udělá největší radost. 💜

📩 Jak poukaz objednat?

Stačí nám napsat na [email protected] nebo zavolat na 728 124 754.

🎄 A nezapomeňte, Vánoce už se pomalu blíží!

A co může být lepším dárkem než chvíle klidu, odpočinku a času jen pro sebe? 🎁✨

Darujte zážitek, ne další věc do skříně! 💜

💚 S RelaxMe do nového týdne

🎃 Dýňová sezóna je v plném proudu!

Podzim bez dýně? To by snad ani nebyl podzim. 🍂😄

Ať už ji máte raději v polévce, upečenou, ve sladkém dezertu nebo třeba v oblíbeném pumpkin spice latte, máme pro vás jeden úplně jednoduchý tip:

🍟 DÝŇOVÉ HRANOLKY
🎃 dýně Hokkaido
🫒 trocha olivového oleje
🧂 sůl a pepř
🌿 bylinky podle chuti – skvělý je rozmarýn, tymián nebo trocha uzené papriky
Hokkaido nemusíte loupat – stačí omýt, vydlabat semínka, nakrájet na hranolky, promíchat s trochou oleje a kořením a šup s nimi do trouby.

🔥 Pečte zhruba 25–30 minut na 200 °C, v půlce je můžete otočit. Hotové jsou, když jsou měkké uvnitř a na krajích pěkně opečené.

A jestli chcete něco navíc, dejte si k nim třeba jogurtový dip s česnekem a bylinkami. 🤤

A teď zásadní podzimní otázka:
👇 Dýně – ANO 🎃, nebo NE? 😂

A pokud ANO – v jaké podobě ji máte nejradši?

🧘‍♀️💜 JÓGA – která je ta tvoje?

Potřebuješ uvolnit záda, načerpat energii, protáhnout tělo nebo si jen dopřát chvíli pro sebe? 🌿

U nás si vybereš!

🌸 ÚTERÝ – Jóga nejen pro zdravá záda & Vinyasa jóga

🌿 STŘEDA – Jóga nejen pro zdravá záda & Ranní jóga

🌷 ČTVRTEK – Jóga nejen pro zdravá záda & Vinyasa jóga

☀️ NEDĚLE – Ranní jóga

Ať už jsi začátečník, nebo máš s jógou zkušenosti, u nás si najdeš své místo. 💜

✨ Protože jóga není o dokonalosti, ale o tom, jak se cítíš.

https://relaxme.isportsystem.cz/

Věděli jste, že ranní jóga může pozitivně ovlivnit nejen vaše tělo, ale i náladu po celý den? 💜

https://relaxme.isportsystem.cz/

💚 S RelaxMe do nového týdne

🍂 Jak máte rádi podzim?

Jste tým „deka, čaj, svíčka a déšť za oknem“ ☕🕯️🍁, nebo spíš „dejte mi zpátky léto, slunce a dlouhé večery!“ ☀️😂

Podzim má svoje kouzlo. Barevné listí, chladnější rána, vůně čaje, večery pod dekou… ale taky dny, kdy je venku šedo a člověku se nechce vůbec nic. 😴

A právě tehdy může být pohyb skvělým způsobem, jak si zvednout náladu a dodat trochu energie. 💚 Nemusí jít o žádný velký výkon – jóga, protažení, tanec, pole dance nebo třeba jen svižná procházka. Hlavně něco, po čem se budete cítit dobře. ✨

Takže klidně deka a čaj… ale třeba až po cvičení. 😄☕🧘‍♀️

👇 A teď nás zajímá:

Milujete podzim, nebo už odpočítáváte dny do léta? 🍂☀️

🍂 Prvek měsíce října je tady! 💚

Najdete ho už teď na našem Instagramu. 📲✨

Tak schválně… kdo bude první, kdo ho vyzkouší? 😏💪

A nezapomeňte nás označit – rádi se podíváme, jak vám to jde! 💚

https://www.instagram.com/relaxmestudio/

🍂 Říjen u nás bude zase pěkně nabitý! 💚

A rozhodně to nekončí lekcemi přes týden. 😊 I o víkendech máme stále co nabídnout!

Čeká vás Aktivace životní síly, ranní jóga i JIN jóga 🧘‍♀️✨ Zkrátka další příležitosti udělat si čas pro sebe, protáhnout tělo, zpomalit a načerpat novou energii.

👉 Mrkněte na říjnový program, vyberte si to své a rezervujte si místo včas.

https://relaxme.isportsystem.cz/

Protože ani o víkendu nezahálíme. 🍁💚

Těšíme se na vás! 🫶

🌿 POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA NA KURZ ČCHI-KUNG 🌿

Už 2. 10. začínáme! ✨

Čchi-kung je jemné cvičení, které propojuje pohyb, dech a soustředění. Pomáhá tělo příjemně rozhýbat, uvolnit napětí a na chvíli zpomalit. 🍃

Pokud vás láká ho vyzkoušet, máme ještě poslední 3 volná místa. 💚

👉 Veškeré informace o kurzu najdete v popisu lekce v našem rezervačním systému, kde se můžete rovnou přihlásit.

Těšíme se na vás v RelaxMe. 🌿

https://relaxme.isportsystem.cz/

🍂 Podzim je tady! 🍁

Dny se pomalu krátí, rána jsou chladnější a sluníčka začíná ubývat. A právě teď je možná ještě důležitější nezalézt úplně pod deku. 😄

💡 Věděli jste, že pravidelný pohyb může pomáhat zlepšovat náladu a snižovat stres? A to se s příchodem kratších a sychravějších dnů rozhodně hodí.

Nemusíte lámat žádné rekordy. 💛
Stačí si najít pohyb, na který se budete těšit – protáhnout se na józe, zatočit se kolem tyče, přijít si zatancovat nebo si prostě udělat hodinku jen pro sebe.

🍁 Podzim nemusí znamenat zpomalení.
Může být ideální čas vytvořit si nový pohybový rituál.

Tak co, jaký pohyb vám na podzim nejvíc zvedá náladu? 🍂

🍃 S RelaxMe do nového týdne

🌱 Neděle třináctého? Pořád lepší než pátek třináctého! 😄

Jste pověrčiví? Zaklepete něco raději na dřevo, obejdete žebřík nebo znejistíte, když vám přes cestu přeběhne černá kočka?

Třeba majitelka Veronika je schopná objet půlku Kolína, jen aby změnila trasu, když jí přes cestu přeběhne černá kočka. 😄 Takže ano, u nás se nějaká ta pověrčivost najde.

A proč se vlastně bojíme právě pátku třináctého?

Jednoznačný okamžik, kdy tato pověra vznikla, neexistuje. Číslo 13 bylo v evropské tradici považováno za nešťastné už dávno – často se zmiňuje například 13 lidí u Poslední večeře. Také pátek měl po staletí pověst nešťastného dne, mimo jiné kvůli křesťanské tradici, podle které byl Ježíš ukřižován právě v pátek.

Postupem času se tedy spojily dvě věci považované za nešťastné – pátek a třináctka – a vznikl obávaný pátek třináctého.

My ale dnes máme neděli 13., takže můžeme být v klidu. 😄 Ale pozor – jeden pátek třináctého nás letos ještě čeká, a to 13. listopadu. Tak uvidíme, kdo z nás tehdy raději zaklepe na dřevo. 😄

A co vy? Jste pověrčiví? A máte nějakou pověru, kterou raději dodržujete, i když víte, že na ní možná vůbec nic není?

Přejeme vám krásný nový týden!

RelaxMe není jen studio, je to pocit.