VERU Masáže

🤎 Někdy je to nejdůležitější, co můžeš udělat, prostě zastavit.

Zavřít oči. Uvolnit ramena. Nechat starosti na chvíli za dveřmi.

✨ Dopřej si masáž, při které nemusíš nikam spěchat a čas patří jen tobě.

🍂 Podzimní dny jsou ideální příležitostí věnovat trochu péče i sama sobě.

📍 Masáže Matrix – Most

💌 Napiš mi do zprávy a společně najdeme tvůj čas na odpočinek.

Poslední volné termíny v září.
Napište si o svůj včas, v záloze již další nejsou 🌳

Děkuji že můžu 🫶🏼

TĚLO MLUVÍ 🤍
SPODNÍ ZÁDA • BEDRA • KYČLE

Bolest v bedrech nemusí začínat přímo v bedrech.

Naše bedra, pánev, hýždě a kyčle spolu úzce spolupracují. Když je jedna oblast dlouhodobě přetížená nebo stažená, tělo si začne hledat jiný způsob, jak pohyb zvládnout. Napětí se pak může postupně přenášet dál.

Možná znáš:
• tah nebo tlak ve spodních zádech
• ztuhlost v oblasti kříže
• pocit, že je jedna strana staženější
• nepříjemný tah v kyčli či hýždi
• ztuhlost po dlouhém sezení nebo stání
• pocit, že se potřebuješ pořád protahovat nebo „narovnat“

A právě tady často nestačí pracovat jen s místem, které bolí.

Při masáži se proto můžeme zaměřit na celou oblast spodních zad, hýždí, pánve a kyčlí a uvolnit přetížené a zkrácené svaly.

Podle toho, co při práci s tělem zjistím, můžu také doporučit jednoduché cvičení nebo protažení na doma, které pomůže na efekt masáže navázat.

Součástí může být i moje rovnání – jemná práce zaměřená na uvolnění napětí a svalové nerovnováhy v oblasti pánve a kyčlí.

Protože někdy tělo neříká jen:
„Bolí mě záda.“

Možná říká:
„Někde už dlouho kompenzuju.“ 🤍

Při nové, silné, vystřelující nebo dlouhodobé bolesti doporučuji konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem.

💧Chceš si dopřát svůj relax po prázdninách?
💧Nastartovat tělo před časem detoxikace?
💧Zajít si na šimrání a nebo jen tak na klasickou masáž?
💧Poradit se, s čím začít?
🤭

Pak je čas si napsat o svůj termín, v září jsou termíny počtem omezené ❤️

ČAS ODLEHČIT TĚLU 🌿

Po létě přichází ideální chvíle
zase trochu zpomalit
a věnovat pozornost svému tělu.

Manuální lymfodrenáž může podpořit:

💧 přirozený tok lymfy
🌿 pocit lehčích nohou a těla
💧 zmírnění pocitu zavodnění a otoků
🌿 relaxaci a regeneraci
💧 start pro lepší výkon

Dopřej svému tělu jemnou podporu a znovuprobuzení.

Lymfodrenáž • relax • lehkost • péče o tělo

Zářijové termíny postupně plním 🤍

TĚLO MLUVÍ | BOLEST MEZI LOPATKAMI

„Můžeš mi prosím pořádně projet to místo mezi lopatkami?“

Jedna z vět, které při masáži slýchám opravdu často.

Pálení, tlak, tahání nebo pocit, že bychom potřebovaly „něco odblokovat“. Jenže místo, kde bolest cítíme, nemusí být jediné, které potřebuje naši pozornost.

PROČ PRÁVĚ MEZI LOPATKAMI?

K přetížení této oblasti může přispívat například:

• dlouhé sezení a práce u počítače
• časté koukání do telefonu
• ramena stočená dopředu
• jednostranná zátěž
• stres a dlouhodobé svalové napětí
• způsob, jakým během dne dýcháme

PROTO NEPRACUJI JEN „TAM, KDE TO BOLÍ“

Při masáži se podle potřeby věnuji nejen svalům mezi lopatkami, ale také ramenům, hrudní páteři a oblasti žeber.

Práce s měkkými tkáněmi kolem žeber může pomoci uvolnit napětí hrudníku a vytvořit příjemnější prostor pro pohyb a dech.

Někdy právě při práci kolem žeber klientka zjistí:

„Já vůbec nevěděla, jak moc jsem tady stažená.“

Tělo totiž nefunguje po jednotlivých kouscích.
Jednotlivé oblasti spolu souvisejí a při masáži má smysl vnímat je jako celek.

Tělo mluví. A někdy bolest mezi lopatkami říká, že si pozornost zaslouží mnohem větší oblast než jen jeden bolavý bod.

VERUMASÁŽE | TĚLO MLUVÍ

✨ Každá masáž u mě začíná ještě dřív, než zazvoníte u dveří.

Připravené lehátko, čisté ručníky, klidná atmosféra a chvíle jen pro vás.

Protože věřím, že na detailech záleží stejně jako na samotné masáži. 🤍

Když si přijdete odpočinout, chci, abyste se cítili dobře od první minuty.

📍 Most
📩 Objednání přes zprávu nebo telefon.