Back To Back - masáže Kaja

Ahojte, moji milí,
najväčšia letná vlna je za nami a prázdniny sa pomaly blížia ku koncu. Rodičia, učitelia… ak sa potrebujete preventívne pripraviť na to, čo vás o pár týždňov čaká, ste vítaní!
September sa blíži. A všetci vieme, že to nebude wellness pobyt.

Ešte jedna dôležitá informácia:
od 28. 8. do 5. 9. má vaša masérka dovolenku. More, oddych a dočasná absencia všetkých starostí, ktoré si ku mne bežne nosíte.
Takže ak máte pocit, že by sa vaše telo pred septembrom zišlo trochu zresetovať, máte dve možnosti:

1. stihnúť to ešte pred 28. 8.
2. počkať do 5. 9. a prísť už s čerstvou septembrovou traumou.

Teším sa na vás na Sokolskej 36! čauko na lehátku!

Nech ste v akomkoľvek znamení, moje lehátko už na váš čaká! A aké znamenie som ja? Panna! Na masáž k panne sa nechodí oddychovať. Chodí sa tam zistiť, koľko chýb sa zmestí do jedného ľudského tela. Ale nie som až taká hrozná. Väčšinu času som milá... aspoň k ľuďom. So stuhnutými svalmi už také zľutovanie nemám. Ak vás bolí chrbát, alebo si takto uprostred leta potrebujete dobiť baterky, ste u mňa vítaní. Tak čauko na lehátku na Sokolskej 36!

Možno časom založím novú rubriku - z prichádzajúcej korešpondencie!
Byť ženou masérkou je občas zaujímavý sociálny experiment. Väčšinu času stretávam skvelých klientov. Tí, ktorých niečo bolí, alebo si proste chcú len zresetovať hlavu.
Potom je tu však tá malá skupina mužov, ktorá ma neprestáva fascinovať. Konverzácia totiž začína mnohokrát úplne normálne. Dobrý deň, aké robíte masáže, koľko to stojí. Človek si povie, super, nový klient. Dokonca je prítomná aj gramatika.
A potom príde otázka na „iné uvoľnenie“. V tej chvíli už viem, že pán neprišiel riešiť bolesti chrbta. Následne sa začne taká zvláštna diplomatická hra. Ja predstieram, že neviem, kam smeruje. On predstiera, že sa nepýta presne na to, na čo sa pýta. A obaja vieme, ako to dopadne.
Najviac ma však fascinuje tá úprimná mužská nádej, že práve oni budú tí priekopníci, ktorí odkryjú tajný segment môjho podnikania.
Taký ten, o ktorom netušia klienti, známi, rodina, účtovníčka ani finančný úrad.
Neodkryjú.
A verte mi, pri pohľade na hypotéku, ceny energií a niektoré faktúry som už pochopila, prečo sa na to niektorí páni vôbec pýtajú. 😄 Po krátkej porade so svojím svedomím som sa však rozhodla zostať pri masážach. Takže stále žiadny tajný cenník.
Našťastie, takýchto správ je minimum a drvivá väčšina mojich klientov sú normálni, slušní a príjemní ľudia. Ale raz za čas sa objaví niekto, kto sa odmieta zmieriť s tým, že masáž je naozaj len masáž.
A tak len pre istotu...
Keď hovorím o uvoľnení, myslím svaly.
Keď hovorím o napätí, myslím svaly.
Keď hovorím o stuhnutých partiách, stále myslím svaly.
A pre tých najvytrvalejších, ktorí sa budú pýtať aj naďalej, možno časom zaradím do ponuky aj masáž rozkroku. Bude pomerne bolestivá, mierne radikálna a trochu invazívna. A čo je najlepšie, problém odstráni priamo pri zdroji. 😌
Tak čauko na lehátku! Na masáži!

Ahoj, milovníci masáží! Pod lampou - rubrika náhodnej frekvencie a obsahu je tu znova! O čom to bude dnes? Podíváme se zpátky do minulosti!

Nedávno ku mne prišla na masáž jedna pani. Niečo po sedemdesiatke. Počas masáže mi povedala vetu, ktorá mi zostala v hlave. „Viete, celý život ma nič nebolelo. Až teraz, posledné roky, keď som ostala doma.“
Veď by človek čakal opak, menej práce, viac oddychu, menej stresu. Lenže potom mi napadlo, že možno práve v tom je pointa.
Sme označovaní za najpohodlnejšiu generáciou v histórii a zároveň najunavenejšiu.
Naši rodičia a starí rodičia mali fyzicky náročnejší život. Viac chodili, viac nosili, viac pracovali rukami. My máme autá, výťahy, umývačky riadu, robotické vysávače a aplikácie, ktoré za nás vybavia polovicu povinností. Napriek tomu počujem okolo seba vetu „Som unavený“ častejšie než kedykoľvek predtým. A ja teda nie som výnimka. Večer sa pristihnem, ako len sedím a tupo hľadím do steny. Dnešná únava nepochádza len zo svalov.

Za posledné desaťročia sa výrazne znížil objem prirodzeného pohybu. Mnohí z nás trávia väčšinu dňa sedením, v práci, v aute, doma. Telo, ktoré bolo tisíce rokov stvorené na pohyb, sa zrazu ocitlo v prostredí, kde je najväčším športovým výkonom hľadanie diaľkového ovládača medzi vankúšmi.
K tomu sa pridalo niečo, čo generácie pred nami nepoznali v takej miere a to, neustály príval informácií. Správy, e-maily, sociálne siete, notifikácie. Náš mozog je v pohotovosti od rána do večera. Odborníci hovoria o kognitívnej záťaži, teda únave spôsobenej neustálym spracovávaním informácií a rozhodovaním. Jednoducho povedané, hlava pracuje aj vtedy, keď telo sedí.

A telo na to reaguje po svojom. Napätými ramenami, stuhnutým krkom, horším spánkom či pocitom vyčerpania. Preto sa môže stať, že večer padneme na gauč s pocitom, že sme celý deň vlastne nič fyzicky nerobili, a napriek tomu nevládzeme. Možno teda nie sme slabší ako generácie pred nami, len unavení iným spôsobom.
Niekedy nepotrebujeme ďalšiu kávu, energetický nápoj ani motivačné video o produktivite. Potrebujeme len na chvíľu vypnúť. Aj telo má svoje limity, ale je na rozdiel od nás dosť slušné na to, aby sa nesťažovalo hneď.
Príďte si na chvíľu ľahnúť na masážne lehátko. Vypnite notifikácie. Tie pracovné, rodinné a aj tú aplikáciu, ktorá vám už tretí deň pripomína, že ste nevypili dosť vody. Nechajte mobil hodinu bez dozoru. Ak vám za ten čas nepríde správa s textom , že ste vyhrali milión eur, nič dôležité vám pravdepodobne neunikne. Doprajte telu pocit, že tentoraz je na programe dňa aj ono.

Sľubujem, svet sa za tú hodinu nezrúti. A ak áno, dozviete sa to až po masáži. 😊 Tak čauko na lehátku na Sokolskej 36!

Zdravím vás, moji milí 🙂
Vonku stúpajú teploty, tak len malá pripomienka - masíruje sa aj v lete 😄
Leto býva na masážach tichšie. Nie preto, že by chrbát prestal bolieť. Skôr preto, že veľa ľudí si povie, že v tom teple sa im jednoducho nechce. Predstava, že sa ešte budú niekde potiť a ležať na masážnom stole, neznie práve lákavo. Lenže telo leto veľmi nerieši.
Práve v lete dostáva často zabrať ešte viac. Viac pohybu po mesiacoch sedenia, turistika bez kondície, dlhé cesty autom, športy, pri ktorých človek zistí existenciu svalov, o ktorých doteraz netušil. A do toho klimatizácie.
Klimatizácia sama o sebe nie je problém. Problém býva nastavenie teploty na arktický režim, teda veľký rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou. Studený vzduch ide priamo na krk, ramená alebo kríže. Svaly reagujú na chlad zvýšeným napätím a pri dlhšom sedení alebo šoférovaní sa ľahšie preťažia. Preto sú v lete časté stuhnuté trapézy, bolesti hlavy alebo “seknutý” krk po ceste autom či po dni v kancelárii.
A ešte jedna dôležitá letná informácia. Na masáži sa v lete potí skoro každý. Klient aj masér. Je to normálna reakcia tela. Masér už zažil pot, samoopaľovák, otlačené plavky aj piesok z dovolenky. Naozaj netreba mať stres z toho, že človek nie je voňavá reklama na wellness 🙂 budem sa na vás tešiť aj v letných mesiacoch, tak objednávkam zdar a čauko na lehátku! A mám ešte nejaké miestočko na piatok, tak napíš :)

Dobrý deň, tak čo tak nejaký last minute termín dnes o 16:00? :) V prípade záujmu date vedieť čo najrýchlejšie. Čauko na lehátku!

Z času na čas sem nazrie aj niekto nový, tak sa asi patrí sa trochu pripomenúť 🙂 Ja som Kaja.
Cez deň pracujem v knižnici v katalogizácii, takže trávim hodiny medzi knihami, záznamami a systémami. A po práci si chodím plniť svoj sen, masáže.
Vždy ma bavilo starať sa o druhých a mať pocit, že robím niečo užitočné. A práve pri masážach som našla niečo, čo mi dáva obrovský zmysel. Mám rada ten moment, keď človek príde vystresovaný, dolámaný, tvári sa, že „to je v pohode“, a po hodine zrazu zistí, že vie otočiť hlavou bez toho, aby sa musel otočiť celý a vydával zvuky starej praskajúcej podlahy.

Inak som úplne obyčajný človek. Milujem more, zmrzlinu, chipsy, svojho psa, činky a humor. Často aj ten trochu nekorektný, takže ak sa počas masáže občas zasmejeme na živote alebo existenciálnej kríze po tridsiatke, je dosť možné, že si budeme rozumieť 😄

A či už potrebujete vyriešiť boľavý chrbát, stuhnutú šiju, celé telo po pracovnom týždni alebo si len dopriať chvíľu relaxu a vypnúť hlavu, viem masáž prispôsobiť presne tomu, čo práve potrebujete.

Termíny mám väčšinou po 16:00 a nerobia mi problém ani večerné hodiny, pretože viem, že veľa ľudí rieši seba až keď skončí práca a celý deň okolo.
Takže ak vás bolí chrbát, celý človek alebo len potrebujete na hodinu vypnúť hlavu, nájdete ma na Sokolskej 36 v Olomouci 🙂
60 minút / 700 Kč

Back to Back 🤍 Tak čauko na lehátku!