JUST centrum Mádrova

🌿 Nemusíte vařit složitě, aby to bylo dobré.

Někdy jsou nejlepší recepty ty úplně obyčejné.

Quinoa, hrst baby špenátu, sušená rajčata, mandle, jednoduchá zálivka... a k tomu šťavnaté kuřecí prso marinované v Koření na drůbež.

Dochuceno Kořením z bylin a mořské soli a podle chuti můžete v zálivce olivový olej nahradit Bodlákovým olejem. 💚

Za necelou půlhodinu máte na stole lehký oběd plný kvalitních bílkovin, vlákniny i dalších důležitých živin. A co je nejlepší? Chutná skvěle nejen čerstvý, ale i druhý den jako oběd do krabičky.

Recept jsem pro vás připravila do přehledného letáku. Budu ráda, když ho vyzkoušíte.

🥗 Vaříte z quinoy? Jaký je váš oblíbený recept? 😊

Dnes slavíme Mezinárodní den bez plastových sáčků a tašek. ♻️

Udržitelnost u nás ale nekončí jen používáním papírových tašek a sáčků.
Just a Nahrin dlouhodobě hledají cesty, jak omezovat zbytečný odpad, využívat recyklované suroviny a snižovat svou ekologickou stopu. 💙💚

Více o našem přístupu najdete na našem webu 👉 bit.ly/4v5git0.

„Některé rostliny mají krásné květy. Jiné zajímavou vůni. A pak jsou tu takové, které vás zaujmou už svým jménem.

Úročník bolhoj.

Jako by si už samotným názvem nárokoval své poslání.

Nevím, jestli existuje bylinka s výstižnějším českým jménem.

Možná právě proto mě zaujal ve složení Séra na kuperózu více než všechny ostatní složky. Nenápadná horská rostlina se starobylým jménem, které v sobě nese staletí lidové tradice a úcty k síle přírody.

Až si příště sérum nanesete, možná si vzpomenete i na bylinku, která už svým jménem jako by šeptala: „hoj bol.“ 🌿

Péče o tělo má svou hierarchii.

Na prvním místě je obličej.
Séra, krémy, masky, SPF...

Hned za ním jsou vlasy.
Šampony, kondicionéry, masky, olejíčky...

Pak přijdou na řadu ruce.
Jsou přece pořád na očích.

A v létě si většina z nás vzpomene i na nohy.

A pak.....jsou tu přehlížené Popelky.

Nejsou méně důležité. Jen jim často věnujeme méně pozornosti.

Péče o ně není luxus. Je to obyčejná každodenní pozornost, kterou si prostě zaslouží 💚💙

Některé dny si žádají velká rozhodnutí.

Ten dnešní jen led, perlivou vodu a Virgin Mojito. 🧊🍋🍋‍🟩

Jalovcový krém jsem začala používat na doporučení. Zoufalá, bolavá a přesto trochu skeptická...

Dnes má svá stálá místa. Doma, v kabelce i na cestách.

Skutečná hodnota se neukázala při nákupu.
Poznala jsem ji až ve chvíli, kdy jsem po něm začala sahat úplně automaticky.

💚💙 A právě tehdy jsem pochopila, že skutečnou hodnotu některých věcí ukáže až čas.

🥵 Hlášených je skoro 40 °C.

Nastává období, kdy...

☀️ volant pálí víc než sporák,
🚋 cesta tramvají připomíná saunu,
🚗 sedačka v autě se mění v rozpálenou pánev,
🥤 a studené pití se stává otázkou přežití. 😄

S příchodem tropických teplot se můj seznam nejlepších kamarádů trochu mění. 😊

🧊 Body Fresh má v létě rezervované místo v kabelce i v lednici. Když je horko opravdu znát, i malé množství udělá velký rozdíl.

🌿 3 Mint Mix přidávám do studené koupele nohou. Jeden z mých nejoblíbenějších letních rituálů.

🍋 ISO Tea Lemon nebo hrnek 🗻Himalájského bujónu mi připomínají, že pitný režim není jen o vodě. Ve vedrech tělo ztrácí i minerály.

🍃 Deo Plus Fresh? Ten má v těchto dnech službu od rána do večera.

Na počasí vliv nemám. Ale na to, jak se v něm cítím, ano. ☀️