DoubiFit Studio

Ne jen dostupnost, ale i odbornost a kvalita služeb, dělají z našeho studia místo, kde se budete cítit jako v bavlnce. 🥰

Masáže | Výživové poradenství | Zdravá záda

www.doubifit.cz

Proč je dobré chystat si krabičky? 🥙🥗🧆🍝🥯🍕

1. Šetříte čas i peníze.
2. Máte jasný přehled o tom, co a kolik sníte.
3. Když máte hlad, sáhnete po krabičce. Tím pádem se vyhnete průmyslově zpracovaným potravinám, které vám nedodají potřebné živiny a navíc je po nich brzo hlad.

Jídelníčky a výživové plány DoubiFit. Více na www.doubifit.cz

V rámci masáže, nebo jako samostatnou službu, u nás v DoubiFit můžete využít kineziotejpování.
Aplikováním tejpu na postižené místo dochází ke zmírnění bolesti, zlepšení rozsahu pohybu, nebo zmenšení otoku.
Cena v rámci masáže je 50 Kč.

Bolí vás záda ze sedavého zaměstnání? 👩‍🦽Vyzkoušejte trenink pro Zdravá záda 🤸🙋‍♀️

V rámci cvičení se zaměřujeme na zpevňování středu těla, brániční dýchání a učíme správné návyky držení těla. Neboť ochablé svaly v okolí páteře a břicha, včetně špatných pohybových návyků z běžného života, mají za příčinu většinu problémů týkajících se bolesti zad.

Více informací o cvičení Zdrava záda na www.doubifit.cz/zdrava-zada/

Pravidelně cvičíte, stravujete se zdravě a přesto nevidíte výsledky? 🏋️
Pokud chcete nabrat svaly, jídlo a dobře nastavený trénink je základ!
Sestavujeme jídelníčky pro nabírání kvalitní svalové hmoty. 💪

3 klíče k úspěšnému hubnutí ✅

Jídelníčky a výživové plány od DoubiFit!

Více na www.doubifit.cz

Cílem stravovacího plánu není jen změna postavy, především chceme společně upravit Vaše stravovací návyky a vztah k jídlu tak, abyste se už nikdy nevrátili k původní postavě, získali sebevědomí a kvalitní plnohodnotný život. 🧡🤸

Obdarujte svého nejbližšího dárkovým poukazem na masáž od studia DoubiFit. Masáž potěší každého, kdo má každodenní stres a potřebuje se uvolnit. 💆🏻‍♀️😊

Více na www.doubifit.cz/darkove-vouchery/

Manuální lymfodrenáž aneb jak přirozeně podpořit imunitu 🤧

Při masáži se aktivuje mízní systém a podpoří se tok lymfy. Po aktivování lymfatického systému dochází k odtoku škodlivých a toxických látek z těla. Masáž je účinná v boji proti celulitidě a celkově zlepšuje stav pokožky.
Cena masáže 800Kč.

Více na www.doubifit.cz/manualni-lymfodrenaz/

V příjemném prostředí naší masérny si můžete dopřát nejen klasickou masáž, ale i hloubkovou, myofacsiální či manuální lymfodrenáž 💆🏻‍♀️😌

🥗x🍔 Ve všem je rovnováha ⚖️

Každé malé dítě pozná rozdíl mezi "zdravým a nezdravým" jídlem. My ale takto jídlo nerozdělujeme. Dělíme je na jídla plnohodnotná a nutričně méně hodnotná.
Naučíme Vás, jak balancovat mezi světem dobrůtek a nutričně vyváženými potravinami. Držet dietu, nebo hlídat si váhu neznamená, že musíme démonizovat a nebo zcela omezovat "nezdravé pochutinky", které máme tak rádi.
Ukážeme Vám cestu rovnováhy, po které se budete cítit ve svém těle dobře a naplno si užívat život bez nesmyslného omezování. 🙂

Více pro jídelníčky a výživové plány na www.doubifit.cz

Chcete se cítit ve svém těle dobře a být plný energie? 🤸 🙋‍♀️
Společně to dokážeme! Nastavím vám výživový plán, který vám bude sedět a zajistíme viditelné posuny k vaší vysněné postavě. 👙

Více k jídelníčkům a výživovým plánům na doubifit.cz ⬅️