Fit s Renčou

Vítám Vás na mých internových stránkách o pohybu, zdravém životním stylu a wellness. Jsem profesionální fitness trenérka a též absolventka Holmes place akademie – trénink na Power plate. V tomto směru Vám mohu poskytnout cenné rady, podělit se o zkušenosti, případně si na mé hodiny můžete přijít zacvičit. Dále Vám mohu sestavit tréninkový fitness plán ušitý přímo Vám na míru (cvičení pouze s vlastní váhou těla, zaměření na hubnutí, zlepšení kondice, odstranění svalových dysbalancí či případných bolestí zad, nabrání svalového hmoty, cvičení s míči, overbally a therabandy, nebo s činkami a stroji v posilovně atd…). Se mnou Vás prostě cvičení začne bavit!:-)

,,Rozhodujícím faktorem ve skutečném životě i sportu je to, že jsme silní jen tak, jak silné je naše nejslabší místo“.