Pavla Galla Yoga

Milé🌸spolupodnikatelky, nebo vy které o podnikání uvažujete, z celého srdce❤doporučuji přidat se na masterclass, kterou pořádá příští týden má mentorka Lucie Harnošová

Jsem si jistá👉, že vám tato masterclass přinese spoustu AHA momentů, posunů, docvaknutí a chuti jít do toho či pokračovat s ještě větší odvahou…

Lucku sleduji již několik let a letos o prázdninách jsem si dopřála “celoroční společnou cestu” a je to jííízda🏎no možná spíš let✈️.

‼Pokud chcete být součástí masterclass ZDARMA, napište mi do komentáře o odkaz - chci odkaz.

🌸Dnes mám pro vás zamyšlení nad ženskou krásou, přijetím zralosti, proměnách našich těl, prostě všeho, co jako ženy každý den řešíme.
💁‍♀️Všechny jistě rády slyšíme:" Tobě to tak sluší. Ty vůbec nestárneš, vypadáš lépe než za mlada!"
A proč ne? Proč by toto všechno nemohla být pravda? A to i bez “umělých hormonů”, botoxu či chirurgických zákroků…
Dokud budeme mít motivaci, budeme hledat přirozené metody, jak tělo, tvář, i duši povznášet, pak je to možné.

❓Proč tedy některé ženy nestárnou?
✅Jsou zaměřeny více na sebe (více přemýšlí o sobě, věnují se svému blahu.)
Zatímco ženy “pečovatelky” mají vždy na prvním místě blaho druhých a proto je to znát i na jejich zjevu. Více se emočně obalují, protože, když jim vyjde kratinká chvilka, potěší se něčím dobrým... a také své emoce nepouští z těla ven, ale ukládají je, obzvlášť v bříšku, protože je to centrum emocí.

✅Více se zajímají o stravu
Tisíce redukčních diet nikoho nepřivedlo ke štěstí. Je potřeba si přepnout v hlavě, že my samy jsme sobě tím nejlepším výživovým poradcem a jsme schopny stravovat se zdravě s krásnými výsledky.

✅Kvalitní spánek
Vyčištěná hlava manifestací svých přání, meditací a modlitbou s prázdným bříškem, omladí a zregeneruje tělo, obzvlášť, když ulehneme do 23:00.

✅Každodenní pobyt v přírodě
Procházka, která nám obnoví energii a pročistí myšlenky, by měla být každodenním chlebem. Tělo potřebuje protahovat a například ve spojení s jógou, máme pružnost v kapse.

✅Radost pro sebe každý den
Může to být lekce jógy, tanec, kafíčko s kamarádkou, tvoření, čtení inspirativních knih…

✅Žensky se oblékat
Šaty a sukně kultivují a nabírají energii od Matky Země. Když nosíme dlouhé sukně, zároveň se napojujeme na zemský zdroj energie. Já nosím sukně pořád. V zimě pod ně podvléknu legíny a pořád se cítím krásně žensky.

✅Líčení sluší
Některé ženy jsou zvyklé se nelíčit, ale, když dokážeme jemným líčením podtrhnout svou krásu, tak proč dar líčení nevyužít? Jemný přírodní make-up, trochu růže na rty, lícní kosti i víčka rozzáří vaši pleť a únava z tváře zmizí. Nakonec úsměv na tváři i v srdci a otočí a s důvěrou do světa.

✅Pro nekončící mládí
‼Je důležitá praxe zaměřená na žlázy s vnitřní sekrecí a to je zase má disciplína. Díky cvičení sestavy Hormonální jógové terapie, kterou budete moci používat celý svůj život.
Pod její pokličku se můžete podívat v mém chystaném programu ZDARMA - 3 DNY K HORMONÁLNÍ ROVNOVÁZE v termínu 25.-27.9.

‼REGISTRACE JIŽ NYNÍ ZDE ⏩ https://pavlarozumberska.cz/dny-k-hormonalni-rovnovaze/

S láskou💗Pavla.

VIZUALIZACE Odvaha vykročit (nejen do nového školního roku)

Máme tady začátek nového školního roku a já mám pro vás VIDEO🎥s vizualizací, která vám pomůže s odvahou a lehkostí vykročit nejen do něj, ale i do dalších “povinností” každodenního života.

‼️ O LINK NA VIZUALIZACI mi napište do komentářů⏩CHCI VIZUALIZACI

✅Je pro vás všechny i když vy samy ani vaše děti svou školní docházku nezačínají. Strachy, které blokují naši vnitřní sílu či odvahu máme stále.
✅Pojďme si odhlehčit, sundat pouta a pytel na zádech, který nás tíží a nechme se inspirovat proudící energií a radostným životem, jež můžeme pozorovat v přírodě🍀.

👍A pokud vám či vašim dětem školní rok opravdu začíná, tak přeji hodně odvahy, vnitřní síly a také uvolnění do radostného plynutí😄.

S láskou💗Pavla.

RADOST ZE ŽIVOTA😃
Raduj se z každého nového dne,
z každé nové zkušnosti a krásy světa🌎.

Řiď svůj život s radostnou lehkostí
a zodpovědností sama k sobě a okolí.
Život tě baví a víš, že vítr🌬stále fouká.
Stačí jen nastavit správně plachty⛵️.
Plachtit se dá po větru i proti větru.
Vyber si směr a leť🦅!

S láskou💗Pavla

Máme tady poslední "prázdninový" den a já mám pro vás něco, na co se můžete v září těšit😍.
Srdečně❤vás zvu do on-line programu ZDARMA - 3 DNY K HORMONÁLNÍ ROVNOVÁZE v termínu 27.- 29.září ⏩ https://pavlarozumberska.cz/dny-k-hormonalni-rovnovaze/
Nás ženy hormony “doprovázejí” po celý život. Hluboce ovlivňují fyzické i psychické zdraví a pohodu. Pojďme se jim během společných 3 dnů podívat trochu blíže na zoubek🦷.
A TO V TEORII I ÚČINNÉ PRAXI🧘‍♀️HORMONÁLNÍ JÓGY!
Registrace je otevřena, tak neváhejte a dopřejte samy sobě 3 DNY K HORMONÁLNÍ I PSYCHICKÉ ROVNOVÁZE.
Těším se🥰tam na vás ⏩ https://pavlarozumberska.cz/dny-k-hormonalni-rovnovaze/
S láskou💗Pavla.

Před námi je druhý letošní SUPERÚPLNĚK🌝, který proběhne v intuitivním, citlivém a emocionálním znamení Ryb🐠.
Čeká nás dnes v noci ze 30. na 31. srpna ve 3:35.
Samotný úplněk obvykle přináší úlevu, ale tentokrát tomu tak být nemusí. Přecitlivělé znamení Ryb🐟, které mu povládne, nás může vyvádět z obvyklé rovnováhy i tři dny poté…
Takže se připravme se na velkou přecitlivělost, zjitřené emoce a možná i sklon k depresivním náladám. Dále na touhu po klidu, ale i notnou dávku intuice, kreativity a skvělých nápadů🤩.
Ryby🐠 jsou v astrologii posledním znamením zvěrokruhu, proto i tento úplněk symbolicky uzavírá celý úplňkový rok a otevírá ten další. V jeho čase bychom měly „uklidit“ samy v sobě, uzavřít to, co nám nic nepřináší nebo nevyhovuje, abychom nový úplňkový rok mohli začít s čistým štítem, s novými nápady a třeba i předsevzetími.
Více než kdy jindy bude důležité se v této době zaměřit na své zdraví. Pečujme o tělo i ducha a snažme se je udržet v rovnováze⚖️.
S láskou💗Pavla.

„KONEC SPIRITUALITY”😇

Milé🌸dnes mám pro vás místo pátečního vtípku mé kyperské “zamyšlení”.

Mou jógovou podložkou je i země🌎pod nohama.
Mým oltářem🙌je i kavárenský pult, vtip vyměněný se synem, srdečný úsměv postupně vítězící nad zamrzlými obličeji, a celý svět, který není lhostejný.
Mým chrámem🏯 je mé tělo, naše chata - můj domov, manželova náruč, klidná ranní louka s jemným slunečním světlem, srnkami a čerstvým vzduchem s příchutí pšenice.
Mým guru🧘‍♂️ je sucho v ústech, kručení v briše, bolest za krkem, potřeba spánku, láska, naděje i občasné zoufalství nepřikrášleného bytí.
Mým osvícením je obyčejný okamžik, světský prožitek prosáklý sladkým vědomým přítomného času⏳.
Mou energiíi i očistou je dech - nádech a výdech🌬 od prvního k poslednímu okamžiku mého působení v tomto těle.
Součástí mého rodokmenu je fenka Ejminka🐶 a šest mlsných koček🐱 jež mě zdraví při návratu domů, jdou si pro pohlazení a přitom se otírají svým sametovým kožíškem o mou holeň.
Moje blaženost nespočívá v ničem, co by mohla racionálně uchopit moje mysl, i kdyby hledala milion roků. Je v srdci❤.
Má radost😄je prostá, jako radost těch, kteří žili život naplno a jsou připraveni zemřít s pocitem, že to tady stálo za to.
Ulehnu na louce🍀, ruce pod hlavou místo polštáře, hřbety se zaboří do hedvábné, lepkavé trávy a celý můj život splyne v jeden jediný okamžik, vzpomínku i momentální vjem “tady a teď”.
Nepraktikuji spiritualitu. Rozložila, rozpadla jsem se na milion kostiček z lega, pak postavila a znovuzrodila. Stala se beztvarou hmotou a znovu se stala člověkem💁‍♀️.
Má spiritualita🕊je již hluboko v zemi, v jejím bahně, kořenech, srdci.
Upadla jsem a opět povstala znovu a znovu, už kolikrát v tomto životě…❓
Neoddělitelná od všedního, vzkříšená smíchem racků kradoucích mi snídani, obejmutá mořskou hladinou jako zrcadlo za východu slunce, obalené nohy zlatavým pískem, pihovatá od slunečních paprsků, očištěná od všeho co mi neslouží jako dětská pr***ka a taaak šťastná🥳.
S láskou💗Pavla

NAMASTE🙏
Uvědomila jsem si, že se s vámi ve svých videích, živých vysíláních, atd. vždy zdravím i loučím jógovým pozdravem „Namaste". A že možná úplně neznáte hlubší a symbolický význam tohoto slova.
„Namaste" v mém srdci❤️zaujímá zvláštní místo a symbolizuje mi podstatu spojení, vzájemného respektu a jednoty.
Ve svém jádru znamená „Namaste" více než jen jednoduché přivítání a rozloučení. Jedná se o uznání božské jiskry🌟, která sídlí v každém z nás. Vyslovením „Namaste" uznáváme přítomnost této božské energie v sobě a také v osobě či komunitě, kterou zdravíme.
Doslovný překlad "Namaste" je vysvětlován jako "klaním se ti." Jeho skutečný význam však tato slova přesahuje. Jedná se o o gesto pokory🙏 a uznání posvátného spojení, které existuje mezi všemi živými bytostmi.
Přiložení dlaní k sobě blízko srdečního centra a vytvoření takzvané "Añjali Mudry” vyjadřuje vstup do srdce, laskavosti a míru🙌. Také symbolizuje propojení našich hemisfér, vytváření harmonie mezi levou a pravou stranou těla, rovnováhu a jednotu.
V naší krásné češtině máme slovní spojení ”ZŘÍM TĚ”, které můžete znát z filmu Avatar💙. Trochu mi “Namaste” připomíná… Skutečně tě vidím, plnou pozorností tě vnímám, má duše se v tuto chvíli propojuje s tou tvou.
Namaste🙏. S láskou💗Pavla https://pavlarozumberska.cz/

Dnešní🌚Novoluní ve Lvu🦁
Energie Lva nám přináší téma hodnoty, vlastní hodnoty. Lev je přirozený vůdce, miluje obdiv a dokáže skutečně laskavou pevnou rukou vládnout👑.
Prociťme i my skrze tuto vibraci ve vzduchu svou sílu, sebevědomí a záři. Lev rád oslavuje🥳…sebe a svůj život.
Lví energie nás podporuje otevřít se tomu, kým se chceme stát.
Ví, co je jeho vášeň, zná své radosti a přímou jednoduchou cestou umí vytvářet prostor, aby se vše mohlo dít.
Uvnitř každé z nás, v našem středu, v naší solar plexus čakře sedí zářivý diamant, naše vnitřní slunce☀️. Nechme ho zářit naplno a prolomme tím jakékoliv strachy, staré programy, myšlenkové koncepty, které záři našeho vnitřního diamantu jinak potlačují.
S láskou💗Pavla.

Při pondělku mám pro vás něco pro pobavení😜

Setkají se dvě přítelkyně a jedna se zhrozí: „Proboha, ty máš ale ošklivé nehty. Co s nimi děláš?“
„Víš,“ svěřuje se druhá, „jsem hrozně nervózní, tak si je koušu“.
Prvá ji radí: „Tak začni cvičit jógu, ta tě uklidní.“
Za měsíc se obě setkají, dívka má krásné, upravené nehty. „
Tak si již nehty nekoušeš?“, vyzvídá přítelkyně, „pomohlo ti cvičení jógy? Uklidnila jsi se?“
„Ani ne, ale díky cvičení ásan si nyní koušu nehty na nohách🦶!“

⏩Pro více legrace, ale i inspirace, videí, živých vysílání, osobního sdílení atd vás srdečně❤️zvu do mé uzavřené fb skupiny Galla Yoga
S láskou💗Pavla.

Musím vám posdílet, že jsem dnes ve svém seberozvoji dokončila masterclass Manifestace😇. Umění si "správně přát"🙏. A řeknu vám celkem věda😅, ale je to pecka🤩. Úplně cítím jak se celý Vesmír spojuje a hezky mi tu cestičku chystá...😊.

Takže milé plán pro vaši vlastní manifestaci:

✅ již nyní jsi tou nejlepší verzí sama sebe

✅ buď vděčná své mladší verzi a podívej se co všechno si se naučila, dokázala, zhmotnila...

✅ se svými přáními usínej a probouzej se a nebuď nějak skromná😅

✅ důvěřuj správnému načasování a nečekej na důkazy - přijdou✨

✅ pečuj o sebe a o své tělo jako o ten nejposvátnější chrám, protože TY JSI TA PRAVÁ pro svůj život

✅ buď vděčná za vše, co již nyní ve svém životě máš

✅ přej si ještě více ze současného pocitu dostatku a ne chudinky😉

✅ přej a dopřej si pro sebe 8 TÝDENNÍ CESTU KE SVÉ HORMONÁLNÍ I PSYCHICKÉ ROVNOVÁZE na společné cestě se mnou v programu ŽENA V SOUL-LADU (startujeme 8.10.🛫) https://pavlarozumberska.cz/zena-v-soul-ladu/

S láskou💗Pavla.