Prana Yoga Space

WEEK SCHEDULE
There are CHANGES of classes
‼registration is required.
⠀
🔹Monday :
☀9: 30 morning Hatha;
💫17: 30 hatha yoga for beginners;
☘19: 00 healthy back.
⠀
🔹 Tuesday:
☀12: 00 happy hours yoga;
💫18: 00 hatha for beginners;
🌿19: 30 Yin Yang yoga;
⠀
🔹Wednesday:
🌟16: 30 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine);
💫18: 00 hatha for beginners ;
🌱20:00 Yin Yang yoga ;
⠀
🔹 Thursday :
❤18: 00 healthy back;
☘19: 00 Yin Yang Yoga;
⠀
🔹Friday:
☀9: 30 morning Hatha;
🌟16: 30 yoga stretching;
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park (donation based);
⠀
🔹Sunday :
💫11: 00 hatha yoga for beginners.

Write to Direct 📩 or in comments.

WEEK SCHEDULE
There are CHANGES of classes❗️see preliminary registration is required.
⠀
🔹Monday :
☀️9: 30 morning Hatha;
💫17: 30 hatha yoga for beginners;
☘️19: 00 healthy back.
⠀
🔹 Tuesday:
☀️12: 00 happy hours yoga;
💫18: 00 hatha for beginners;
🌿19: 30 Yin Yang yoga;
⠀
🔹Wednesday:
🌟16: 30 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine);
💫18: 00 hatha for beginners ;
🌱20:00 Yin Yang yoga ;
⠀
🔹 Thursday :
❤️18: 00 healthy back;
☘️19: 00 Yin Yang Yoga;
⠀
🔹Friday:
☀️9: 30 morning Hatha;
🌟16: 30 yoga stretching;
💫18: 00 WIMAN CIRCLE;
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park (donation based);
⠀
🔹Sunday :
💫11: 00 hatha yoga for beginners.
⭐️12: 45 woman yoga.
Write to Direct 📩 or in comments.

Today at 16:30 we are waiting for you for a yoga stretching.
⠀
While we are flexible as water - we are alive, because flexibility is one of the main components of a healthy and harmonious human body. Each of us is naturally flexible (remember the kids). And we lose flexibility with time.
⠀
In # yoga it is believed that the spots on the body in which we feel pain and discomfort when stretching are the blocks that are formed during life because of various negative emotions, fears, experiences. And doing stretching, we release our body from them 🤗
⠀
Therefore, the practice of the body is important not only for the health of the body, but also for a healthy and proper flow of energy in the body, an emotional state.

Naš mladý yogateam centra jógy Prana Yoga Space v centru Prahy (Národní 11) vyžaduje instruktora/instruktorku ASHTANGA a VINYASA jógy pro provedení lekcí jógy několikrát týdně (1-2 krát) ve večerních hodinách.
Uvítáme instruktorů s certifikací.

Pro více informací, prosím, pište Whatsapp +420608329802 (Anna)

WEEK SCHEDULE
There are CHANGES of classes❗️see preliminary registration is required.
⠀
🔹Monday :
☀️9: 30 morning Hatha;
💫17: 30 hatha yoga for beginners;
☘️19: 00 healthy back.
⠀
🔹 Tuesday:
☀️12: 00 happy hours yoga;
💫18: 00 hatha for beginners;
🌿19: 30 Yin Yang yoga;
⠀
🔹Wednesday:
🌟16: 30 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine);
💫18: 00 hatha for beginners.
⠀
🔹 Thursday:
☀️7: 30 morning awakening yoga;
❤️18: 00 healthy back;
☘️19: 00 Yin Yang Yoga;
⠀
🔹Friday:
☀️9: 30 morning Hatha;
🌟16: 30 yoga stretching;
💫18: 00 hatha yoga;
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park (donation based);
⠀
🔹Sunday :
💫11: 00 hatha yoga for beginners.
⭐️12: 45 woman yoga.
Write to Direct 📩 or in comments.

Naše milé✨
⠀
Pro naš yogateam je nesmírně důležité vaše nálada, vaše emoce, vaše pohodlí a vaše přání! Pomozte nám být ještě lepší, protože všechno, co děláme, děláme jen díky vám..
⠀
A to je důvod, proč chceme vás požádat, abyste nechali nám zpětnou vazbu a hodnotili naši práci v google a na Facebooku🙏🏼
⠀
Stačí nás jen najít ve vyhledávači : Prana yoga space.
⠀
Budeme velmi vděční vám za pomoc a vaši účast v našem vývoji.
Om. Těšíme se na vás na našich lekcích!

WEEK SCHEDULE
⠀
Our dear, we are waiting for you in the morning and evening classes✨
⠀
🔹Monday:
☀️9: 30 morning Hatha;
💫17: 30 hatha yoga for beginners;
☘️19: 00 healthy back.
⠀
🔹 Tuesday:
💫18: 00 hatha for beginners;
🌿19: 30 Yin Yang yoga;
⠀
🔹Wednesday :
☀️9: 00 hatha yoga for beginners in the park;
🌟16: 30 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine);
💫18: 00 hatha for beginners.
⠀
🔹 Thursday :
❤️18: 00 healthy back;
☘️19: 00 Yin Yang Yoga;
⠀
🔹Friday:
☀️9: 30 morning Hatha;
🌟16: 30 yoga stretching;
💫18: 00 hatha yoga;
💃🏻19: 45 DANCE FLOW MEDITATION.
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park for donation;
❤️10: 00 Yin Yang Yoga.
⠀
🔹Sunday :
💫11: 00 hatha yoga for beginners.
Write to Direct 📩 or in comments.

WEEK SCHEDULE
⠀
Our dear 📍 please pay attention to the changes in the schedule 📍 On Monday, the class is canceled at 9:30, so wake up early and come to 7:30 for an active and invigorating morning practice. It's like making a little effort, wake up, start the day not as usual, and as a cool feedback get a huge charge of energy, positive, cheerfulness and joy for the whole day! Classes at 9:00 will be only on Wednesday and Saturday in the park 🌿 ⠀

⠀
Schedule for the week: ⠀
🔹Monday:
☀️7: 30 awakening active practice;
💫17: 30 hatha yoga for beginners;
☘️19: 00 healthy back.
⠀
🔹 Tuesday:
☀️12: 00 happy hours yoga!
💫18: 00 hatha for beginners;
❤️19:30 Yin Yang yoga
⠀
🔹Wednesday :
☀️9: 00 hatha yoga for beginners in the park;
🌟16: 30 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine);
💫18: 00 hatha for beginners.
⠀
🔹 Thursday :
❤️18: 00 healthy back;
☘️19: 00 Yin Yang Yoga;
⠀
🔹Friday:
🌟16: 30 yoga stretching;
💫18: 00 hatha yoga.
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park for donation;
⠀
🔹Sunday :
💫11: 00 hatha yoga for beginners;
💫12: 45 woman yoga.
Write to Direct 📩 or in comments.

Guys ✨The Multisport card is already working in our center✨ You're welcome! Any day of the week for any of the classes 🤗
⠀
In addition, now 2 times a week we make yoga in the park 🌿and these are sensations that can not be conveyed in words. It's definitely worth feeling in your life. Practice in nature - it is different, special. Every Wednesday and Saturday at 9:00 am. For any questions please contact us at Direct 📩

Schedule for the week: ⠀
🔹Monday :
☀️7: 30 awakening active practice ENG;
☀️9: 30 morning hatha yoga and meditation ENG;
💫17: 30 hatha yoga for beginners ENG;
☘️19: 00 healthy back CZ.
⠀
🔹 Tuesday:
☀️12: 00 happy hours yoga ENG!
💫18: 00 hatha for beginners CZ;
❤️19: 30 Yin Yang Yoga CZ;
⠀
🔹Wednesday :
☀️9: 00 hatha yoga for beginners in the park ENG;
🌟17: 00 yoga stretching (stretching the whole body, getting ready to sit on the twine) ENG
💫18: 00 hatha for beginners CZ;
⠀
🔹 Thursday :
❤️18: 00 healthy back ENG;
☘️19: 00 Yin Yang Yoga ENG;
⠀
🔹Friday:
☀️7: 30 morning awakening yoga ENG;
☀️9: 30 hatha yoga for beginners ENG;
🌟16: 30 yoga stretching ENG;
💫18: 00 hatha yoga CZ.
⠀
🔹Saturday:
🌿9: 00 yoga in the park for donation;
❤️10: 00 Yin Yang Yoga ENG.
⠀
🔹Sunday
💫11: 00 hatha yoga for beginners ENG;
Sign Up in Direct 📩 or in comments.

Když životní cíle a priority jsou smíchané v hlavě a dostali do chaotické formy , vedoucí do nikam. Zastav! A začni žít vědomě.
⠀
Jedním z nejúčinnějších metod je . A neni potřeba meditovat v pozici nulové gravitace a zavřenými oči ,můžete to udělat i během fyzické aktivity (běh, kolo, provedení cvičení, procházce). Hlavní věc - je to koncentrace: na svých pocitech, myšlenkách, emocích, vnějším světě.
⠀
Koncentrace na okamžiku pomáhá odhalit závoj našého skutečného Já - upřímného, živého. Toho, co se nachází mimo všech šablon. Zkuste vypnout telefon a zůstat sám se svými myšlenkami a meditovat. Možnosti meditace je hodně. A o nejúčinnějších z nich budeme vyprávět vám v následujících příspěvcích.
⠀
❤️Proto podpořte nás svým likem a všem přejeme hezke dokončení pracovního týdne.

Ahoj všichni !☀️
Čekáme dnes na vás na našich lekcích a přejeme krásný den :
🔹18:00 zdravá zadá ;
🔹19:00 Yin Yang jóga.
⠀
Dnes lekci probíhají v angličtině.Om.🙏🏼

"Ve chvílích, kdy je člověku těžko, blízcí nemohou nahradit svým smyslem jeho ztracený. Nemohou nahradit svým životem jeho zbořený. Ale mohou podporovat a být spolu."
⠀
Podpora je velmi důležitá věc, vždy. Aspoň úsměvem a svou přítomností. Protože tipy dávat třeba pouze tehdy, když tě o ně žádali. Aby člověk konečně přijmal rozhodnutí sám, jinak rada může dokonce škodit.. a to nikdo nechce))
⠀
A vůbec nejlepší řešení přicházejí na maximální relaxace - těla i myšlenek. Nastane restart a řešení se rodí samo sebou, bez úsilí. Zítra čekame na vás na naši jóga lekci relaxovat a restartovat své myšlenky 💆🏻
⠀
🔹9:30 hatha pro začátečníky ;
🔹17:00 strečink ;
🔹18:00 hatha pro začátečníky.
⠀
Zápis do zpráv 📩 nebo 774 181 355. ⠀