Zdeňka Nováková-terapeut

V Prostějově kvetou sakury 🌸🌸🌸, a tak jsem se neubránila rozněžnění a okouzlení jejich krásou.
Jaro každý den přidává nové květy, barvy, tvary a vůně a jeho zásoba je neuvěřitelná 🌼🪻🏵🥰.
Nestíhám se kochat a všechnu tu krásu vstřebávat, mnohé mi z ní uniká, o to víc si vychutnávám momenty, kdy ji chvilku vnímám. Třeba cestou na autobus, když mám pár minut k dobru a můžu se květů i dotknout a obdivovat jejich důmyslnou strukturu. Žasnout nad tím, kolik jedinečných kompozic a odstínů dokáže příroda vytvořit. Jak vše umí načasovat tak, aby koloběh života pokračoval 💞.
Domů se nám vrátily vlaštovky a i kominíčci už si hledají nové místo k hnízdění.
V korunách stromů bzučí ticíce včel a život je v plném proudu. Je to požehnaný čas a já s velkou vděčností vnímám alespoň malé střípky toho jarního velkého díla plného energie, budování, milování a příchodu nového života 🐣💚.

Přeji vám co nejvíce momentů, kdy všechnu tu krásu zavnímáte ❤️🙏🤗.
A hodně štěstí, zdraví a sil, pokud jste přímou součástí zázraku života 🤱❤️🙏.

Velký pátek je pro mě každoročně nejsilnějším a nejemotivnějším dnem celých Velikonoc.
Ráda ho trávím v klidu, tichu a na nějakém duchovním místě.
Letos to bylo u Krakovce nedaleko Laškova.
Toto místo jsem na mapách objevila až ráno, když jsme s manželem zvažovali, kam vyrazit.
Netušila jsem, že na kopci nad obcí je Kaple sv. Antonína Paduánského s nádherným výhledem do krajiny. Kouzelné místo, kde jsem jen seděla na schodku do kaple (byla zamčená) a byla jsem prostoupena velkou vděčností a radostí.
Jako každý rok jsem dumala o poselství tohoto dne. O vítězství lásky nad smrtí, vítězství světla nad temnotou, nad darem života a jeho obětí pro druhé, nad nekonečnou a všeobjímající láskou všude kolem nás, nad věčným bojem dobra a zla, nad tím, že často musíme projít tou největší temnotou, abychom se mohli znovu zrodit a začít nový život a najít sami sebe.
Přemýšlela jsem o tom, jak vše záleží na úhlu pohledu a perspektivě, ze které se na danou situaci díváme. O tom, že nic není jednoznačné a že i to, co vypadá, jako definitivní konec, může být teprve začátek. Měla jsem slzy v očích a věděla, že právě teď jsem přesně tam, kde mám být 🙏❤️.

Přeji radostné Velikonoce prostoupené nadějí a vírou v dobrý konec, ač může být úplně jiný, než si dovedeme našim rozumem představit 🙏❤️.

PS: A také mi už jako několikrát došlo, jak důležité je na ničem nelpět a prostě se jen radovat, že ještě žiju a můžu být součástí koloběhu života a právě teď se probouzející přírody a jara 🥰🌼🐰🌸🐣

Slunce zapadá, ač jsme měli dobrý či špatný den. A s jeho východem dostáváme každičký den novou naději, nový začátek, nové šance 🙏💖.

Přeji krásný víkend.

PS: My jedeme za biologickou rodinou našeho pěstounského syna, co čeká vás?

Život je křehký 💛
Život je vzácný 💚
Život je krásný 💜

A někdy i krutý
Včera mnou otřásla vražda v Prostějově, místem činu jsem procházela asi hodinu před ní a dnes jsem zjistila, že vrah patrně žije jen kousek ode mě a já ho roky znám od vidění. Ale jsou to jen nepotvrzené informace, nicméně jsem si uvědomila, jak málo víme o lidech kolem nás. Jak málo tušíme, co se v nich odehrává. Jak lehce soudími, když je někdo neupravený, špinavý a třeba i jiné barvy pleti. A jak se necháme ošálit, když někdo vypadá úplně normálně, je čistě oblečený a na první pohled nijak nevybočuje. A přitom je v něm tolik zla a agrese, že každičkým okamžikem v jeho blízkosti riskujeme vlastní zdraví i život. Naučili jsme se vnímat rozumem a intuici potlačovat. Přestali jsme vnímat nebezpečí a být ostražití. A také jsme přestali vnímat i krásu a vzácnost života. Často se za něčím honíme a neuvědomujeme si, jaký je zázrak, že můžeme tady a teď vnímat svět a nechat se okouzlovat jeho nádherou a propracovaností každého detailu.

Dneškem vstupujeme do jara 🌼🍀🏵🐦⚘️💚
Do zázraku probouzející se přírody a nového koloběhu života. Není samozřejmostí, že ten zázrak můžeme prožívat a vnímat všemi smysly. A tak zkuste zpomalit. S vděčností poděkovat, že jste ještě stále jeho součástí. Rozhlédněte se kolem sebe, kolik jarních květů zase přibylo, nadechněte se zatím svěžího jarního vzduchu a zaposlouchejte do zvuků jara. Usmějte se na lidi kolem sebe a zeptejte se, jak se mají. Obejměte své nejbližší. Sejte, sázejte, kochejte se, zajděte na procházku a užívejte jara plnými doušky.

Vítej kouzelné jaro 🐣🌱🪻

Jedovnice a rybník Olšovec
Kdysi jsme sem jezdili s rodiči do kempu, už je to tak 40 let 🙈. Manžel jel do nedaleké obce pracovně, tak jsem se s ním svezla a zatímco pracoval, já se procházela kolem Olšovce. Koukala jsem, kolik je tu už dávno zpustlých míst, kde to kdysi žilo a teď už si je příroda bere zpět. Ptáčci zpívali, všude byl klid a jarní ovzduší, sem tam pejskař či maminka s kočárkem na procházce, prostě dokonalá pohoda. Vlastně jsem si to moc užila, ale na dovolenou už bych to fakt neviděla 😉. Nu všechno se mění. Procházka to byla příjemná a zakončená kafíčkem se sladkou tečkou v kavárně na náměstí. Ráda jsem zase nasála atmosféru toho místa a trochu zavzpomínala na to, co dávno minulo. Dobré je, že spoustu vzpomínek si teprve můžu vybudovat a moc se na to těším 😍👏. Na nová místa a nové zážitky. Těch krásných míst je všude kolem tolik, že bych potřebovala ještě tak 1000 životů. Ale mám jen jeden, tak jsem zvědavá, kolik mi toho ještě přinese.
Díky živote za včerejšek, za dvě příjemné a pohodové hodiny, kdy mi bylo hezky 🙏❤️.
Jen malý nevšední zážitek z jinak všedního dne 🥰

Přeji i vám co nejvíc takových 🙏❤️🍀🌼🤗

Přeji krásný březen 🪻🌱🌼🍀🥰
Kéž je to měsíc plný barev, vůní a nových zažitků.
Každý květ je novým začátkem a nadějí, stejně jako může být novým začátkem každičký den.

Nechme své sny rozkvést 🌸🏵🌺🙏🙏🙏

Vše, co se děje kolem nás nám ukazuje, že není na co čekat a co odkládat. Stejně jako na nic nečeká příroda. Inspirujme se. Žijme. Radujme se z každého slunečného dne, z každého nového květu, setkání s příjemným člověkem, z každičké příležitosti udělat něco užitečného či možnosti splnit si svůj sen 🙏❤️🧡💛.

"Už zase jedete na kamélie? Vždyť tam jezdíte každý rok, to už vás přece nemůže bavit".
Pronesla o víkendu dcera, když jsme ráno oznámili, že odjíždíme do Květné zahrady v Kroměříži na výstavu čerstvě rozkvetlých kamélií 🌺🌺🌺.
A víte co, baví mě to pořád moc 🥰👍.
Těším se na ten zázrak probouzející se přírody vic než na Vánoce. Neomrzí se mi stejně jako lahodná chuť čokolády, krásný západ slunce, prima pokec s kamarádkou, blízkost mého muže nebo třeba sledování olympiády. Jsou prostě zážitky, co neomrzí. Ta záplava květů ve mmě každoročně vyvolává klid, radost a naději. Jen se procházím, dotýkám se té krásy a usmívám se. Myslím, že i můj manžel, který by sám volil jiný způsob trávení času, je moc spokojený, když mě vidí šťastnou. Do finále hokeje na OH jsme byli zpátky, takže ani on nebyl o strhující zážitek ochuzen.

Já se doteď usmívám, když si vzpomenu, že jaro už je blízko a všechno už se chystá 🌸🌷🌱🪻🥰.
Že nové začátky a malé zázraky se dějí každý den. Že ať se děje cokoliv, jsou věci, co se nemění, například koloběh života. Každičký okamžik se něco rodí a začíná, i když to možná nevnímáme.

Přeji krásný poslední únorový týden 🍀💞🙋‍♀️.

🗣 Někdy je nejlepší popovídat si
🖋 Někdy vypsat se
🫂 Někdy pomůže blízkost a objetí
🎼 Někdy je léčivá hudba..

👣 A někdy je úplně nejlepší jen vyjít ven a nechat na sebe působit krajinu ❄️🤍❄️

Stačí jen chvilka, já si třeba jen trochu prodloužila cestu do obchodu. Protože krása je pomíjivá. Co nám teď dělá radost, může být za chvíli starost. To, co nás teď okouzluje, může časem způsobit trápení. Nic není neměnné, a tak je potřeba vychutnat si krásný okamžik, dokud trvá 🥰🙏.

Přeji dny plné emocí a zážitků všech možných odstínů a barev, kéž převáží ty pěkné 🙏🙏🙏.

PS: Teď už sníh pomalu taje, ale já se stihla brouzdat v něm, dokud pod nohama křupal ❄️🤍👣. A ten pocit byl úžasný. Plný radosti, klidu a vděčnosti, že můžu jen tak jít 😊🤍👣.

Když si pustíme zprávy nebo brouzdáme internetem, může se zdát, že na světě je čím dál víc zla. Že náš svět se propadá do temnoty a lidé jsou čím dál víc bezcitnější. Že agresivita, násilí, lži, podvody, to vše je nějak běžnější a viditelnější.
Zprávy o útocích, střílení, kybernetických podvodech atd. na nás doléhají ze všech směrů. Mnohem méně pak slyšíme o zprávách dobrých. A přitom jsem si jistá, že těch dobrých je mnohonásobně víc. Když se objeví jeden jedinec, který bezcitně vraždí nevinné lidi, co mu nijak neublížili, ve stejný okamžik jsou tisíce těch, co zrovna někomu zachránili život nebo se snažili někomu pomoci. Zlo nevyhrává, ač se to tak může na první pohled jevit. Zlo a dobro vedou od nepaměti boj, který probíhá na pozadí našich životů. Ani jeden z aktérů se nevzdává, jen zlo je tak nějak víc vidět a slyšet. Dobro koná často tiše, ale vždycky si najde cestu. Dobro roste, i když se nedíváme a nevnímáme ho. Zkuste se na to zaměřit. Uvědomit si, že miliony lidí denně někomu tiše a zcela nezjištně pomáhají. Jsem si jistá, že patříš mezi ně. Proto teď čteš tyto řádky a nehledáš informace, jak někomu ublížit.
Jsem vděčná za všechny, co si nechávají srdce otevřené a ač o tom neví, pomáhají dobru držet vládu nad světem. Dobrých lidí je naštěstí stále převaha 🙏🥰. Jen si vzpomeň, kolik jich máš kolem sebe 💞. Lidí, co mají radost, když někomu zlepší život nebo pomůžou životnímu prostředí. A proto je i ty máš ve svém životě, jsi jedním z nich. Zlo tě pobuřuje, netoužíš po něm, naopak se raduješ, když se daří lásce, soucitu a radosti.

Přeji krásné dny a otevřené oči pro všechny projevy dobra 😊🙏🫂

PS: První obrázek mi tentokrát vytvořila AI

Když se ti něco nedaří a nejde o život, nenech si vzít radost ze života a úsměv z tváře.
Pokud nejde o život, vše se dá napravit nebo se můžeme poučit a příště to zkusit jinak a líp.
V životě nejde vše hladce a podle plánu. Děláme chyby nebo se situace vyvíjí jinak, než čekáme.
Často se stane, že se něco nepovede nebo dopadne úplně špatně. A my se musíme oklepat a jít dál. Změnit plány, úhel pohledu, způsob provedení...a nebo se jen zasmát a říct si, že dnes je to prostě den na h...

Tak ať se v novém týdnu vše daří co nejlépe a pokud to tak nebude, tak ať alespoň nejde o život, ale jen o další životní zkušenost 🙏❤️🍀🤗

Ohlédnutí za turbulentním lednem ❄️🤍🐱🤒🥰

Musím říct, že to byla jízda plná emocí všech možných odstínů.
Začátek měsíce plný radosti, nadšení, prima setkání, velkých očekávaní a nadějí. Smích, povídání, plány, plno energie 🥰💃🍀.
Pak marné hledání milovaného kocourka (doteď bez výsledku), nemoc, pád na ledu a bolavé rameno. Propad do zoufalství, bezmoci, beznaděje a smutku. Slzy, vzpomínky, bolest 🤒😢🐱.
No a závěr měsíce ve znamení nového vstávání ze dna a hledání zdraví, naděje, lásky a radosti. Příchod nového člena rodiny, kočičí slečny Gigi 🐱❤️, objevení skvělého terapeuta a postupná cesta ven z bolesti, uzdravení z virózy. Hraní, mazlení, budování nového vztahu 🐱💞, ale i držení si naděje, že se vrátí kocourek🐈 a zase budeme kompletní 🙏❤️. Balancování mezi smutkem a nadějí, radostí a stýskáním, koncem něčeho a novým začatkem.
Učím se pracovat s nejistotou a nevěděním, poprvé zažívám situaci, že nevím, co se stalo s nějakou blízkou bytostí. Nevím, zda mám oplakávat a loučit se, nebo doufat, hledat a vyhlížet. Je jen spousta otázek a žádné odpovědi. Musí být příšerné, zažívat to ohledně blízkého člověka. Nevědět, zda se vrátí. A může se to stát v mnoha případech. Někdo odejde bez vysvětlení a už se nevrátí, někdo onemocní a my nevíme, zda se uzdraví a vrátí nebo ne a my už ho neuvidíme... Dřív nebo později nás život vystaví situaci, kdy nevíme a jsme vystaveni nejistotě. Ztrácíme pevnou půdu pod nohama a snažíme se chytit jakékoli naděje a pomocné ruky 🫴.
Jako pěstounka moc dobře vím, kolik dětí tohle zažívá po opuštění rodiči. Jsou jich tisíce. Ale o tom až někdy jindy. Teď jsem jen chtěla dát vědět, že jsem v pořádku a nikam jsem se neztratila.
A chtěla nám všem popřát klidný únor a co nejvíc jistot v něm 🙏🙏🙏❤️.